Hare - a jó, használható, ellenjavallatok
Mint a nyúl C-vitamint tartalmaz, PP, B6 és B12, kobalt, kálium, vas, mangán, fluor, foszfor, jód, réz, molibdén, kobalt és a cink.
Kalória 100g nyúl - 182 kalória. Fehérjék tartalmaz 13,5g, zsírok - 12,9g, telített zsírsavak, -4,9, szénhidrátok - 3,2 g
Magas tápértékű nyúlhús mert fehérjék ez több, mint a baromfi hús és zsírjában jól reagál a hőkezelés.
előnyök nyúl
Az alacsony zsírtartalmú és a lágyság, a minimális nátrium-tartalma, a hús lehet venni az étrendben betegek gyomor-bélrendszeri betegségek, máj, epevezeték, szenved a magas vérnyomás, allergiák.
Mint a nyúl tartalmaz lecitint, és így a hús segít megelőzni az érelmeszesedést.
Tekintettel arra, hogy a hús a nyúl, és tartalmazza az étrendi fehérje, lehet fogyasztani a sportolók, megfigyelése speciális diétát, hogy erősítse az izmokat.
Meg kell jegyezni, hogy a rendszeres használat nyúl javítja a látást, helyreállítja a nyálkahártya és a bőr, javul az anyagcsere.
Azok, akik mennek, hogy tartalmazza nyúl egy diéta fogyás, hasznos tudni, hogy jól megy a sárgarépa, káposzta, burgonya, édeskömény, rozmaring. Szag jó nyúl eltávolítja boróka.
Azt is megfigyelték, hogy segítségével egy jól nyúl gyógyulni hosszú betegség után.
A húst hasznos az idős, gondozás és a terhes nők, a beteg gyerekek.
Hogyan válasszuk ki a hús nyúl
Az étrend előnyös a fiatal nyulat. Annak megállapítása érdekében, hogy milyen korú a nyulat, nézd meg a ulna: egy fiatal nyúl a lány kimutatható dudor, amely eltűnik a korral.
Hús a lágyságának és eltávolítja a sajátos szag a legtöbb receptek ajánlott áztatással 10-12 órán át ecet és víz. De diéta is igaz áztatás hús savó.
Ezen túlmenően, táplálkozási úgy vélik, hogy megőrizzék a tápértéke nyúl jobb felkészülés részei. Fiatal nyúl előállítására legalább 40 percig.
Ellenjavallata a nyúl
Speciális ellenjavallat nincs nyúl, csak ha túlérzékeny az ilyen típusú hús megvan a kívánatos.
Visszaélés nyúl hús, valamint más fajta hús nem ajánlott - tartalmaz purin bázisok, amelyek át húgysav oka köszvény, arthritis, lerakódnak a ízületek és inak. A gyerekek bővelkedés húgysav okozhat neuro-ízületi hajlam.
Tudtad, hogy:
Egy életen át, az átlagember termel annyi két nagyméretű medence nyál.
Egy jól ismert gyógyszer „Viagra” eredetileg kifejlesztett a magas vérnyomás kezelésére.
Korábban azt hitték, hogy ásítás gazdagítja a testet oxigénnel. Azonban ezt a nézetet cáfolta. A tudósok kimutatták, hogy az ásítás hűti az agyat a személy és javítja a teljesítményt.
Még ha az ember szíve nem vert, ő még mindig él hosszú ideig, amely megmutatta a norvég halász Ian Revsdal. A „motor” megállt 04:00 után egy halász elvesztette az utat, és elaludt a hóban.
emberi agy körülbelül 2 tömeg% a teljes testtömeg, mégis fogyaszt körülbelül 20% oxigént mielőtt a véráramba jutna. Ez a tény teszi az emberi agy nagyon érzékeny a kárt okozta oxigénhiány.
Egy művelt ember kevésbé hajlamos a betegségekre az agy. A szellemi aktivitás hozzájárul a formáció további szövet kompenzáló ailing.
Fogorvosok jelentek meg a közelmúltban. Vissza a 19. században, hogy húzza rossz fogak feladata volt a hagyományos fodrász.
A vizsgálatok szerint a nők, akik inni néhány pohár sör vagy bor egy héten fokozott az emlőrák kockázata.
Amerikai tudósok végzett kísérleteket egereken és megállapította, hogy a görögdinnye leve megakadályozza az atherosclerosis kialakulását. Az egerek egy csoportját ivóvíz sima vizet, és a második - görögdinnye levét. Ennek eredményeként, a hajók a második csoport mentesek voltak a koleszterin plakkok.
A betegek 5% antidepresszáns klomipramin okoz orgazmus.
Az emberi csontok erősebbek, mint a beton négyszer.
A fogszuvasodás - a leggyakoribb fertőző betegség a világon, versenyben, akivel még csak nem is az influenza.
Alá egy szamár, akkor nagyobb a valószínűsége, hogy a nyakát, mint esett le egy ló. Csak ne próbálja cáfolni ezt az állítást.
Ha a máj nem a halál volt köszönhető, hogy a nap folyamán.
Miért van szükség a katonai tovább élni? Secrets of Health az orosz katonai
A statisztikák szerint a várható élettartam a hagyományos orosz tiszt hosszabb, mint az átlagember, mint 25 éve. Próbáld megérteni, hogy miért a.