Hangover - tünetek, okok és a kezelés
A Másnaposok (orvosi terminológia veysalgiya) - az érzés különböző kellemetlen fiziológiai és pszichológiai hatások miatt a alkoholos italok fogyasztását. Általában ez jellemző az erős érzése diszkomfort érzés, mely tarthat 24 óránál tovább. Között a tipikus másnaposság tünetek is lehetnek átadni a fejfájás, álmosság. koncentrálási nehézségek, szájszárazság, szédülés, fáradtság. panaszok a gyomor-bél traktus, izzadás. hányinger, hiper-ingerlékenységét és izgatottság.
Hogyan lehet megszabadulni a másnaposság
természetes összetevők visszatér keményítő, cukor, nátrium-és kálium-kimerített az alkohol a szervezetben, hatékonyan segít megszabadulni a másnaposság. Fejfájás, gyomor csavarják, és úgy tűnik, elvesztette a képességét, hogy mozogni? A legvalószínűbb, hogy itt az ideje gondolkodni, hogyan lehet megszabadulni a másnaposság.
Bár az okok másnaposság már kevéssé tanulmányozták, mint az közismert, számos tényező vesz részt, beleértve a felhalmozási acetaldehid, változások az immunrendszert és az anyagcserét a glükóz, kiszáradás, metabolikus acidózis, csökkent a prosztaglandin-szintézist, a növekedés a perctérfogat, értágulat, alváshiány és az alultápláltság. Fontos szerepet játszott a konkrét hatások adalékanyagok vagy melléktermékek italok, mint a hasonló vegyületek. A tünetek rendszerint után kezd elmúlni a bódító hatása az alkohol, általában reggel éjszaka után ivott.
Jelek és tünetek
Az alkohol másnaposság társul a különböző tünetek, amelyek közé tartozik az álmosság, koncentrálási nehézségek, szájszárazság, szédülés, panaszok a gyomor-bélrendszer, a fáradtság, izzadás, hányinger, hiper-érzékenység, szorongás és egy érzés általános rossz közérzet, amely tarthat 24 óránál többet . A tünetek alkohol másnaposság alakulhat ki, ha a vér-alkohol-koncentráció jelentősen csökken, és elér egy csúcsot, amikor eléri a szinte nulla. A tünetek a másnaposság, megerősítették kontrollált vizsgálatokból az általános rossz közérzet, étvágytalanság, szomjúság, fejfájás. hányinger, szédülés, vagy egy állam közel ájulás, fáradtság, hasi fájdalom, és érezte, hogy dobogó szívvel. Egyes tünetek, mint például a változások az alvási szokások és a gyomor-bélrendszeri rendellenességek. lásd a közvetlen hatásokat alkoholmérgezés vagy megvonási szindróma. Álmosság és a kognitív károsodás a két domináns jellemzői az alkohol másnaposság.
Az okok a másnaposság
Vezető folyamatok másnaposság, továbbra is nehezen érthető. Egyes kórélettani változások vezethetnek alkoholos másnaposság, beleértve szintjének emelése acetaldehid, a hormonális változások citokin utak és csökkent glükóz elérhetőségét. További rokon jelenségek - a kiszáradás, a metabolikus acidózis, csökkent a prosztaglandin-szintézist, egy szívteljesítmény növekedését, értágulat, alváshiány és az alultápláltság. Néhány összetett szerves molekulák találhatók alkoholtartalmú italok, ismert rokon vegyületeket, játszhatnak fontos szerepet a termelési másnaposság érzése, mert néhány közülük, mint például metanol, metabolizált az erősen mérgező anyag a formaldehid és a hangyasav.
