Testnevelési órák az előkészítő csoport
Testnevelési órák az előkészítő csoportban. összefoglalás
Lecke - 30 perc.
Helyszín - tornaterem.
Módszerek és technikák: magyarázatokat, utasítások, magyarázatok személyes segítséget, értékelés, dicséret.
Felszerelés: kis golyókat a gyermekek száma, a kis karika, gerendán, pad, íves, kocka, teke, nagy karika „alagút”.
kalap:
- Építése az oszlop
- Futó rendszeres, a lábára, galopp
- Séta a lábujjak, a sarok, a poluprisyade
- ugrások
Fő Test: újraépítése oszlopainak egy oszlop három keresztül a szoba közepén. A gyerekek kikerül a kosárból és labdák.
ORU labda
1. Gyakorlat kezek
ip - Stand lábakkal váll szélesség mellett, kezében alján el.
1 kézi a labdát előre. 2 - emelje fel a kezét a feje fölött.
3 - kéz előre. 4 - tegye le a kezét.
2. Forgatás balra és jobbra
ip - Stand lábakkal váll szélesség mellett, kezében alján el.
1 jobbra fordulását, kézzel a labdát előre. 2 - Ip
3. balra, kezében a labdát előre. 4 - Ip
3. A lejtők a láb
ip - Stand lábakkal váll szélesség mellett, kezét.
1- labdát kap térdre. 2 labda eléri a lábak zokni.
3-labdát kap a térdén. 4 visszatérés Ip
4. guggolás
ip - Álljunk meg lábakkal együtt, kar alján a labdát.
1- ült labdát. 2 felállt alján el. 3- ült labdát. 4 felkelt alján el.
5. Tegyük a labdát
ip - Álljunk meg lábakkal együtt, kar alján a labdát.
1 labda alatt halad a jogot, behajlítva a térd, láb. 2 - visszatérni Ip
3-labda alatt halad a bal oldalon, behajlítva a térd, láb. 4 -, hogy visszatérjen a Ip
6. A figyelem a lábak
ip - ha a hátán fekszik, lábait meghosszabbította, a labda a kezében.
1 felvonó egyenes lábak a labdát. 2 visszatérés Ip
3- felvonó egyenes lábak a labdát. 4 visszatérés Ip
7. Ice labda
ip - ült a földön a labdát a kezében
1, 2 dob a labdát a jobb lábát a bal oldalon.
3, 4 tekercs a labdát a bal lábát jobbra.
8. Jumping két lábon körül a labdát
ip - Álljunk meg lábakkal együtt, a labda a földre.
1,2,3,4 - ugrál a labdát.
Újjáépítés ATS (főbb típusai mozgások)
Szervezési módja - alcsoport.
1. csoport: - üti a labdát a földre, és a fogást, két kézzel,
- dobálják a labdát, és elkapni egy kézzel.
2. csoport: - üti a labdát felváltva mindkét kezével,
- dobálják a labdát, pamut és elkapni két kézzel.
Gyermekek átrendezzük egy oszlopban a bal, egyet pedig a kosár labda.
Ezután tartsa az ATS az összes gyerek.
Szervezési módja - in-line
1. Séta az egyensúly gerenda.
2. Podlezanie alatt az ív.
3. ugrás a haladás, a karika, hogy karika
4. Séta torna pad preodaleniya akadályok (átléphetnék blokkok)
5. Prolezanie a karika
6. Futás egy kígyó között a csapok
7. Prolezanie alagútban
Magatartási mobil játék „Hot Ball”.
Mi a vezetés a labdát. Ostalnyen gyerek megszökött a vezetés, és fut körbe a szobában. A vezető dobja a labdát, és megpróbálja osalit futó gyerekek. A gyerekek, akik osalil labda ül a padon. A gyermek, akinek a labdát osalil válik a vezetés.
Töltheti a játék kis mobilitás „repül - nem repül.”
A vezető felhívja egy másik szót (egy madár, egy síkban, egy kancsó, egy szék, egy rakéta). Gyermekek tapsolnak, hogy csak szó írja valamit, ami repül.
Az utolsó rész: Van egy pihenést. gyerekek a szőnyeg a hátán, és lehunyta a szemét. Forgassa el a zaj a surf, a gyerekek hallgatni, és pihenni.
-Köszönöm srácok kiváló munkát az osztályban. Lecke vége.
Gyermekek vannak beépítve az oszlop egyenként, és megy egymás után egy csoportban.