Comfort Zone
A "Spoudey" tanfolyam fejlesztése. 12. feladat
Mi ez a terület - "kényelmes zóna" - és miért pszichológusok és viselkedészek egyhangúan megismétlik a bővítés szükségességét? A kényelmes zóna a barátaid, a kedvenc kupádod, a városod és az országod, az uszodád, sőt a kioszk a ház alatt, ahol rendszeresen kapsz tablettákat. A kényelem zóna egy mentális határ, amely egy megszilárdult szokások, hiedelmek, ismerős arcok, helyek és útvonalak alapjaira épül.
Minden, ami a komfort zónán kívül található. félelmet és zavart okoz. Az emberi test teljes lényege ellenáll minden olyan lépésben, amely kívül esik. Itt van az, amit a betegem mond: Mikhail Orestovich:
- Reggel úgy döntöttem, hogy reggel elindulok a parkban, és hazatértem - hogy a diák vizét a medencéből lehúzzam. De reggel ... Reggel nyitva a szemem, kinyitottam a száját, mert féltem egy ilyen lehetőségtől. Reggel ez a gondolat egyszerűen szörnyen fantasztikusnak tűnt számomra! Mondanom sem kell, hogy el kellett halasztani a futást és a zuhanyzást ...
Egész életünk egy bizonyos pontig egy megszakítás nélküli folyamat a kényelmes zóna kiterjesztésére:
Maw - Xixia anya - gyermekágy - Buggy - az udvaron a hazai - oktatási szülővárosában - az intézmény és az ország - a munka - a házasság.
Hoppá! Itt általában a terjeszkedés véget ér, és a megszokott keretek között maradunk a nyugdíjba vonulásig és a fizikai héj későbbi felbomlásáig. A személy elfeketedett, kéreggel borított, "letelepszik" a helyén, mint egy hófúrás a nap alatt. Az évek óta épített komfort zóna megbízható védelmet nyújt a külső hatásokkal és sokkokkal szemben.
Miért kell bővíteni a kényelmes zónát?
Folyamatosan a kényelemben lévő statikus zónában semmi sem kockáztat, de semmit sem kapunk. És ez hihetetlenül hülye. Képzeljünk el egy embert, aki egy mellkason ül egy millió fonttal, de panaszkodik, hogy nincs pénzük. Egyszerű szavakkal, ha a kényelmes zónában vagy, senki sincs - láthatatlan árnyék a történelem borítóján.
Ahhoz, hogy megértsük, miért vannak emberek előtérbe, míg mások sötétben járnak, fontolja meg az alábbi típusú személyiségeket. A fajaink minden képviselője 3 feltételes típusra osztható:
a) alkotók;
b) kontemplativák;
c) juhok.
Az alkotók ötleteket hoznak létre és megváltoztatják a világot. A játék szabályainak megállapítása és szerkesztése. Az alkotóknak óriási forrásokra van szükségük ahhoz, hogy megvalósítsák álmaikat és megvalósítsák terveiket az anyagi világban. Ahhoz, hogy megkaphassák őket, újra és újra meg kell keresniük az "aranyereket". A külső űrvezető alkotók tanulmányozása távol van a komfort zóna természetes falától.
A szemlélők ismerik a környező teret, figyelik, mi történik. Ők a harmónia és a szépség hordozói. A világegyetem sokszínűségének megtekintéséhez a szemlélők elérik a hófödte csúcsokat és a sötét mélységeket. Kényelmi zónájuk a tiszta megfigyelés immensenessje itt és most.
A juhok céltalanul élő egyének, akik ötleteket és termékeket fogyasztanak. Kényelmi zónájuk egy ismerős, meleg pajta, ahol szalma elalszik, és egy vályú lóhere rágni. A juhok attól félnek, hogy szeretik a szórakozást, szórakozást és szórakozást. Nem kell kibővíteniük a kényelmes zónát, mert nem gondolják, nem termelnek és nem hoznak létre. A juhok enyhítik a feszültséget, és utasításokat kapnak az alkotóktól.
Hogyan lehet bővíteni a kényelmes zónát?
