Fogyasztó vízzel Tény vagy Mítosz
Ha a víz neked mindig forrása volt fontos folyamatokat a szervezetben, akkor tudnia kell, hogy ez is egy csodálatos oldalon. Segít megtisztítani a súlya. Hogyan kell inni vizet, hogy lefogy?
Víz és Fogyás: keres kapcsolatot
Ha iszol egy pohár hideg vizet hőmérséklete 10 fok, akkor kötelezheti a szervezet melegítsük testhőmérsékletet. Ahhoz, hogy e folyamat véghezvitele, meg kell tölteni 6 kalóriát. Ha a napi ital 2 liter vizet, a test kell tölteni 60 kalóriát tartalmaz. Ezért minél több vizet iszik, annál több kalóriát éget. A több ital kalóriát nullával egyenlő, ezért helyette gyümölcslé vagy kávé nem fog működni.
Van még egy fontos tényező - az, hogy növelje a víz mennyiségét a szervezetben. Víz - megtévesztve a gyomor, telítő azt. Az eredmény az, hogy a test elkezd dolgozni gyorsan eltávolítani a felesleges kalóriákat. Ez a folyamat lehetővé teszi, hogy dobja több 20 kalóriát testsúlykilogrammonként.
Víz aktívan részt vesz az anyagcserében, így amikor a víz diéta munka fogyás növekszik. azt is kitölti a gyomrot úgy, hogy nincs olyan kívánatos.
Víz evés előtt: mit iszik?
Javasoljuk, hogy igyon egy pohár meleg vízbe, amint felébred. Akkor adjunk hozzá egy csepp citromlevet és egy teáskanál mézet kanál, így az ital hasznos lesz.
Fél órával az étkezés előtt, igyon egy-két pohár vizet. Így töltse ki a gyomor és eszik még kevesebb, mint a normál. Ez hozzájárul a fogyás.
Az étkezés alatt és után egy órával nem tud inni, mert a víz ebben az időben hígítja a gyomornedv és lassítja az emésztési folyamatot. Sokkal jobb, hogy várni 2 órán át.
Vodichku lassan inni kis kortyokban. Kívánatos, hogy meleg volt. Ha élvezik a sport, vagy üljön a víz diéta nyáron, a vízhasználat kell 30% -kal nőtt naponta.
Milyen vizet használni otthon fogyni?
Víz „Sassi”
A neve ennek a figyelemre méltó koktél érkezett lakosok Amerikai Cynthia Sass, aki megalkotta a recept. Ő képes volt rendesen felvenni az összetevők kombinációját. Az ital csupán arra van szükség normalizálását a gyomor-bélrendszer, a gyorsuló lipolízis. Az ivás ezt a vizet javítja a bőr és a haj.
Hogy előkészítse a „Sassi” klasszikus víz otthon meg kell venni:
- 2 liter tiszta vízzel;
- Vékony szelet hámozott uborka;
- 1 evőkanál darált gyömbér gyökér;
- 10 mentalevél.
Minden összetevőt meg kell tenni egy edénybe, és fedjük le vízzel. Az ital kell tenni a hűtőbe, és hagyjuk 12 órán át. Ez idő alatt, vitaminok vízzel keverve, így hasznos koktélt. Szükséges lesz, hogy egy italt egy nap, és előkészíti az új másnap.
olvadékvíz
Molekuláinak tulajdonságokkal, amelyek lehetővé teszik a víz, hogy aktívan részt vesz a szervezet sejtjeibe. Ezzel az immunrendszer megerősödik, frissített szövet, az öregedési folyamat lelassul.
Összehasonlítva a csapvíz olvadék következő pozitív tulajdonságai:
- nincs szennyeződés;
- gyorsítja az anyagcserét;
- gyorsítja a lebomlást;
- Ez egy nagy energia tartalék.
Ahhoz, hogy készítsen ilyen vodichku kell fagyasztani közönséges vizet, aztán csak feloldása azt. Az elérhető legnagyobb előnyt, amit tudnia kell egy pár árnyalatokat. Például, csak a tiszta folyadékot kell venni a csapból nem működik.
Ha nincs szűrő víztisztítás, vásárolni kész folyadék az üvegben a boltban. Akkor olvad a hó. A lényeg az, hogy tiszta volt, és volt a természetben, és nem a településeken.
Fagyasztás kell végezni egy zárt tartályban, ami véd a külső szagokat a fagyasztóba.
Elkészítésének folyamatát olvadék vodichki:
- majd 1,5 óra múlva, a fagyasztó pedig vízben, és távolítsa el a kupakot, távolítsa el a jég;
- Ismét, helyezzen egy edényt a fagyasztóba;
- után a víz befagyasztására, távolítsa el a jeget. Víz kész.
Felmelegedés nem lehet. Csak hagyjuk, hogy sört a szobában, és ő felmelegedett a kívánt hőmérsékletre. Ital étkezés előtt 1-2 órán keresztül.
Ahhoz, hogy a szervezet normális működéséhez, akkor a fogyás segítségével a víz.
Emlékezzen az alapvető szabályokat, és akkor mindig karcsú és szép.
Kapcsolódó tartalom