Whitefish - hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok, egyedülálló minőséget és csodálatos tulajdonságokkal halak
Fehérhúsú egy nagy hal, amely családjába tartozik a lazac, ami nagyon elnevezési általános a halfajok száma. Ez a fajta hal gyakran nevezik még ripus kilez sem, bár a legtöbb ez volt az úgynevezett európai fehér húsú. Ripus vagy kilez ezt a különleges édesvízi halak a nemzetség fehérhúsú, amely lehet hivatkozni, hogy egy másik szibériai fehérhúsú vagy soregonus albula.
Méretek rjapushki jellemzően 13-20 cm, de lehet, hogy egy nagy méretű, és néha eléri akár hossza 35 cm átlagosan. Alakja nagyon hasonlít a hering, a teste kissé összenyomódik oldalról, és elég nagy ahhoz, skálák és az oldalvonal fér el 96 mérleg.
élőhely ez nagyon eltérő lehet, de leggyakrabban a hideg északi vizeken. Látható a nagy, modern tavak, mint a tó Peipsi és Pszkov, Ladoga, a Fehér-tó és a többiek. Érdekes, hogy Németországban speciálisan tenyésztett halak nagy tavak és a modern betakarítás utáni sikeresen értékesített szupermarketekben. Fehérhúsú van hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok, hogy tudnia kell mindenkinek.
Maréna tartalmaz számos nagyon fontos az emberi elemek, mint például cink, króm, fluorid és kalcium, hisztidin és mások. Hús gazdag sok értékes elemek és csodálatos emésztjük maximális hatékonyságot az emberi szervezet számára. Ez az a hús tartalmazza a legnagyobb mennyiségű magnézium-elem, vagyis több, mint 175 mg per 100 gramm. A rjapushki nagyon alacsony teljes kalória, hogy a tartalom 45-78 kcal 100 g hal, ami lényegesen kisebb, mint a többi sig. Továbbá tartalmaz egy hatalmas számos egyedi zsírsavak omega-3, bár ez a hal, mint a savak szétesnek túl gyorsan.
A húst maréna hosszú megtartja hasznos tulajdonságait, hogy figyelembe veszi a finomságok a fagyasztás, úgy, hogy a hús megőrzi hasznos figyelemre méltó tulajdonságait. Bár hal és egy kis méretű, a húsa nagyon kis csontokat, mintegy 9% és legfeljebb. Fehérhúsú serkenti az idegrendszert és az immunrendszert, és ez biztosítja a csodálatos ereje az egész emberi szervezetben. Még azután is, sózás vagy a dohányzás minden hasznos tulajdonságok mentésre kerül, ami nagyon fontos.
Veszélyeiről szóló ellenjavallatok
Fehérhúsú meglepően ízletes és hasznos, bár nem kívánatos használni, ha van egy egyedi teljes intolerancia emberekben. Ha problémák vannak a szív- és érrendszeri rendszerek, akkor nem ajánlott enni a halat és sült füstölt. Azt is szükséges, hogy legyenek óvatosak azoknak, akik allergiásak a számos élelmiszerben, bár általában a halak nincsenek komoly ellenjavallatok az emberre.
Lehet is, mint:
Chub - hasznos tulajdonságok, kalória tartalma, és hogyan kell választani
