Hő hatására a test és feldolgozza azokat kattintható
Stressz hatása. Elégséges ereje hőkezelések, különösen fürdő, van az emberi hatás a stressz. Ha bölcsen használjuk, akkor aktiválja a szervezet védekező és erősíti a testet. Így igazságos fürdő turmixok, frissítések, tonizi RUET emberi szervezet. Ezért megy ki a fürdő előtti piros hangulat.
Hatást gyakorol a vérképet. akadémikus IR Tarhanov bebizonyította, hogy a fürdő után eljárás száma a vörösvértestek és a hemoglobin-kibontása JELÖLI. A legújabb vizsgálatok megerősítették ezt a megállapítást. Hatása alatt a fürdő eljárás, és növeli a száma a fehérvérsejtek - fehér Cro-vyanyh gyöngyök részt az immunvédelmet a szervezet.
Hatással van a szívre. Hatása alatt a hő aktiválja a szívizom. Az erejét aránya növekszik. Rendszeres Nye gőz vezet képzés hatása a szívizom. Ezt kísérletileg igazoltuk.
Hatás a légzésfunkció. Bath tökéletesen serkenti a légúti-set. Forró, nedves levegő befolyásolja a gége és a nyálkahártya az orr.
Mivel a fokozott anyagcsere során hőkezelések oxigént igényelnek, a légzés felgyorsul, egyre mélyebbre, és ez viszont javítja a légáramlást a tüdő alveolusok. Szellőző-cal láb képest a fürdő növekszik több mint 2,5-szer. Miután a hő fürdő jobb lélegezni, mert a pórusok megtisztítjuk, Ms, megjelenik a mérgező tartalmát a vér, javítja a vérkeringést.
A címvegyületet a fürdő oxigénfogyasztás nőtt átlagosan egyharmada.
Gőz és fejlesztése a látásélesség. A hő - az egyik funkciója a életelvet „epe”, amely szabályozza eltérő pischevare-CIÓ, a funkció kilátás. Ez nem meglepő, hogy miután egy személy párosított látás javul. A tudósok a kutatási fürdő eljárást csak megerősítette a pozícióját Ayurveda.
A kontrasztos hatása van a szervezetben, és a folyamatok által aktivált őket
Miután megnéztük a hatása az emberi szervezetre helyezése cselekvésre a meleg és hideg, sokkal könnyebb megérteni, hogyan befolyásolja a váltakozás, már érintett. A váltakozása hideg és meleg megeresztés eljárások, amely lehetővé teszi, hogy jelentősen növelje a „hőmérséklet-folyosó”, amelyhez a sposablivaetsya-organizmus.
Ez vezet az a tény, hogy a szervezet működésében erősen ingadozhat, mint csak egy hideg vagy meleg-Zaka vayuschih eljárásokat. Például, az elektromágneses mező és a plazma ORGA-nism használata által a kontraszt eljárások sokkal tömörödését okozza, ami erősebb impulzus rezgések bennük, és ezért a jobb kialakulását vízgőz.
Játékról hő és a hideg jobban reagáljon kapilláriságyra a test, ami annak behajtására. Ez a jelenség a vér mosása a szervezet hozzájárul a jobb tisztítási toxinok, visszaállítja a belső elválasztású mirigyek, erősíti az immunrendszert.
Reakció temperálás eljárások
Mielőtt elkezdené keményedés, elengedhetetlen, hogy ismerjük a reakció a szervezet a folyamatban lévő eljárásokat.
A nagysága a reakció változik jellegétől függően a Zak-vayuschey eljárások, valamint az erők a szervezet, és az alkalmazás módja körülmények. Megszerzése helyes válasz reakció Zack-Lebanon eljárás - a fő probléma a gyakorló egyes-izzólámpa. Itt sok múlik a nagyságát stimuláció, az ő szolgálati ideje, helye és érzékenysége a személy.
Reakció a temperáló eljárásnak becslése a szubjektív és objektív tünetek: jó érzés, kellemes-nek melegség után az egykori hidegrázás, emelkedett hangulat, Uwe-lichenie egészségügy - a szubjektív tünetek; egyidejű tágulási tartályok, hő hatékonyság és gyors felmelegedés - hogy Naibov-Lee látható reakciókat.
A reakció a szervezet ellenálló képességét a változásokat, ez teszi a temperálás hideg ingerre fokozható kétféle módon: vagy erős előzetes állásfoglalásra, vagy Razo-grevaniem.
A reakciót változó lehet attól függően, hogy a testhőmérséklet lehűlés előtt, és ez intenzívebb, a test forró volt, hogy hideg víz alkalmazásokhoz. Ezen az alapon a hűtés előtt eljárást Niemann-hő, alkalmazni egy másik hozza hő, - a forró zuhany. „Minden test kellene a hideg víz melegebb,” - így mondta az alapítók hidroterápia.
Így melegíti a testet, mielőtt a hideggel a legfontosabb tényező a keményedés. A siker a temperáló eljárások függ-képernyők az alábbi:
1. A több, bizonyos határokon belül, a hőmérséklet csökkentése során a kioltási eljárás, annál erősebb a válasz a test.
2. A gyorsabb és energikusabb a hő veszik el, annál gyorsabban megy prois hőmérsékletű másodlagos emelés. Hosszú élettartamú, poszt-habzó hőelvonást eredményez lassabb és kevésbé intenzív reakciót, mint a rövid hűtési víz alacsony hőmérsékleten.
3. Az állam testi hőt a hűtő hatása a testhőmérséklet emelkedés válaszul. Melegítsük elő-edik emberi szervezet reagál erősebb hideg.
4. A vegyület hideg, együtt a mechanikai hatása erő-Vaeth organizmus választ. A túlzott hűtés vyzy Vaeth-destruktív stressz a szervezetben, amely abban nyilvánul meg, hogy horadochnom-állapotban, és hideg (szélsőséges esetben - syncope), miután a kikeményedési folyamatot.
5. Viselkedés leállítjuk visszavonása után hő befolyásolja a legkevésbé strotu megjelenése reakciók: passzivitás lelassul és a mozgás erősíti és gyorsítja.
6. A fő jellemzője a helyességét a kioltás pro-cedures - így egy gyors és teljes választ egy organizmus. Ezután a kedélyek akkor kell kímélni minden kockázat és a nem kívánt szövődmények.
7. Javasoljuk, hogy nekikezd temperálás, így felmerült, hogy a gyenge és válaszok átlaga a szervezet, amely ukre-toe szervezet, és ne gyengítsék elve romboló Stresa-sa. Még Ivanov kezdte keményített edzés fokozatosan és óvatosan tanított a test elviselni egyre merevebb és extrém hideg hatására.