Lenyelés etanolt először átalakítjuk acetaldehid által az alkohol dehidrogenáz enzim, majd ecetsavban keresztül az oxidációs folyamat. Ezek a reakciók is átalakítani a nikotin amidadenin-dinukleotid (NAD +) annak redukált formáját NADH redox reakcióban. Okozva egyenlőtlenség a redox rendszer NAD + / NADH, alkohol bonyolítja a normális funkcióit a test. A következmények az alkohol által kiváltott redox változások az emberi test közé tartozik a fokozott triglicerid termelés, fokozott katabolizmus aminosavak, a gátlása a citromsav-ciklus, tejsavas acidózis, ketózis, hiperurikémia, a metabolikus rendellenességek és androgén kortizol és a megnövekedett fibrogenesis. Szintén hatással az anyagcserét a glükóz és az inzulin. Azonban a legújabb vizsgálatok nem mutattak szignifikáns összefüggést a másnaposság súlyosságát és a koncentrációt különféle hormonok, elektrolitok, szabad zsírsavak, trigliceridek, laktát, ketontestek, kortizol és a glükóz a vérmintákban és a vizeletben.
Az alkohol is indukál CYP2E1 enzim metabolizálja az etanol és egyéb anyagok, kémiailag aktív toxinok. Különösen, ha egy dőzsölés enzim aktiválódik és szerepet játszik létre káros ismert állapot oxidatív stressz. ami a sejt pusztulásához vezetnek.
Acetaldehid, az első melléktermék etanol volt nagyon mérgező alkohol 10-30 alkalommal. Ezen felül, néhány genetikai tényezők súlyosbíthatja a negatív hatásait acetaldehid. Például néhány ember (élő elsősorban Ázsiában) van egy mutáció a genomjában alkohol-dehidrogenáz enzim, ami ezt a szokatlanul gyors átállásban az etanol acetaldehid. Továbbá, körülbelül a fele a kelet-ázsiai lassan átalakítani acetaldehid ecetsavban (via acetaldehid-dehidrogenáz), ami a nagyobb felhalmozódása acetaldehid, mint a többi csoportban. A nagy koncentrációjú acetaldehid okoz reakciót az alkohol dagály, eredményeként egy személy arcát kivörösödik. Mivel a reakció az alkohol súlyos rosszullétet okoz, és a lehetőséggel, azonnali és súlyos másnaposság, az emberek ezzel a gén variáns kevésbé alkoholisták.
Acetaldehid is befolyásolhatja a glutation egyik legfontosabb antioxidáns enzimek és növeli érzékenység oxidatív stressz. Ezen túlmenően, ecetsavat (vagy acetát ion) okozhat további problémákat. Egy tanulmány kimutatta, hogy az adminisztráció nátrium-acetát injekciós patkányban a velük nociceptív viselkedést (fejfájás). Ezen kívül van egy biokémiai magyarázata ezt a megállapítást. A magas szintű acetát okoz felhalmozódása adenozin számos részén az agyban. De amikor a patkányoknak a koffein, amely gátolja a adenozin hatásait, ezek már nem tapasztalható fejfájás.
Rokon vegyületek italokban
Az egyik a nagy teljesítményű rokon vegyületek metanol. Ez a természetben keletkezett kis mennyiségben a fermentációs eljárásban, és lehet véletlenül desztillálással koncentráljuk megfelelő módszerekkel. metanol anyagcsere termel néhány nagyon mérgező vegyületek, mint például a formaldehid és a hangyasav, amelyek szerepet játszhatnak a súlyosságát a másnaposság. Etanol lassítja az átalakítás a metanolt bele toxikus metabolitok, úgy, hogy a metanol túlnyomó részét el lehet különíteni károsítása nélkül a levegőt és a vizelet, nem toxikus metabolitok. Ez lehet a magyarázat időeltolódás tüneteit, amint arról az alkalmazása során gyakori módszer formájában az alkoholfogyasztás nagyobb mértékben enyhíteni a tüneteket. Mivel a metanol metabolizmus hatékonyan elnyomta-alkohol, metanol közben felhalmozódó ivás és kezd felszívódik csak tisztítás után etanolt. Ez olvadó teszi vonzó jelölt megmagyarázni a késleltetett tünetek után mérgezés és összefüggéseit koncentrációban metanolt, és a jelenléte a tüneteket találtak a vizsgálatok során.
