Házi joghurt legolcsóbb módja annak, hogy lefogy könnyen
Hosszú ideig eltartható nem teszi lehetővé a joghurt, hogy táplálja a testet élő mikroorganizmusok, javítja az emésztést folyamatot. És van egy nagyszerű alternatívája a termékeket a polcokról. Miért nem teszik joghurtot otthon.
Mert házi joghurt házilag kell egy pár liter tejet és az élesztőt. Ez kapható a gyógyszertárakban és lehet különböző. Ez befolyásolja a mértékét termék sűrűségének és az íze - tejföl, amíg megpuhul. Válassza ki a legmegfelelőbb az ízét a harc súlyfelesleggel lehet elérni egy kóstoló mindenféle.
Házi joghurt - egy áldás azok számára, akik figyelnek alakjuk és elleni küzdelemben túlsúly. Ezek javítják a bélflóra és serkenti az anyagcserét, így jóllakottság érzését, és visszaállítani az immunrendszer, koleszterin kimenet. Az eredmény rendszeres használata házi joghurt és befolyásolják megjelenését. Javítja a bőr állapotát, akne eltűnik.
A kedvező hatás az elhízás elleni küzdelemben a rendszeres használata házi joghurt annak köszönhető, hogy alkatrészeket. Vannak élő mikroorganizmusok és laktobacillusok, B1-, B2-, B6-, B12, A, E és C, folsav, vas, kalcium, magnézium, és a természetes antioxidánsok.
Annak ellenére, hogy domashnieyogurty elhelyezve, mint a gyógyászati, gyakran használják őket, mint a napi magazin kislomochnym helyettesítő termékek. És hatékonyan megszabadulni a felesleges súlyt. Érdekes lesz, hogy megismerjék a betegség, amelyben a házi joghurt segít hatékonyan. Ez sérti a gyomor-bél traktus és a betegségek, allergiák, bőrproblémák, székrekedés, akut bélfertőzések.
Reméljük, hogy ezek a betegségek megkerülik az oldalon, és az egyetlen ok, hogy megpróbálja házi joghurt lesz elérni a tökéletes alak, megszabadulni a felesleges súlyt.
Házi joghurt ellen túlsúly - a folyamat nem bonyolult. Ez megköveteli, hogy a joghurt, és ha nem, akkor nem egy meleg tálba, és bekapcsolta a fűtést. A ostuzhennoy és a főtt, hogy a hőmérséklet 40-43 fok szükséges a tejet palackot száraz kovász. Ahhoz, hogy a csomók képződését elkerüljük képződik, akkor jobb, ha pre-mix kis mennyiségű tejet. Ha házi joghurt ellen túlsúly főzik joghurt, meg kell önteni a folyadékot különleges üvegek és tegye az órát 13-14 órán át.
Ennek hiányában a háztartási készülékek szükségesek a tejet az oldott kovász egy korsó, szorosan zárja le a fedőt, pakolás egy meleg sál vagy kendő, tegye meleg helyen 13-14 óráig a fermentáció során. Ez idő alatt, akkor ne érintse semmilyen banki vagy joghurt. Ez befolyásolhatja a minőséget a végtermék.
Ha az idő majdnem kész házi joghurt ellen túlsúly Tedd a hűtőbe 3-4 órára. Ez kell ahhoz, hogy megvastagodott tömeg vált ismerős megjelenését és ízét a joghurt.
Vegye figyelembe, hogy a készítmény a házi joghurt ellen túlsúly alkalmas nem tejet. Erre a célra van szükség, hogy egy terméket egy rövid ideig eltartható, különben helyett ízletes és egészséges házi joghurt Yogi túlsúly elleni Urta kap csomós masszát.
A tej zsírtartalma is van egy közvetlen kapcsolat az íze házi joghurt ellen túlsúly. Minél nagyobb ez, annál sűrűbb a következetesség a készítmény a végső fordulat. Optimális zsír akár álmodom, hogy lefogy - 2,5 százalék.
Az utasításokat kovász meghatározza a használat időtartamának házi joghurt ellen túlsúly - 3 hét. Azonban ez inkább kapcsolódik a terápiás alkalmazásra, de nem preventív. Ezért nyugodtan használja házi joghurt minden nap legalább háromszor egy nap - reggel éhgyomorra, ebéd közben, hanem a szokásos tea édesség és elalvás előtt. Túlsúly kezd olvadni.
Fogyás segítségével házi joghurt örömében figyelmét, hogy a pozitív eredmény a mérleg látható már 3 hét után. Egy hónapig evés ízletes és egészséges ital lehet megszabadulni 1,5-3 kilogramm túlsúly. Megjegyzendő, hogy ez nem egy diéta.
Javíthatja az ízét házi joghurt ellen túlsúly - teszi édesebb, add gyümölcs, lekvár vagy méz. És ha azt szeretnénk, hogy az álom és viszont rendes pohár házi ételeket kiadós és egészséges reggeli, miért ne keverjük össze a korpa, enyhén sült a sütőben vagy serpenyőben.
Az ára a kovász készítésére házi joghurt elhízás ellen - 65 -70 rubel üvegenként. Elég, ha egy jelképes áron a jövőben egy szép szám, ami válhat valósággá csak egy hónap.