Hasznos, mint a zöld tea
Zöld tea növekedni kezdett a második században Kínában, Oroszországban ez volt a 17. században, és még mindig inni is szívesen millió ember minden nap. Ebben a cikkben megnézzük milyen hasznos.
1. A zöld tea tartalmaz egy csomó vitamin.
Kivonjuk az azonos levelek, mint a fekete, sárga, piros, de a levelek nem hervadó és erjesztés, így ment egy csomó nyomelemek és vitaminok. Tartalmaz vitaminokat: A, C, E, D, B (B1 felelős a szénhidrát egyensúlyt a szervezetben, B2 erősíti a hajat, B3 azért hasznos, mert ez csökkenti a koleszterin mennyiségét a vérben, a B-vitaminok nagyon fontos az egészséges és a kezelő a test ), P és nyomelemek jód, kalcium, cink, a foszfor, a réz és a mangán.
2. Zöld tea a rák elleni küzdelemben.
Katechin benne foglalt, képesek megvédeni a férfiak prosztatarák előfordulásának a lelassítják a növekedés bármely rák mind a nők és a férfiak 80%.
3. A zöld tea elevenség.
Ez a tea koffeint tartalmaz, amely jelen formájában egy alkaloid tein is élénkíti, és javítja a teljesítményt, de így sokkal lágyabb.
4. Zöld tea a szépség.
Tea nagyon gyakran szerepelnek a készítmények anti-cellulit kozmetikumok, ahogy jól segíti a terrorizmus elleni toxinok okozzák a cellulitisz megjelenését. Ebből nagyon gyakran jég, amely azután törölje le az arcot, ezt az eljárást képes menteni a kisebb hibák a héjon, beleértve a pattanások. Szintén segítségével tea, akkor megszabadulni a szem alatti karikák, erre do testápolók meleg filteres tea.
5. Zöld tea enyhíti a depressziót.
Csak három vagy négy csésze naponta segít megbirkózni a depresszióval. Mindez annak köszönhető, hogy az a tény, hogy az tartalmazza theanine aminosavak, amelyek nyugtató hatást gyakorol az agyra.
6. A zöld tea a szív- és érrendszerre.
Egyik tulajdonságai - csökkentik a koleszterin szintjét a vérben. Ez egy kiváló eszköz, hogy megakadályozzák az ilyen betegségek például érbetegség és agyi érelmeszesedés.
Továbbá, ez a tea nagyon hatékony megelőzésében vérrögök képződését.
Hogyan sört zöld tea.
Szerezd meg a maximális mennyiségű vitamin csak sört, hogy megfelelő, ha ezt helyesen, akkor rontja el a teát. Itt van, amire szüksége van, hogy megfelelően sört tea:
1. Tavaszi vagy lágyított víz
2. Zöld tea
3. A porcelán teáskanna
Víz. Az ideális víz főzési minősül tavasszal vagy hegyi forrásvíz, ásványvíz, meg lehet vásárolni a boltban, de ha nincs ilyen lehetőség, akkor lehet enyhíteni normális csapot. Ehhez csak meg kell vizet adni egy kis csipet szódabikarbóna.
Tea. Ahhoz, hogy vásárolni jó minőségű tea, el kell menni, hogy egy szaküzlet, akkor segít kiválasztani az egyik vagy a másik fajta. Amikor a beszerzési biztos, hogy fordítson figyelmet az összeget a szemét (törött lapok és dugványok), szemét nem haladhatja meg a 7% -át tette ki a teljes súly, ha egynél több szemetet - régi tea. Kiváló minőségű kínai zöld tea értékesítik 350-1000 rubel 100 gramm.
Kettle. Az ideális eszközök a sör egy porcelán teáskanna, szükséges, hogy egy jó, nem túl olcsó.
Lépésről lépésre útmutató tea sör:
1. Forraljuk friss vizet, amíg a buborékok
2. Öntsük a vizet a termosz
3. Heat a teáskannát forrásban lévő vízben néhány (2 perc)
4. Öntsük a teát és teafőző (1 teáskanál per 200 ml)
5. Pour vízben, lehűtjük 80-85 fok
6. 1-2 perc várakozás, majd megszárítjuk (levelek hagyja)
7. Ismét öntsük tealevél mintegy harmada a kannát vízzel
8. Várjon 2-3 percig
9. Pour vízforraló színültig
10. Várjon 3-4 percig
11. Öntsünk egy kevés ugyanaz a tea bögrék
12. Adj egy kicsit hűvös
13. Élvezze a nagyszerű ízt
Mégis előnyben zöld tea hozhat, de ha inni mértékkel, ne igyon több mint 5 csésze naponta, mint a túlzott használata okozhat számos mellékhatása.