1. Megérteni és megvalósítani azt a tényt, hogy a kényelmes zónában maradunk, magunkat megkötözzük kezünket, és tehetetlenné válunk, mint a kiscicák. A 2 kilogrammos súlyzók lengése növelheti a bicepszet egy 3 éves gyermekre, nem 20 évesnél fiatalabb gyermekre. Az élet érdekes és tele van benyomásokkal csak az állandó mozgásban a célok és az izgalmas jövő felé. Ha ugyanazt csinálja, amit általában csinál, ugyanazokat az átlagos eredményeket kapja. Ahhoz, hogy valami igazán értelmes, emlékezetes és kiemelkedő dolgot érj el, meg kell legyőznie magát. Feküdj a vállfordulón a makacsság, a lustaság és az apátia. Menj túl a világ szokásos modelljein és mintáin. Hagyja egyszer és mindenkorra egy kényelmes komfortzónát, tudván, hogy nem fog újra visszatérni.
2. Találkozás az őrrel vagy párbajjal, félelemmel. Gates komfort zónában őrzött egy szörnyű őr - nyálazó, büdös, véreres szemek vörös Pokolkutyát, és a beceneve - „Ball”. ... Azonban úgynevezett "fegyveres egy cél. terv és hit. " Azok, akik eljutottak a kapun, hatástalanították, ne szóljanak rémálomnevet, mert a kutya neve "FEAR".
Félelem: "rohansz, vándorolsz a bizonytalanság forrásában?"
Warrior: "Én fogom! A vászon terv a kezében és a lámpa, hogy a cél a sötétben. Nincs semmi veszíteni, mert még halálos vagyok. Napról napra eszik. Pusztítom el a határokat illuzórikus - a tűzzel való elhatározás! "
Így van egy igazi harcos, aki félelmeivel határozott szívvel és világos elmélettel beszél. A harcos rájön, hogy a félelem csak illúziócsapda. amelyet egy gondatlan agy épített a változás elkerülése érdekében. Végül is a változás kockázata. De mint tudod, ki nem vállal kockázatot - burgonyával vacsoráz.
"Nem minden nap kiterjesztem a kényelmes zónát, mert nem vagyok valami őrült bal radikális, nem! Én ezt feltétlenül szükségessé teszem - amint megállok, egy mérgező vákuum kitölt engem belülről, és [szaggyanta - kb. Ed.] Meg fogja verni a harangot kívülről ... "
A feladat: bővíteni a kényelmes zónát az élet egyik területén.
Egy gondolat a "Comfort zónára". Hogy ne legyenek juhok "
ez a téma egyszerűen arany véna, különben nem fogod mondani. úgy tűnik, hogy a személy alapértelmezés szerint a "kényelmes zóna létrehozása és nem elhagyása" funkciója. csak gondolkodni, mennyire leállítja a vágyak realizálását. meghallotta a mondatot, valami így hangzik - "ha sikerre akarsz menni a létrán, először húzd ki kezedet a zsebéből." a lényegre. a sorozatok minden évben érdekesebbé és érdekesebbé válnak. A filmek száma növekszik, ahogy a gomba az eső után nő. a játékok egyre igazibbá és drámaibbá válnak. fényes magazinok interjút új csillagok és csillagok. ha nem tudja, hogyan kell szórakoztatni a szórakozást mérsékelt módon, akkor jobb, ha teljesen elhagyod őket. Nehéz? nem kétséges. először - még fáj. hogyan nem látni a Dexter új sorozatát? A problémák nem léteztek volna, ha a skála másik oldalán nem lennének vágyak. polírozott autó, egy ház egy fenyves erdőben, éttermekben és utazás. Ha nem vagy filmkritikus, a sorozat minden későbbi sorozattal csökkenteni fogja a vágyak realizálásának esélyeit, mivel az idő csökkenti a fő erőforrásokat - az életet. Természetesen amikor egy pár sorozatos, kellemes napi munkát választanak, és egy fárasztó jog, a belső gyengeség a kanapéra húzódik. ez nem egy hihetetlen ember útja. nincs fájdalom - nincs nyereség. hagyja el a kényelmes zónát újra és újra - ez a munka, amelynek gyümölcse lehet egy hónap és egy év. de a gyümölcs édessége, különleges, egyedi, az egységek által elért. a kényelmes zónával való munka a legfontosabb tényező egy hihetetlen ember kialakulásában.
A "hit biológiája" tudományos és spirituális nyelven íródott. A hit a biológiát alakítja ki, és az embernek mindennek megvan, ami szükséges ahhoz, hogy saját biológiáját meg tudja alkotni