Hasznos a szervezet számára gyümölcs - szilva előnyei és hátrányai
Plum területünkön - egy nagyon népszerű gyümölcs. Növekszik szinte minden kertben telek és kellemes ízű. A gyümölcs jött egy kereszt között egy cseresznye, szilva és kökény. Szülőhelyén eredetileg a terület között helyezkedik el a kaukázusi és Altáj. Hála a lakosok a szíriai szilvafa lett nagyon népszerű Európában.
Ma van egy lenyűgöző számos szilva fajták. A legjobb, ha enni állapotú. Azonban, dzsemek, kompótok ebből a gyümölcsből is jó.
Szilva: előnyök és kárt a szervezetben
Sok kérdés, amelyre a felhasználó szeretné a választ: hogyan lehet kombinálni az üzletet a szórakozással eszik a gyümölcsöt; vajon hasznos kozmetikai célokra, akár azt hinni, az előnyöket a hagyományos orvoslás egészségügyi szilva, stb
Nézzük a szilva helyzetben előnyei és hátrányai egészségre.
Hasznos tulajdonságai szilva
1. Gyümölcs nizkokalorien. Az energia értéke a magzat mintegy 30 kcal / 100 g. Ez egy alacsony zsírtartalmú. Azonban, a leeresztő tele szerves savak és rost, amely pozitív hatással van az anyagcserére.
2. Plum - a forrása az esszenciális vitaminok, különösen az akut vírusos betegségek.
3. Plum gyümölcsök növelik az étvágyat, míg a gyomor savasságának csökkentése kell enni nagyobb mennyiségben, mint a komponensek szerepelnek összetétele segíti a gyomornedv elválasztását.
4. Ez a gyümölcs - a forrása a vas, így hasznos a kisgyermekek, a terhes nők, és az emberek a vashiányos vérszegénység.
5. A jelenléte az E-vitamin erősíti a vérereket, és segíti a keringési rendszer, a test. By the way, ez fontos szerepet játszik, és az a tény, hogy ez a vitamin fektetik gyümölcs feldolgozás után is.
6. Plum különösen hasznos az emberek számára, hogy a székrekedés miatt a szükséges anyagokat tartalmaz, amelyek irritálják a nyelőcső falának, és úgy járnak, mint a hashajtó. Ezen túlmenően, azt vízhajtó tulajdonságai, és hasznos a vesebetegség.
7. Rendszeres használata elvezetését emberek feltéve, hogy jó hangulatban, mert bennük B-vitamint pozitív hatással van az emberi idegrendszerre.
8. Ez a gyümölcs van fertőtlenítő tulajdonságainak szájüreg, ami hasznos, például, a stomatitis.
9. A jelenléte nagy mennyiségű kálium segít az embereknek, hogy kezelni a magas vérnyomás.
10. Szilva és szilvát segít a szervezetnek megszabadulni a felgyülemlett koleszterin. És az utóbbi láz még képes csökkenteni a testhőmérsékletet.
11. A gyümölcs nagyon népszerű a kozmetika, mert magában foglalja a nagy mennyiségű antioxidáns vitaminok és a cink, amely lehetővé teszi, hogy megőrizze egészségét haj, a köröm és a bőr. Teste, hogy különleges maszkok, egy fiatalító hatása, és javítja a bőr rugalmasságát. Jellemzően tanfolyam időtartama nem lehet kevesebb, mint 15 maszkokat. Továbbá, a lefolyó - alkotóeleme néhány krémek és testápolók.
12 Plum gyümölcsök is megtalálhatók a főzés. Közülük nem aszalt szilva, lekvár, zselé, cukorka, burgonyapüré, kandírozott gyümölcs, gyümölcslé, savanyúság és a különböző fűszerek.
13. Mi gyógyító és szilva gyümölcsök és friss vagy szárított levelek, krém, amely segít gyógyítani zúzódások és kis sebek.
kár szilva
2. Plum árthat az emberek, a szervezet, amely szenved magas savtartalma a gyomorban vagy más, gyomor-bélrendszeri betegségek, különösen az akut stádiumban.
3. Túlevés csatorna tele van néhány probléma járó haspuffadás és kellemetlen érzés a gyomorban. Tehát nem esznek többet, mint 5 gyümölcsöt egy nap.
4. Mivel a szilva képesek kivonat nagy mennyiségű folyadék az emberi test, meg kell használni a maximális határértéket az ilyen betegségek az ízületek.
Így a szilva - előnyei és hátrányai, elvileg nem egyenértékű. Összetételében olyan sok tápanyagot támogatásához szükséges az egészséges immunrendszer, a szépség, és még a hangulat.
Contra-használat ezek a gyümölcsök, főként a túlzott vagy személyes intolerancia a szervezetben. Ezért enni szilvát, és egészséges!