Etanol dehidratáló hatást fejt ki, ami megnövekedett vizeletkiválasztás (diurézis), ami oda vezethet, hogy a szomjúság, szájszárazság, szédülés és elektrolit-egyensúly. Tanulmányok azt mutatják, hogy az elektrolit változások nem játszanak jelentős szerepet a genezise alkohol másnaposság és a kiszáradás okozta hatásokat. Ivóvíz segíthet enyhíteni a tüneteket, mint a kiszáradás, de nem valószínű, hogy a rehidratáló jelentősen csökkenti a jelenlétét és súlyosságát alkohol másnaposság. Az alkohol hatása a gyomor nyálkahártyáját magyarázhatja a hányinger.
Tanulmányok azt mutatják, hogy az alkohol másnaposság társított csökkenése vércukorszintet. Azonban, a kapcsolat a glükóz koncentrációja a vérben és a súlyossága a másnaposság tisztázatlan maradt.
A jelenlegi vizsgálatban a legmeggyőzőbb az összes vizsgált tényezők a mai napig, egy szignifikáns összefüggés az immunrendszer tényezők és a betegség súlyosságától másnaposság. Az egyensúlytalanság az immunrendszer, különösen a metabolizmusa citokininnel már azonosították szerepet játszó kórélettani az állam a másnaposság. Pontosabban, a tünetek, mint a hányinger. fejfájás és fáradtság, feltehetően által közvetített változásokat az immunrendszert. Azt találtuk, hogy a koncentrációja bizonyos citokinek jelentősen megnő a vérben után alkoholfogyasztás. Ezek közé tartozik az interleukin-12 (IL-12), interferon-gamma (IFN-a) és interleukin 10 (IL-10). Néhány farmakológiai kutatások, például a tolfenaminsav és közönséges fügekaktusz (OFI) is jelezte a bevonását az immunrendszert. Ezek a vizsgálatok azt mutatták, hogy a jelenléte és súlyossága másnaposság tünetek valószínűleg gyengíti a bevezetése egy ciklooxigenáz inhibitor, például aszpirin vagy ibuprofen.
Számos tényező, amelyek önmagukban nem okoznak másnaposságot alkohol ismert, hogy befolyásolja annak súlyosságát. Ezek a tényezők közé személyiség, a genetika, az egészségi állapot, életkor, nem, akció során az alkohol, a dohányzás, az egyéb kábítószer-használat, a fizikai aktivitás, mint a tánc. valamint a minőség és az alvás időtartama.
- Genetics: allél társított aldehid-dehidrogenáz (ALDH) és fenotípusok dagály (reakció-alkohol formájában véráramlás) ázsiaiakban ismert genetikai tényezők, amelyek befolyásolják az alkohol tolerancia és a fejlesztés a másnaposság hatások. A rendelkezésre álló adatok azt mutatják, hogy ivott genotípusok, melyekről ismert, hogy vezesse a felhalmozási acetaldehid, fogékonyabbak a hatások a másnaposság. Az a tény, hogy mintegy 25% nagyivók azt mondják, hogy soha nem volt másnapos, szintén arra utal, hogy a genetikai variáció szerepet játszik az egyéni különbségeket annak súlyosságát.
- Életkor: Vannak, akik a másnaposság, ami rontja a korral. Úgy gondoljuk, hogy ez annak köszönhető, hogy csökken a bevétel alkohol, egy enzim részt vesz az anyagcsere alkohol. Tény, hogy nem ismert, hogy a másnaposság tüneteit és súlyosságát, változik a korral. A vizsgálatok azonban azt mutatják, hogy a változás a korral alkoholfogyasztási szokások, valamint epizódok részegség, ami oda vezethet, hogy a másnaposság, még kevésbé teszteltek.
- Nem: az azonos számú italok, a nők hajlamosabbak a másnaposságot, mint a férfiak, és ez valószínűleg a nemi különbségek farmakokinetikáját alkohol. Azoknál a nőknél, a vér-alkohol koncentráció (AS) magasabb, mint a férfiak azonos számú italokat. Ha az azonos a férfiak és a nők úgy tűnik, hogy nem lehet megkülönböztetni tekintetében legtöbb hatás a másnaposság.
