Hogyan lehet túlélni egy kis szünetet egy szeretett 3 tanácsadás
Kérdések, hogy a pestis minket ebben a helyzetben -, hogyan kell élni elhagyása után, ha még mindig olyan fájdalmas és magányos? Hogyan lehet túlélni egy kis szünetet kedvesével, és új életet kezdeni után szakítás?
Hogyan segíts magadon után szakítás egy szeretett?
Természetesen az érzelmi fájdalom teljesen lehetetlen, hogy megfullad, és ürességet nem lehet tölteni elhagyása után egy éjszakán át. De vannak olyan lépések, amit megtehetsz, hogy segítsen magad érezni, legalább egy kicsit jobban. Senki sem mondja, hogy a szünet után meg kell állítani, hogy mind jól és hamis mosoly. Mégis, vannak olyan módon, hogy elvonja a szomorú gondolatokat, és nem kap depressziós.
A szakértők összeállítottak egy listát a hasznos tippeket, hogyan lehet túlélni egy szakítást a szeretett egy. Nem kell, hogy kövesse a tanácsot azonnal, de ha lehet követni legalább a felét az ajánlásokat, akkor könnyebb lesz megtalálni az erőt és eszközöket hogyan kell élni után szakítás egy szeretett.
Továbbá, nem folyamatosan figyelemmel kíséri az állapotát a hálózat - „online” vagy „offline”, és találgatni, kivel és miért most kommunikál az ex-férj vagy a feleség éjjel, stb Kap egy szabály egyszerűen nem megy az oldalán, és ha lehet, hogy távolítsa el a történelem levelezés az állapot, mint a „hálózat”, vagy „ki a hálózat” nem bántani, valahányszor elmész lógni a barátokkal.
2. Ne tanulni barátok, hogyan dolgok az ex-barátja (nők)
Általában a szünet után a kapcsolatok nem ismeri, hogyan mennek a dolgok az ex-barátja (nő), akivel (lány) találkozik, stb Továbbá kérjük a családtagok nem a híreket, hogy ideges.
Ez érdekes információkat csak fájdalmat okoz, és nem teszi lehetővé a sebek gyógyítására, mert a gondolatai újra és újra visszatért ehhez az emberhez.
3. életüket, amennyire csak lehet
Ha abban az időben a szomorúság és a kétségbeesés ismét feltenni magunknak, hogyan kell élni, miután szakított egy szeretett, emlékeztetni magad, hogy még mindig van rád. Te vagy a legértékesebb és értékes. ez az életedben - nem számít, kivel, és miért szakítottak.
Igen, ez a kegyetlen, de az élet megy tovább. És egy nap lehet, hogy sajnálom, hogy feküdt a depresszió néhány hét vagy hónap ágyban könnyek, mert az az ember, aki nem ezt érdemelte. Közben kimaradt egy nagy nyári, ami gyorsan eltelt.
Próbálja ragaszkodni a normális ritmus az élet és a napi rutin - ez segít elkerülni a depresszió és tart minket „felszínen” a legnehezebb pillanatokban.