Babérlevél fogyókúra
Babérlevél nem segít, hogy zsírt éget, ez nem akadályozza meg a lerakódás új zsírok. Ő csak segít elindítani a fogyás folyamatát -, hogy megtisztítsák a testet a toxinok, megszabadulni a felesleges folyadékot. Ezért, babérlevél fogyókúra alkalmazhatók kombinációban más fogyás módszerek.
Receptek babérlevél fogyókúra
Van néhány receptet babérlevél fogyás. És mindannyian szűkülnek le egy dolog - kivonat a levelek a hasznos teljesítmény hőkezeléssel. Az egyetlen különbség abban a koncentráció és a hozzáadott más fűszer. Laurus nagyon sajátos íze és illata. Ezért valaki könnyebben fogyasztják nagy mennyiségben, de alacsony koncentrációban, mint én. És ki jobb inni kevésbé, de a tömény, húsleves vagy infúzió. Mit szeretsz jobban?
A főzet a levelek a babér, fahéj
Hogy előkészítse a húsleves lesz szüksége:
- Fahéj - 1 stick;
- Babérlevél - 5 levelek közepes;
- Víz - 1 liter.
Felkészülés a levest nagyon egyszerű:
- Pour összetevők szükséges, hogy az alján a serpenyő, vízzel;
- Helyezze az edényt a tűzbe hozza annak tartalmát forrásig
- Csökken a hő és forraljuk a tartalmát a serpenyőben 15 percig;
- Vegye ki a hő és hűvös húslevest szobahőmérsékleten;
- Szűrjük le a levest.
Meg kell inni 1 csésze húsleves minden nap reggeli előtt.
Infúzió a babérlevelet
Elkészítéséhez szüksége van:
- Víz - 300 ml;
- Babérlevél - 3 db.
Készítsünk az infúzió recept:
- Dobd be a bankba és a levelek zaley őket vízzel;
- Helyezze az edényt a tűzbe, így annak tartalmát forrásig
- Forraljuk a levelek 5 percig;
- Ezután öntsük a folyadékot a levelek egy termosz és szorosan zárja;
- Ragaszkodjon 4 órán át, majd szűrést végzünk.
Ez a recept íze nem olyan, mint a sört és egy kis levelek egy kis mennyiségű víz:
- Víz - 1 liter;
- Babérlevél - 30 db.
Egyszerűen öntsük a levelek egy termosz forró vízzel, és átjárja 8-10 óra. Vegye infúzió 2 teáskanál naponta többször. Ez ne igyon alkoholt, csokoládét enni. Előnyösen egy háromnapos természetesen az, hogy hajlandó elfogadni hús és sütőipari termékek.
Ellenjavallatok a babérlevelet
Nem minden ember tud fogyni a segítségével egy babérlevél, hiszen sok ellenjavallat. Ezek közé tartoznak:
- Terhesség és szoptatás;
- Gyerekek 12 éves korig;
- A krónikus betegségek, a belek és a vese;
- Gyulladásos betegségek a belső szervekben;
- Crohn-betegség;
- Májelégtelenség
- Gyomorfekély;
- Gyomorhurut.
Használat előtt babérlevél fogyókúra konzultáljon egy orvossal. Lehetőség van arra, hogy Ön ellenjavallt ezt a módszert, hogy lefogy.
Tippek és trükkök
Mint mondtam, a babérlevelet önmagában nem mentheti meg a túlsúly. Ez csak segít a törekvések. Ahhoz, hogy a vétel minősége nem túl ízletes levest a babérjain nem lesz hiábavaló, a következő javaslatokat:
- Ne igyon infúzió és teák babérlevelet több mint három nap, és nem növelik az adagot, azt gondolva, hogy ez segít a fogyásban. Tisztább e tested nem, de az étvágyat nagymértékben növelni. Fogyni fokozott étvágy, akkor nagyon nem könnyű;
- Nem szabad használni infúziók és főzetek háromnál több más okból: Ez a fűszer erős hatással van a szervezetre. Hosszan tartó használat is negatív hatást gyakorol az egészségre;
- Felhasználási babérlevél a diéta és a testmozgás. Vezet az egészséges és aktív életmód.
Ha úgy dönt, hogy lefogy, babérlevél lehet készíteni a szervezet hosszú távú betartása diéta, vagy akár böjt. De fárasztó tested túl gyorsan, különben nem fog rendezni egy lázadás, és kezdjük tárolni több zsír.