Gyümölcslevek, koleszterinszint-csökkentő
Sokan nem veszik komolyan a veszélyt, amely a magas koleszterinszint. A tudósok feltételezik, hogy a magas szintű bizonyos típusú koleszterin a vérben, akár egy személy normál súlyú - egy közvetlen út a stroke és a szívroham, mint a koleszterin lerakódik a falakon az erek, hogy a takarmány a különböző szervekben.
Ezért a magas koleszterinszint nagyon veszélyes a tested, mert ez okozhat szövődményeket, mint például a verőerek. Ez az állapot, amely előírja, hogy az állandó és rendszeres ellenőrzése annak érdekében, hogy megelőzzék a súlyos szív-és érrendszeri betegségek.
Annak érdekében, hogy csökkenti a vér koleszterin és triglicerid szintet, ne habozzon, hogy próbálja meg, hogy készítsen gyümölcslevek, ami csak segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét.
Receptek lé alacsonyabb koleszterin a vérben
Sok tanulmány, amelyek bizonyítják, hogy az alma nagyon hasznos bármilyen módon a koleszterinszint csökkentésére - formájában gyümölcslé vagy egy egész almát. Ezek nagyon hasznos az egészségre, különösen, hogy növelje a jó koleszterin (HDL) és csökkentik a rossz (LDL).
Ha inni almalé minden nap, ez nagyon hasznos lesz szokás, mivel ez egy természetes módja annak, hogy megtisztítsa a vért. Pektin, amely tartalmazza az alma és oldható rost megnövekedett kimeneti toxikusak és tisztító hatása van a szervezetre.
- Leve citrom és gyömbér
Mindkét termék tartalmazhat aktív összetevőket, amelyek antioxidánsokat, és segít a koleszterinszint csökkentésében, és megakadályozza a verőerek. Lemon segít csökkenteni a magas vérnyomás és éget kalóriát és zsírt.
Relatív gyömbér, kiváló fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő szer. A fő célja a kábítószer-gyömbér - serkentik az emésztés során, semlegesítik diétás méreganyagok.
A hideg időjárás, használata gyömbér gyökér segít a hő egyensúly a szervezetben használjuk izzasztó, csökkenti a köhögés. A készítmény a lé kell egy citrom, 100g gyömbér gyökér és egy kevés vízzel.
- Juice kiwi, eper és narancs
Ez lé gazdag C-vitamin, amely ideális a kontroll a vér koleszterin és a megelőzés. Juice három gyümölcsök nagyon finom és egészséges.
Kividzsúszt megnyugtatja az idegrendszert, csökkenti a fáradtságot, javítja az emésztést, elősegíti a fogyást, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, megakadályozza a kialakulását vesekő és általában jelen van kincs vitaminok.
Eper, hogy a fogakat. Mivel az erős koncentrációja C-vitamin az összetételét, eper képes elpusztítani plakk, amelyen keresztül a fogak és a sárga. Szamóca csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek.
Között a hatalmas különféle gyümölcslevek leginkább előnyös az egészségre a gránátalma. Száz százalékos gránátalma leve is jobb, mint a többi gyümölcs és bogyós gyümölcslevek küzd a szabad gyökök, megtisztítja a testet a „rossz” koleszterin szintjét. Az összes tápanyagot, amely tartalmazza a gránátalma leve jól felszívódik a szervezetben.
Azt is tartalmaz tanninok, flavonoidok és rost, ami a gránátalma csodálatos gyógyszer búcsút a magas koleszterinszint a vérben.
Gránátalma leve megakadályozza folyadék-visszatartás és küzd a magas vérnyomás. Ez a vörös gyümölcsök ismert, hogy kiváló forrásai az antioxidánsoknak, melyek megóvják a szív egészségét.
Ez az egyik leginkább illatos és dúsított gyümölcslevek. A szőlő-ananászlé tartalmazza szinte az összes ismert vitamin és ásványi anyag. Ez az ital enyhén fanyar ízét, azt stresszoldó hatása.
Juice ideális eltávolítja a toxinokat és csökkenti az LDL-koleszterin szintjét. Ananász az egyik leghatékonyabb gyümölcs erre a célra, így hozzá, hogy a diéta, hogy harci koleszterin.