- Dohányzás: az acetaldehid, amely felszívódik, ha cigarettázik, miközben ivott alkoholt tekinthető olyan tényezőnek, hozzájárul a tünetek az alkohol másnaposság.
másnaposság kezelésére
Hangover kevéssé ismert az orvosi szempontból. Egészségügyi szakemberek szívesebben tanulmányozza a túlzott alkoholfogyasztás szempontjából kezelésére és megelőzésére, és úgy vélik, hogy a másnaposság egy hasznos, fontos és természetes akadályt a túlzott alkoholfogyasztás.
A korlátozott számú komoly tanulmányok a témában, van vita arról, hogy lehetséges-e, hogy megakadályozza a másnaposság, vagy legalábbis mérsékelni. Van is rengeteg módon a népi gyógyászatban és egyszerű charlatanism. Abban a pillanatban, nincs empirikusan bizonyított mechanizmus, amely megakadályozná az alkohol okozta másnaposság, vagy kényszeríteni magát, hogy józan marad, csak csökkenti a elfogyasztott alkohol mennyisége, vagy tartózkodnak. A 4 oldalas irodalmi áttekintést a kiadvány British Medical Journal következtetésre jutott: „Nincs meggyőző bizonyíték arra, hogy bármilyen hagyományos vagy kiegészítő beavatkozás hatékony megelőzésére vagy kezelésére alkohol másnaposság. A leghatékonyabb módja annak, hogy elkerüljék a tünetek a másnaposság okozta az alkoholfogyasztás -, hogy ne igyon alkoholt. " A legtöbb alapok nem csökkentette jelentősen az általános súlyosságát másnaposság. Egyes vegyületek gyengítik specifikus tünetek, például hányás és fejfájás, de nem hatékonyan csökkenti a többi gyakori tünetei a másnaposság, mint az álmosság és a fáradtság.
Potenciálisan hasznos anyagok
Nincs bizonyíték arra, hogy a kezelés a másnaposság nagyon hatásos.
Rengeteg tanácsot ételek, italok és tevékenységek enyhíti a tüneteket. Az ókori rómaiak az arcát Plinius beszélt eszik nyers tojást vagy sült kanárik baglyok, míg a redukálószer „préri osztriga”, amely a Párizsi Világkiállításon 1878-ban kéri egy nyers tojássárgája keverve Worcestershire szósz, Tabasco szósz, só és a borsot. 1938-Ritz-Carlton biztosított egy orvosság másnaposság, mint a Coca-Cola és a tej keverékével. A pletykák szerint a nagyon Coca-Cola találta, mint orvosolni a másnaposságot. Író Ernest Hemingway alkoholos hittek a hatalom a paradicsomlé és a sör. Egyéb tervezett eszközök magukban foglalnak egy másnaposság koktélok, mint véres Mary vagy Black Velvet (amely egyenlő rész Champagne és kövér). A felmérés 1957-ben a folklorista a Wayne State University, talált egy hiedeleme hatékonyságának zsíros sült ételek, paradicsomlé, és a szexuális aktivitást. Más nem bizonyított, vagy cáfolták kezelések a következők:
járványtan
Másnaposok - egy gyakori jelenség. Egy vizsgálatban, amelybe egyetemisták találták, hogy 25% -uknak volt a másnaposság az előző héten, és 29% -os veszteséget jelentett képzési idő miatt helyreállítási belőle.
15% a férfiak és nők, akik ittak alkoholt, másnapos, havonta legalább egyszer, és 10% -a brit férfi arról számolt be, munkahelyi problémák miatt a másnaposság is, legalább havonta.
A becslések szerint 9,23% (11,6 millió. A dolgozók) az amerikai munkaerő dolgozik egy másnapos. Mintegy 23% -a ivók nem jelentik semmilyen másnaposság ivás után a mérgezés.
Másnaposság szempontjából a társadalom és a kultúra
Súlyossága a másnaposság és a kognitív hatékonyság nagymértékben összekapcsolt intenzívebb másnaposság, jelezve kevesebb alkalmasságát kötelessége. A súlyossága a másnaposság lehet hasznos mutatója a romló feltételek dolgozók érzékeny biztonsági.
kutatás
Bővebben a témáról másnaposság:
Hogyan lehet megszabadulni a másnaposság