Keményítése termikus hatása az emberi szervezetben
A szauna és a gőzfürdő - egy hely, ahol nem csak pihenni, de azért is, mert a termikus hatások jelentősen javítja az egészségi állapotot
Hő hatására az emberi szervezetben
A hő, mint a hideg, aktiváló számos folyamat a szervezetben, azt a következő hatások:
Hőterhelés stresszt okozhat az emberi szervezetben. Ha a hőterhelés mérsékelt, ez vezet az aktiváló védelmi erők a szervezetben.
Ismert tény, hogy a rendszeres, mérsékelt vagy bejelentkezés Szauna pozitív hatással van az emberi egészségre.
A bőrrel érintkező
Bőr - első védőgátat útjában egy külső hatás, így a hőmérséklet hatását (és egyéb külső tényezőktől) a legnagyobb mértékben. És milyen eredményt hoz:
- Tisztító hatású. Amikor termikus hatásnak a bőr pórusait, bővített és aktiválása az anyagcsere folyamatok zajlanak benne. Toxinok eltávolítása, tisztítani a szennyeződésektől pórusokat, felgyorsítja a folyamatot peeling a régi és az új hámsejtek növekedésének.
- Baktériumölő hatása. Heat szaunák vagy fürdők - kiváló orvosság a baktériumok és a baktériumok, amelyek egyszerűen nem éli túl magas hőmérséklet.
- Kozmetikai hatása van. Heat növeli az áramlás az összes anyagcsere folyamatok hámsejtrétegének ez javítja a megjelenését és állapotát bőrt.
Hatással vannak a vér és vérkeringés
Az életkor, a véráramlás csökken, és a hő gyorsítja a vérkeringést a szervezetben, hozzájárulva vérellátottságát szervek, szövetek és rendszerek, így a problémák miatt a stagnálás a vér. Ez különösen fontos azok számára, ami a mozgásszegény életmód.
Amikor fűtött, a szervezet a véráramlás fokozódik, így van egy nagyobb szükség a vérben. Ennek eredményeként a mozgás jön egy tartalék vért, amely különösen gazdag értékes anyagokat, és ezért jobb teljesítmény sejteket.
Hatások vérkészítmény
Bebizonyosodott, hogy a hatása alatt hőhatás minőségileg megváltoztatja a vér összetételét: növeli a vörösvértestek számát, leukociták és a hemoglobin azaz fokozott immunvédelmet a szervezet ...
Hatást gyakorol a szívre
Termikus hatás, így további megterhelést jelent a szív, abban az esetben a rendszeresség és mértékkel ez hatással rokon képzési kardiovaszkuláris rendszer, a növekvő erőt és kitartást a szívizom. Amelyet megerősített számos kutató tudósok.
Az anyagcserére gyakorolt hatások
Azáltal, hogy csökkenti a hőveszteséget, és ez az, hogy mi történik a fürdőben, megnövekedett vér áramlását és a megnövekedett testhőmérséklet, ami növeli az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben. Továbbfejlesztett oxigénellátása sejtek felgyorsult emésztési folyamatokat, gyorsabb oxidált és kiürül a szervezetből. Egyesek szerint a termikus eljárások felgyorsítása anyagcserét egyharmada, ami az étvágy javulását és normalizálja a gyomor-bél traktus, és a test törlődik salak.
Hatások a légutakat
Mivel a hőterhelések hozzájárulnak, hogy fokozza az anyagcserét és növekedése oxigénfogyasztás, a légzés egyre gyakoribbá válik, és súlyos, a jobb lélegzőképesség a tüdő alveolusok, és a tüdőben törlődik. És ez a megfigyelés bizonyítja,: miután a pár, mint általában, könnyebben lélegeznek, és oxigénfogyasztás növekedett átlagosan egyharmadával.
Látászavarok
Régóta megfigyelt jótékony hatásai gőz súlyosságától és hatását.
Hatása az emberi pszichére
Expozíció után a hőkezelés jelentősen javítja az emberi állapot. Ez a pozitív hatás a fejében: gondolatok a problémák háttérbe szorul, van egy érzés, kellemes fáradtság, pihenés és lelki kényelem. És vége után termikus eljárások, amikor a test nyugodt és békés állapot, az egészséges pihentető alvás van az embernek.