Ha a tulajdonságok az ananász hozzá tulajdonságait szőlő, akkor megakadályozhatja kardiomiopátia, javítja a vérkeringést, csökkenti a koleszterin szintet, feltéve, hogy igya meg ezt az elixírt egészségügyi naponta.
- Juice zeller, alma és az uborka
Rost, a jelen lé normalizálja az anyagcserét, eltávolítja a felesleges koleszterin a vérben. Hozzávalók, amelyek szükségesek e csodálatos lé: három alma, két szár zellert és háromnegyed egy nagy uborka.
- Juice az ananász, petrezselyem, zeller és uborka
Összetevők: 1 petrezselyem, 1 zeller szár, 1 uborka, 2 szelet ananász. Mosás, vágjuk, és keverjük össze. Inni reggel.
- Juice zeller, sárgarépa, petrezselyem és spenót
Hozzávalók: zeller, sárgarépa, egy marék spenót és petrezselyem sarj. Mosás, vágás és törölje az összes. Majd keverjük össze mindent, és igyon egy pohár minden reggel reggeli előtt.
- Levét egy banán, papaya, narancs
Szükséged lesz két darab papaya, egy narancs és két banán. Peel banán és vágjuk szeletekre. Nyomja össze a levet a narancs és szeletekre vágjuk papaya. Keverd össze az egészet turmixgépben és ital elkészített lé a reggeli előtt.
- Juice káposzta és a fokhagyma
A készítmény a lé van szükség két gerezd fokhagymát és fele az átlagos káposzta. Törje össze a fokhagymát és mossa és vágjuk káposzta. Tedd az egészet egy turmixgép, és adjunk hozzá egy pohár vizet. Inni a levét a reggel, de nem használja hosszabb ideig, mint egy hét, mivel gyengíti a pajzsmirigy.
- Leve citrom, uborka, fokhagyma, aloe és grapefruit
Hogy előkészítse a levet, akkor kell egy fél uborkát, két gerezd fokhagyma, leve egy citrom, egy evőkanál aloe és egy pohár grapefruitlé.
A tisztítást a hajóknak a rossz koleszterin segítségével a fokhagyma és a citrom már széles körben használják, mert az egyedülálló tulajdonságok e csodát termékeket. A fokhagyma csodálatos szklerózis-ingatlan és tisztítja az ereket a koleszterinből.
Mossuk az összes hozzávalót, nyomja össze a levet, és vágja az uborkát szeletekre. Törje össze a fokhagymát. Nagyon óvatosan összekeverjük a hozzávalókat. Igyon egy pohár naponta, hetente háromszor.
- Juice alma, tej, gyümölcs és cukor
Hozzávalók, hogy szükség van, hogy ezt a lé, két alma, egy pohár tejet, két kanál pisztácia fagylalt és cukorral ízesítjük. Azt is hozzá zúzott jéggel. Tegye a hámozott alma nélkül magok egy turmixgép, hozzáadjuk a többi hozzávalót, jól keverjük össze az összes.
- A levet a narancs, alma, citrom és cékla
Mert ezt a finom lé szüksége egy alma, fél citrom, két narancsot és a céklát. Minden termék mosás, héja és vágás (ha szükséges), és jól keverjük össze egy turmixgépben. Juice kész!
- Gyümölcslé alma, brokkoli, paradicsom, sárgarépa, és áfonya
Hogy előkészítse a levet a következőket kell tenni: tiszta almát a bőr és a mag, és vágjuk négyfelé, brokkoli szárakat vágjuk szeletekre, héja és vágjuk a sárgarépát, vágjuk a paradicsomot kockákra, és egy csésze teljes vagy felezett áfonya.
Tedd a hozzávalókat egy turmixgépben, és alaposan keverjük össze. Idd ezt gyümölcslé minden reggel. A gyümölcslé ezekből élelmiszerek rostokban gazdag, mely segít eltávolítani a szervezetben a koleszterin és az epesavak, amelyek az emésztőrendszerben, és segít megelőzni a székrekedést, csökkenti a epekő, normalizálja az anyagcserét.
