Pszichológus, hogyan kell kezelni a kínos és nem szégyelli
Az emberi élet nem tud teljesen ugyanaz. És a jelenléte számos más személy lehet kívánatos és elviselhetetlen.
Mi az a szégyen, és ha nem is származik
Az első megnyilvánulása a kettősség ezeket a tapasztalatokat már érezhető a korai gyermekkorban. A gyermek élvezi a megjelenése anya és kacéran elrejti a megjelenése egy idegen, de egy érdekes ember.
Persze, nehéz megtalálni a gyermek, hogy úgy érzi, ugyanabban az időben. De hasonló külsőségekben állam vagyunk felnőttkorban, amikor bizalommal. Örömünkre egyidejűleg valakinek a figyelmét, és időnként túlságosan - szeretne csökkenti annak koncentrációját. Ezért kihagyja a szeme kezd húzni valamit a kezében.
Ezek az érzések szép éppúgy, mint az a személy, az általa megfelelőnek ítélt figyelmet, hogy a személy. És nagyon különböző érzések merülnek fel, amikor a reakció egy másik személy nem teljesen összhangban van a néző magunkat. Ahogy reagálnak, ha valaki azt mondja, hogy az általunk elkövetett, vagy, hogy tegyenek lépéseket, hogy azt gondoljuk magát rosszul.
Ez az érzéseket, hogy kísérő negatív értékelést magát. Aki siet vér gyorsítja a szívverést, a hang elkezd remegni - testi tünetek lépnek fel szégyen.
Szégyen - érzés hasznos a szabályozó a megfelelés-egyenlőtlenség kép arról, hogy fontos és értékes számunkra. Azonban az ilyen tapasztalatok gyakran az oka blokkolja a további tevékenység, aktivitás és a vágy valamilyen módon részt vesz. Egy személy kellemetlen, főleg, ha valaki tanúja ilyen reakciókat.
És ha hívja a félelem a szégyen?
Félelem a nyilvános beszéd egyik legnépszerűbb illusztrációk ebben az állapotban. Sőt, könnyebb bevallani a jelenléte félelmet, mint a szégyen. Velük könnyebben kezelhető, könnyebben megtalálják a módját, hogy támogassa. De ez valószínűleg nem a megfelelő módja, hogy tanulmányozza az oka a saját kellemetlenséget.
Végtére is, sőt, nem veszélyezteti a biztonságunkat, fokozat (ha nem beszélünk egy ilyen helyzetben, ami történt a hősnő Whitney Houston a film „The Bodyguard”), és ezért valami mást tesz minket fagyasztható kilépéskor „az emberek ”.
Ha feltesszük, hogy anaesthetizes mi nem tudjuk, hogy hogyan érzékeljük mások, akár a hitelesség azt hiszik, ha érdekel, mi zavarban vagy szégyelli. A különbség ezek az érzések, hogy kínos, akkor jó szórakozást, és élvezze az elfogadható szintű gerjesztés, míg végül boldog. A bonyolultabb helyzetekben is szégyen.
Ha nem igazán hisznek abban, amit teszünk, úgy érzi magát kényelmetlenül ilyen módon, ami úgy tűnik, nem tartják magukat érdemes elfoglalni ezt a helyet, vagy egyszerűen csak próbálja becsapni a „nézők” ez nagyon nehéz lesz, hogy maradjon a kellemes érzéseket bekövetkeztét. Szeretne valószínűleg „megy a lefolyóba.”
Ez segíteni fog üzletet zavarában
1. Annak érdekében, hogy felszámolja a zűrzavart bezárhat a személy, akinek nem szükséges, hogy valamilyen szerepet játszik elviselhetetlen. Végtére is, a hit, hogy teszünk, mint azt a tényt támogatott.
2. magam, meg kell találni a valódi értéke a tulajdonságok, túlzás nélkül.
3. Meg kell találni azokat az élet, amelyben a önmegvalósítás örömet és öröm, és nem kényszerült arra, hogy erőszakos cselekményt rájuk.
4. Versenytilalom költség, amely megvalósítható.
5. Ne ígérj milyen kevés kapcsolata a képességeit, és erőfeszítéseket.
6. kéri, hogy támogassák valaki tudja, nem kedvezményes a saját eredményeit.
7. Ismerjék saját hiányosságai.
Hívjon bármikor a nap, ha szüksége van sürgős pszichológiai segítséget egy tapasztalt pszichológus.
Több az piskhologii olvasható tippeket therapist.com.ua helyszínen