Nyers tojást, haszon és kár, hogyan kell inni csirke és fürjtojással - az életem
Bármi tojást nem fog enni, meg kell jegyezni, hogy a termék egy egyedülálló forrása az értékes sor hasznos összetevőket. Ezen kívül nagyszámú fehérjék és zsírok, tojás, sok B-vitamin (B3, B12), A, D, E, H és a PP. Ásványi anyag által képviselt széles spektrumú :. Jód, foszfor, kén, a magnézium, a kalcium, vas, stb Megjegyezzük, hogy a hőkezelés a termék a tápanyagok megsemmisül. Ezért táplálkozási javasoljuk, hogy enni tojást gyakran nedves.
A nyers tojást
Eggnog (svezhevzbitye tojás) - a kedvenc "kezel" bodibildirov-sportolók. Természetes formában a termék tartalmaz sok tápláló fehérje felépítéséhez szükséges izomtömeget. Persze, egy természetes fehérje lehet helyettesíteni szintetikus kiegészítőket, de ez drágább. Ezen túlmenően, a lehetséges mellékhatásokat, és nem mindig áll rendelkezésre gyógyszereket.
Természetes protein (nyers formában) kielégítően jól felszívódik minden szervezet felépíti. Sok testépítő egyszerűen nem tud élni nélküle friss tojást, és használja őket a tucat. Emberek, akik gyakorolják, enni, főtt tojás, vagy tojásfehérje adunk a fehérje italt.
Vegye figyelembe, hogy iszik a nyers tojást nem csak izomépítő. A termék jótékony hatással van a gyomor, csökkentve a savasság benne. Néha az ilyen megelőzés hatékonyabb, mint a gyógyszeres kezelés. Emellett, eltérően a drogok, természetes termék kevésbé toxikus.
Nyers tojást széles körben használják a népi gyógyászatban. Például a recept köhögés. Szükséges, hogy kiszorítsa 10 g vajat, 2 tojássárgáját (nyers), 20 g liszt, 30 g mézet. Vegyük „gyógyszer” 1 alkalommal naponta teáskanálnyi. A sarlatánság tojáslikőr használni, még a tuberkulózis elleni küzdelem. Készítsünk egy eszköz a megelőzésére tüdőbetegségek nagyon könnyen ostor egy tojást a cukorral.
Egyesek úgy vélik, hogy a nyers tojást jótékony hatással van a hangszálak, köztudott, hogy Fjodor Chaliapin előtt minden koncerten feltétlenül gyúró tojáslikőr. Az ok nagyon egyszerű: a tojás összetevők hidratálják a nyálkahártya a gége, a „kenőanyag” kötegek egy ideig ad nekik egy bársonyos, zamatos hang. Ugyanezt a receptet használják és sok kortárs művész készíteni szalagok az előadás előtt.
A nyers tojást lehet használni nem csak szóban, hanem külsőleg. Alapján tojás fehérje, felvert hab, készített gyógyulást maszk öregedő bőrt. Maszkok készült tojás sárgáját hozzájárulnak hidratáló és tonizáló a bőrt. Egg megoldások segítenek a korpa és ellenőrizhetetlen hajhullás, helyreállítása egészséges haj és a természetes megjelenés. A nyers tojást nem csak akkor használható a mosás közben a haját, hanem hogy azok a gyógyító revitalizáló álarcok.
Hogyan kell tárolni és inni nyers tojást
A fő veszély eszik nyers tojást, hogy ők is forrása lehet a szalmonella fertőzés. Természetesen, mielőtt a terméket értékesítő átmegy a speciális egészségügyi és járványügyi ellenőrzés, de mégis, a kockázat fogékony a fertőzések senki sem immunis. Ha azt tervezi, hogy igyon egy nyers tojást, biztos, hogy mossa meg, lehetőleg szappannal és vízzel.
tárolási szabályok biztosítják a termékmegjelenítés, hűvös helyen (tároló helyiség, hűtőszekrény), előnyösen egy éles lefelé. Annak ellenőrzésére, nyers tojás „frissesség”, általában sima vizet. Merüljön a terméket egy tartályban folyadék, ha a tojás fulladt, akkor ez a friss, és ha továbbra is marad a felületen, akkor nem kell meginni nyers. Ismét, ha a héj látható károsodás, mint a tojás nem nyersen fogyasztják.
Ami a kockázati szint elkapni szalmonella, úgy tekintjük, hogy otthon tojás kevesebb fertőző veszélyt, azt mondják, és egészségesebb és egészségesebb. A szakértők azonban szkeptikusak az ilyen kijelentések, mert a csirkék (és tojásaikat) a legtöbb nem felelt meg semmilyen egészségügyi ellenőrzés. By the way, a fürjtojás Salmonella sokkal ritkább, mint a csirke, és azért, mert sokkal biztonságosabb.
Ha nem tud inni a tojás tiszta, akkor főzni a fehérje italt. Apróra vágott néhány nyers tojást egy pohár bor vagy gyümölcslé (édesítésére ízlés szerint), és inni biztonságosan. Napi fehérje ital alapuló fürjtojás - a kezes állandó kézhezvételét vitamin a szervezetben nagy mennyiségben.