Álmatlanság-kezelés hatása látható a szemében
Álmatlanság vagy álmatlanság - krónikus vagy átmeneti zavara éjszakai alvás, amelyet az jellemez, a képtelen elaludni, gyakori éjszakai ébredések, vagy ébren nehézséget.
Álmatlanság kezelésére a hagyományos kínai orvoslás zajlik használatával fitoterápia és pont hatással van az energia meridiánok az idegrendszer. Ható biológiailag aktív pont az akupunktúra, masszázs vákuum bankok tudjuk javítani az energia-egyensúly a test, harmonizálja az idegrendszer egészére.
Phytotreatment együtt alkalmazott eljárások, javítja az alvás minőségét, növeli a hatékonyságot, a koncentráló képesség, javítja a memóriát és a mentális aktivitással. Ha a diagnózis az álmatlanság kezelési módszerek, a hagyományos kínai orvoslás nincsenek ellenjavallatok és a mellékhatások, és megszünteti az álmatlanságot és más alvászavarok, akárhogy hívták.
A fő tünetei az álmatlanság - elalvási nehézség, sekély aludni, nem hozza pihenés, ismételt megszakítása alvás, korai ébredés
Álmatlanság akkor eredményeként az energia-egyensúly szívében meridián Qi. Ennek okai eltérőek, az alultápláltság hormonális rendellenességek. Az a tény, hogy a szív meridián szorosan kapcsolódik két másik rendszer: vese (hormonális szabályozás) és a májban. Ezen túlmenően, a szív meridián közvetlenül függ a szinten a létfontosságú erők a test (ha kimerültség alvási rendellenesség kombinálva levertség, krónikus fáradtság).
Az orvostudományban, három fő típusa álmatlanság:
1.Presomnicheskie rendellenesség, ami azt jelenti, elalvási nehézség. Az ember sokáig nem megy aludni, fokozatosan alakult a félelem az alvás és a félelem nem előfordulásának ágyban. Recovery alvás az ilyen típusú álmatlanság a hagyományos kínai orvoslás, lehetséges eljárások alkalmazásával és a fitoterápia.
2.Intrasomnicheskie jellemezhető rendellenesség gyakori éjszakai felébredések, amely után a személy nem tudja elaludni hosszú ideig. Az okok ilyen arousals lehet zavaró álmok, fájdalom, légzési nehézség és egyéb tényezők.
3.Postsomnicheskie zavar jellemzi nehézség ébredés. Egy ember felébred nehezen, érzés túlterheltek, kimerültek, a nappali álmosság tapasztal, problémák a teljesítményt.
Egyes esetekben van egy képzeletbeli álmatlanság, az úgynevezett „felismerési zavar alvás”, ha az ember csak úgy tűnik, hogy nem aludt egész éjjel, és mégis ő álma tartott legalább 5 órán át.
Álmatlanság lehet átmeneti vagy krónikus.
Ideiglenes álmatlanság általában összefügg a mentális túlterheltség, idegi kimerültség, stressz, konfliktus helyzetekben. A kezelés ezen formája álmatlanság tartalmazza pihentető kezelések (masszázs, aromaterápiás, masszázs nephritis). A megelőzésére átmenet egy krónikus formája az álmatlanság van rendelve fitoterápia, amely normalizálja az idegrendszer, javítja a hangulatot és növeli a stresszt.
A krónikus álmatlanság súlyosabb esetben a betegség. A diagnózis a krónikus álmatlanság azt jelenti, hogy az alvászavar tart hosszú ideig nem kevesebb, mint néhány éjszakát egy sorban, vagy legalább hetente háromszor egy hónapban. A krónikus álmatlanság leggyakoribb az idősek (a statisztikák szerint több mint a fele az idősek szenvednek álmatlanságban).
Megzavarja a természetes ciklus az alvás, krónikus álmatlanság ami alacsonyabb hatékonyság, legyengült immunrendszer, romlása az életminőséget. Ha az álmatlanság kezelésére ebben az esetben nem végzik el, ez vezethet a tartós idegrendszeri zavarok.
Álmatlanság lehet primer vagy szekunder. Az első esetben azt kifejlesztett egy önálló betegség, a második - egy tünete a betegség. Ha a diagnózis a másodlagos álmatlanság kezelésére kerül megszüntetését célzó kiváltó oka, vagyis azt, hogy a betegség, tünet álmatlanság.
Insomnia is változó súlyosságú: enyhe súlyos álmatlanság, a közepesen súlyos és súlyos.
előfordulása krónikus álmatlanság hozzájárulnak a következő tényezők:
• a fogyasztás az élelmiszerek és gyógyszerek koffeintartalmú;
• A fizikai aktivitás hiánya (fizikai inaktivitás);
• idegi stressz, pszicho-emocionális túlterhelés, a negatív érzelmek;
• krónikus fáradtság.
Álmatlanság Mit kell tenni?
Minden esetben az álmatlanság kezelésére van szükség képzett és integrált megközelítés.
Mi a teendő, ha az álmatlanság? Hogyan lehet visszaállítani az álom? Hogy biztosítsa a helyreállítási alvás meg kell dolgozni az oka a tünetek. Ezért álmatlanság igényel kötelező diagnózis és átfogó kezelését.
Átvételi altatót nem oldja meg a problémát az álmatlanság. Eltekintve attól a ténytől, hogy a gyógyszeripari jogorvoslatról álmatlanság negatív hatással van az egészségre és általános állapota, az idegrendszer, az ok és függőség, az időtartam felhasználásuk szigorúan korlátozott, és nem haladhatja meg a 10-14 nap.
Azonban ezek a jogorvoslatról álmatlanság. Abban az esetben, átmeneti és enyhe álmatlanság általában elég néhány pihentető kezelések, helyes táplálkozás és életmód (ajánlott az esti séták, összhangban a munka és a pihenés, alvás és ébrenlét mód), valamint az olyan egyszerű ajánlásokat vétel 150-200 ml meleg ( meleg) tej egy csipet szerecsendió éjjel.
Ha a diagnózis a krónikus álmatlanság kezelésére sokkal tartósabb, ez magában foglalja a teljes gyógy-eljárások és Phytotreatment hozzárendelt egyénileg, attól függően, az oka az álmatlanság, valamint a kísérő betegségek.
Annak érdekében, hogy álmatlanság kezelésére hatékony, hogy elkerüljék a súlyosbító tényezőket, amelyek a következők: a nappali alvás, az alkohollal való visszaélés (alkohol fogyasztása elősegíti az elalvás, de provokálja a korai ébredés), a dohányzás, a testmozgás hiánya, a fizikai aktivitás fokozása jobb lefekvés előtt, zaklatott életmód, a mentális túlmunka, a beszívott nehéz és zsíros ételeket lefekvés előtt.