Hogyan fogmosás evés után
Része a plakk lehet eltávolítani eszik a gyümölcs egy nyers szilárd anyagot, mint például egy sárgarépa, vagy egy szár a káposzta. Ahhoz, hogy teljesen és nem törnek, a szájüreg és engedje el a fogak plakk van jelen, ahhoz, hogy gyalog néhány vonással a fogmosás, még a használata a legdrágább paszta, mivel a fogak közötti terek együttesét ételmaradékokat.
feltételek fogmosás
A teljes és hatékony tisztító a szája az összes rendelkezésre álló ételmaradékokat kellene a folyamatot lepedék eltávolításának felelősségteljesen, úgy, hogy végül nem alakulnak fogkő és nem okoz gyulladást az íny és a megjelenése számos fogászati betegségek. Milyen eszközökre van szükség.
Az illetékes szájápoló megadja:
- fogkrém;
- fogkefe;
- fogselymet vagy fogselyem;
- azokban az esetekben, extrém szükségszerűség - fogpiszkálót;
- öblítsük ki a száját.
Higiéniai eljárás a lepedék eltávolítása a fogakról tartson legalább 3 percig, majd két alkalommal egy nap - a reggeli után, és este vacsora után vagy lefekvés előtt. A fogmosás szükséges, hogy megfeleljen bizonyos mozgások sorrendje, közlekednek fogkefe által ajánlott fogorvosok.
Is olvasható: Mi a teendő a kardiovaszkuláris megbetegedések megelőzése
Tartsuk szem előtt, hogy viszonozza párhuzamos irányban a földre, valamint a különböző kaparó-traumás mozgás elfogadhatatlan, különben az esetleges lerakódások egyszerűen terjeszthető, hogy más területeken, Zárt terekben, hogy elrejtse a fogak közötti rések és az íny alatt, ahol ezek elég nehéz bontsa.
Hogyan fogmosás
- Mielőtt tisztító, fertőtlenítő mosás kefe szőr szappannal.
- Kezdje tisztítás metszőfogak, fokozatosan átkerülnek a bennszülött.
- A következő fázis - akkor jelentkezik, amikor a nyitott állkapocs.
- Először alaposan tisztítsa meg a fogakat a kívülre majd.
- A felület a sörte helyezze szögben 45 ° a fogak és termelnek egy start mozgás (sweep) a távolodó irányban az íny a éles szélek.
- Ezek a mozgások kell végezni a külső felületen az egyes fogak belső felszínén a hátsó fogak.
- Amikor a vízszintes felület tisztítására hátsó fogak, helyezze a kefét a vonal mentén és termel alternáló mozgást oda-vissza.
- Mi tiszta a belső elülső fogak óta: az ecsetet függőlegesen van elhelyezve, és a tisztítás minden egyes fog egyedileg egy rövid irányú mozgással a fogíny az éles él a fogat.
- Masszírozza a íny előállított zárt pofák. Az elülső fogak tiszták függőleges alternáló mozgást, és az oldalsó - kör alakú, egy kötelező rögzítés gumik.
- Ügyeljen arra, hogy tisztítsa meg a nyelvét. Ebben az eljárásban, akkor a túloldalon néhány fogkefe vagy egy speciális lehúzó. Indításához tisztítási folyamatot egy hátsó, fokozatosan halad az elülső felületen.
- Mossuk ki a kefét meleg vízzel és tedd egy speciális üveg, biztos, hogy sörtés fel.
- Szájat.
Először is, nincs rágógumi fogkefe és fogkrém nem lehet cserélni.
Másodszor, a gumi nem tartalmazhat finomított cukor, hiszen ez vezet a megsemmisítése fogzománc és szaporodása mikrobák.
Harmadszor, csak rágni étkezés után nem több, mint 20 perc.
Hogyan fogmosás menet
Fogselyem (fogselyem találták, hogy távolítsa el az ételmaradékokat nehezen hozzáférhető helyeken) kell használni minden étkezés után, mint a végső szakaszban, és a fogmosás a fogak kefével. Floss óvatosan segít eltávolítani a lepedéket a szűk terek között a fogak.
- Vegyünk egy egyszeri szál vagy vágott 35-40 cm a újrahasználható patront.
- Tekerjük mintegy harmada a hossza a középső ujját a bal kezét.
- A maradék a fonalat a szél a középső ujját a másik kezével a távolság körülbelül 10 cm-es fordult közöttük.
- Húzza a szálat óvatosan csúsztassa be a fogak közötti résbe.
- Tisztítás mozgás előállított az íny, hogy az éles él mentén a rágás felületén.
- Az eljárást kell elvégezni először egy foga, majd a szomszédos.
- A tisztítás után a menet megjelenik a tér között, a fogak.
- Az akció megismételjük a fogak közötti rések.
Ne használja az erre a célra egy egyszerű menet varrás. Ez felrobbanhat, és továbbra is a fogak között, mint akár ronthatja a helyzetet.
Hogyan kell megtisztítani a fogakat egy fogpiszkáló
A fogorvosok nem használhatják fogpiszkálóval olyan gyakran tudják sérülést az íny, amelyek gyulladást okoznak (hegyén egy fogpiszkáló eltávolítása után a betegséget okozó baktériumok lehet helyezni ételmaradékok).
Is olvasható: A megfelelő pozícióba a számítógép
Azonban hiányában fogselyem, még mindig lehetséges, hogy egy fogpiszkálóval, ha bizonyos szabályokat:
- minden alkalommal, amikor nem próbálja kényszeríteni, hogy álljon egy fogpiszkáló túl szűk rések;
- nem tudja felvenni agresszíven a fogak
- való bejuttatás után fogak közötti térben szög körül kell lennie 45 °;
- lassú mozgás az íny a éles szélek a fogak;
- enyhe nyomást.
Fogmosás, hogy az hatékony volt, meg még egy gyerek, három. Előírásoknak való megfelelés segít megőrizni a kedves mosoly és a fogak egészsége évtizedekig.
fogselyem