Légy nád tavasszal, fitness
Tehát, hölgyeim! Lets go!
Cél számú. erőviszonyok megváltoztatása
Nyitunk az összes ajtót a konyhában keresve édességek, sütemények és gyorséttermi sült sós ropogós „varázsa”. Vegyünk egy szemeteszsák - minden ott van. Minél többet nem eszik.
Helyett mindezt, akkor töltse ki a hűtőszekrény zöldségek (káposzta, sárgarépa, cékla, répa, de sosem lehet tudni zöldségek és fagylalt keveréke már elérhető). A konyhaszekrény összeadódnak rizs, kukorica dara, bab és más „lassú” szénhidrát. Abban táplálékra veszi aszalt gyümölcs, de nem kap végzett el is.
A második gólt. terheléses
Ahogy öregszünk, a testünk nem gyorsult. Érdemes szem előtt tartva. Ezért emlékezni a következő szabály:
Bővebben: A keserű méz vagy csavarja a fogyás mézes mustár
Load Control + teljesítmény = tökéletes recept, amely felgyorsítja az anyagcserét. Ha nem szeretné, hogy alakja hasonlított olvadt fagylalt kúp - mozgást és kevesebbet eszik egészségtelen ételeket. És ami a legjobb zárni az étrendből.
Cél száma három. Víz - mi minden
A mi feladatunk az, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a szervezet úgy döntött, hogy a víz nem kell menteni. Hogy úgy gondolta, hogy meg kell szabadulni a víz, mert a víz lassítja az anyagcserét, ezért mi végül elkezdenek hízni. Ezért igyon sok tiszta vizet. Ne feledje, a norma a közeljövőben - 8 pohár tiszta vizet egy nap.
Cél száma négy. Throw dolgokat!
Az utolsó dolog -, hogy a szervezetnek megszabadulni a hulladék, vagyis távolítsa el a salak. Hogyan? - Ez nagyon egyszerű! Két lehetőség van:
1. Látogasson el a tanfolyam „detox” szépségszalonok. Szakemberek mindig tudja, hogyan kell eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből.
2. Látogasson Szaunánk. Ez már régóta bizonyított módon, ha valamilyen okból, az utastér nem elérhető.
Kedves hölgyek, ne felejtsük el, hogy magát a megfelelő mennyiségű időt az elmúlt bezvitaminnye denechki téli, majd a szervezet köszönöm kellemes hangulat az első meleg napsütéses tavaszi. Ez minden. Tartás ez nem egy bonyolult szabályrendszer, a tavasszal vporhnete élet könnyedén!
Bővebben: Tippek a csillagok: hogyan lehet csökkenteni a derék Hollywoodban