Infographics hogyan NAP
Alexander, elolvastam a cikket, és nem szabad azt gondolni, igen, akkor hogy kiváló emberek például, vagy az olyan tudományos bizonyíték.
Azt hiszem, először is, mindannyiunknak más és némi életet választja. Sleep tartom először a figyelemelterelés a többi, és ami időigényes raboty.No velem, sokan egyetértenek, amikor a munka érdekes és mint egy férfi, aki csak ritkán gondol a többi, a nagyapám azt mondta, lusta mindig talál időt és helyet, ahol aludni. Ezért, akkor készítsen egy csomó vita sokáig, de ez attól függ, hogy milyen a személy egészségének és ő érdekel ez a tevékenység. Persze, feltéve. hogy a személy józan és egészséges életmód, míg a nagyon ritka, azt fogja hinni, a napi alvás.
mert nem az, hogy ez egy szükséges mindenki számára, és hogy nem fog fájni
szerződéses ár
Egyszer volt, szerette a forgatás, és sok könyvet olvasnak speciális szakértők képzését ebben a kérdésben. Egy nap olvastam egy amerikai professzor (ha jól emlékszem Jarvis), amely a feltétellel, hogy én neveznék „bólintás” oka lehet egy vagy két prichin.Ili hiánya cukor vagy hiánya jód a szervezetben. Megnéztem ezt a kijelentést, hogy magam és azt lehet mondani, hogy ez igaz. A munkám szükséges magas koncentráció a figyelem és állandó éberséget, és megcsináltam. Magamról tudom mondani, hogy szeretnék aludni, amikor alszom. Máskor nincs ilyen vágy.
Ez a fontos téma (főleg alvás közben), és részt vesz számos tudós sokáig. Szeretném emlékeztetni az egyik működik látható a könyvben „A fizika továbbra is vicc”, ami nagyon hasznos lehet a gyakorlatban.
Hogy, hogy nem hallgatni a hangszóró
WB Bean
Sem ő, bármi is legyen az erő, nincs esélye, hogy megnyerje a közönség álmos. Mindenki tudja, hogy az alvás közben hosszú előadások sokkal mélyebb, mint egy állam a hipnotikus kábultság, az úgynevezett „félálomban”. Miután egy ilyen álom ébred frissül. Ön jól pihent. Azt határozottan tudom, hogy az este nem volt hiábavaló. Kevesen vagyunk a bátorságot, hogy nyíltan és őszintén aludni során hivatalos beszédet. Miután alapos tanulmányozása ezt a kérdést, el tudom képzelni, hogy az olvasó néhány eredeti technikákat, amelyek még nem tették közzé.
Ülj egy székre, amennyire csak lehetséges, a fejét kissé rézsútosan előre (megszabadítja nyelv lóg szabadon anélkül, hogy akadályozná a légzés). Hangos horkolás elkeserítette még a legegyszerűbb hangszóró, így a legfontosabb dolog - elkerülni a horkolás, mind a légúti szabadnak kellene lennie. Nehéz adjanak egyértelmű utasítást az egyensúly megőrzéséhez az alvás, de nem a fej gördülő egyik oldalról a másikra, gondoskodjon a két kar és a törzs szilárd támogatás formájában állvány - még Archimedes tudta, hogy ez egy nagyon stabil szerkezet. Ezáltal csökkentve annak kockázatát, hogy a földre hulló (és valójában általában kijutni az asztal alól egy nagyon kellemetlen revitalizáló nyilvános). Szóval te és a fej nem esik a mellkas, az állkapocs és nem fog leesni. Csukott szemmel kell rejtve a tenyér, az ujjak kell összeszorítani a homlokán egy harmonika. Azt a benyomást kelti a kemény munka, és gondoltam néhány rejtvényeket hangszóró. Vannak sír közben rémálmok, de ezt a kockázatot, hogy menjen. Ébredezzen, nézd meg, és nem indul el ujjongott egyszerre. Lehet a helyén. Még mindig jobb, hogy várjon, amíg felébredsz a végső taps.
1959