Ábrákon hasznos tulajdonságai bor bogyók - élelmiszer
Az előnyök a füge
Ábrákon is fogyasztható mind a friss és a szárított formában. Természetesen azokban az országokban, ahol nem nő, ez nagyon nehéz megtalálni a friss gyümölcsök, amelyek sokkal alacsonyabb kalória. A szárított füge körülbelül 250-300 kalóriát, míg a friss - mintegy 50 kcal. Ennek megfelelően, az orvosok nem javasoljuk, hogy vegyenek részt a füge, akik pontosan kövesse az ábrát vagy szenved túlsúly. Ez azonban nem jelenti azt, hogy teljesen megszünteti a diéta ennek a hasznos termék.
Füge tartalmaz sok pektin, segíthet csökkenteni az „káros” koleszterin a vérben. Jelentős előnyöket, hogy a test az ásványianyag-összetétel füge, például kálium, réz, magnézium, foszfor, kalcium és a vas. Továbbá, füge gazdag B-vitamin, PP, karotin, aszkorbinsav, A-vitamin és C-
Tekintettel a vegyi összetétel, a füge jótékony hatással van a szív-és érrendszerre, erősítik a szívizmot, és hozzájárul a vérnyomás normalizálására. Rutin erősíti az ereket és megakadályozza a vénás elégtelenség. Mivel a nagy energia értéke füge, az orvosok azt javasolják eszik meg a magas szellemi és fizikai stressz, a súlygyarapodás és a hosszú betegség után, ha szükséges.
Ábrákon jól használható készítéséhez otthoni gyógymód a megfázás. Például, akkor megteszi a 4. szárított füge és ráöntjük egy pohár meleg tejet körülbelül fél órán keresztül. Vegyük ezt infúzióval feltétlenül meleg. Megjegyezzük, hogy füge hashajtó hatása van.
Van egy nagyon hatékony módja ezzel a gyümölcsöt. Ahhoz, hogy a bőr puha, hajlékony és finom, javítja a hangulatot, és segít a harcot a szervezetben depresszív állapot, szükség van arra, hogy egy fürdő füge és a narancs. A fürdő meg kell venni:
- füge - 100 g;
- narancshéj - 500 g;
- olívaolaj - 100 ml;
- forralt vizet - 400 ml.
Narancshéj kell szárítani, és porrá őröljük. Keverjük össze apróra vágott füge szeletekre, és öntsünk forró vizet. Az elegyet 30-40 percig. Akkor kell törzs az infúziót, és adjuk hozzá a meleg olívaolajjal, és keverjük simára. Az így kapott olaj keverék hozzá kell adni, hogy meleg vizet. Vegyünk egy ilyen fürdő legyen 15-20 perc.
több ellenjavallatok
Általában a használatát füge segít növelni a hatékonyságot és javítja a hangulatot, pozitív hatással van az idegrendszerre.
Vannak azonban ellenjavallatok a használatát füge. Ez a termék nem lesz ott azok számára, akik cukorbetegségben szenved, gyulladásos bélbetegség vagy a tendencia, hogy alkotnak vesekő. Szintén a visszaélések elkerülése füge köszvény járó betegségek és a károsodott oxálsav csere.