Svéd - előnyök és ártalmak (összetétele, ellenjavallatok, tulajdonságok)
Megjelenése származó rutabagas nem méltó. De ez nincs hatással annak tulajdonságait. A használata növényi, hogy az emberi test egyszerűen felbecsülhetetlen. Régóta ismert a gyógyító erő. Káposztarepce - gyökér, használt kezelésére és megelőzésére számos betegség.
Táplálkozási információ
Karórépa - a gyökérzöldség, amelynek használata tartalmaz nagy mennyiségű szénhidrátot és zsírt. Itt van egy táblázat tápanyagtartalom 100 g termék.
Szénhidrátok - 8,62 g
Telített zsír - 0 g
Egyszeresen telítetlen zsír - 0 g
A többszörösen telítetlen zsírok - 0,1 g
A gyógyító erő
Mintegy hihetetlen lehetőségeket, növényi gyógyító tudjuk még ókorban. Ezt használták a népi gyógyítók és boszorkánydoktoroknak. Most azt használják sokkal ritkábban, de még mindig nem vesztette el népszerűségét.
Rutabaga rendszeres használat vezet a munka sok belső szervek vissza a normális, valamint javítja az általános egészségi állapotától. Hatása, hogy megtisztítsa a testet. Tökéletesen helyettesíti a szükségességét ebben az esetben gyógyszerek.
Rutabaga egyedülálló a természetben. Előnyös tulajdonságai nem vész kárba a feldolgozás során magas hőmérsékleten. Egyél zöldség lehet bármilyen formában:
Az eredeti ízét fehérrépa lesz pikáns csavar főtt ételeket.
Főtt növényi használt profilaktikus szerként onkológia. Rutabaga sült formában segít a székrekedés. A lé a friss zöldségek, hogy megbirkózzon a súlyos megfázás - tüdőgyulladás.
Az előnyök gyökér sokoldalú, ez magában foglalja:
- Erősítése a csontok, a fogak és a körmök
- Súgó és vírusos megbetegedések
- Eltávolítjuk a felesleges folyadékot
- Eltávolítása ödéma
- Kezelése betegségek a felső légúti
- Megelőzésére, a kardiovaszkuláris rendszer
- vérszegénység megelőzése
- A normalizálás anyagcsere
- sebgyógyulás
- Szöveti regeneráció égés utáni
- húzza genny
- kármentesítési orális
- Megszabadulni koleszterin
- A tisztítást és megerősítése véredényfalakon
- Cukor helyettesítésére a cukorbetegek
- Enyhíti a fáradtságot és gyógyulás
- Állapotának javítása a bőr az emberi testet fedő
- Erősítése a szőrtüszők
- kopaszság megelőzése
Ez az impozáns lista nem hagy kétséget: a használata növényi óriási. Rutabaga megbirkózni lenyűgöző betegségek listája. De ez esetben nem csupán a kezelés és a normalizáció a különböző szervek, jótékony tulajdonságait széles körben használják a kozmetika számára:
- pórus tisztító
- bőr hidratáltságát
- Megszabadulni öregségi foltok és szeplők
- fehérítés
- Megszabadulni a pattanások és egyéb bőrgyulladások
- Csökkentésére és késleltetheti hegek
Kézzelfogható előnyökkel jár a használata rutabaga, és a terhes nők számára. A gyökérzöldségek sok hasznos vitamin és a folsav, ami befolyásolja a kialakulását az idegrendszer a baba.
Káros tulajdonságait a gyógyszer gyökér
Swede hatalmas előnyökkel, a lényeg - ne vigyük túlzásba a használatát. Ellenkező esetben, akkor károsítja a szervezetet, hanem a kívánt pozitív hatást. A legelső észrevehető mellékhatás növekszik puffadás.
Ellenjavallatok alkalmazása közé tartoznak olyan betegségek a gasztrointesztinális traktus. Hasznos tulajdonságai betakarító, miközben halad gyulladásos folyamatot biztosít egy rossz e szervek: csak súlyosbíthatja az állapotát.
Karórépa összetételében tartalmaz rostot, és nagy mennyiségben, ez előnyös a folyamat az emésztés. De abban az esetben a gyulladás viseli kár: irritálja a nyálkahártyát az emésztőrendszer.
Minden negatív anyagok zöldségek tartalmaznak a tip. Ezért használat előtt el kell vágni. Ellenkező esetben, ha a csökkent immunitás mérgezés nem lehet elkerülni.
Ellenjavallata
Karórépa kárt emberi betegségek krónikus stádiumában, és különösen, hogy ezt a gyökér exacerbatio. Ellenjavallatok és kell figyelembe venni, különben a hasznos tulajdonságok növényi csak súlyosbítja során a betegség, ami végül lesz káros az egészségre, és állapota a test egészére.
A lista azon betegségek kezelésére, amelyekben káposztarepce Harms és előnyök közel nulla:
- Emelkedett vérnyomás
- veseelégtelenség
- Jogsértések a gyomor-bélrendszer funkcióit
- Az allergiás reakció, hogy a keresztes virágú zöldségek
Az evés is lehetséges abban az esetben, egyedi intolerancia a termék.
Akkor nem tartalmazza a gyökérzöldség étrendjében éven aluli gyermek a hat hónap.
Megfelelő kiválasztása és előkészítése használatra
A polcokon gyümölcs és zöldség larechkov alig találni fehérrépa. Hol van akkor megvenni? A polcokon a nagy szupermarketek, így van minden.
Válasszon egy alaphang a főbb pontok:
- Sűrű és kemény gyümölcs
- sima bőr
- Hiánya ráncok és rostos gyökerei
- Szemmel látható károsodást
- „Heavy” tömeg
És hogyan kell tisztítani? Az eljárás nem különbözik az ételkészítésre és egyéb zöldségek több szintből áll:
- Alaposan mossa le.
- Vágjuk két részre.
- Vágjuk a felső része lila. Hogy azt állapította meg minden kárt ez hasznos gyökér.
- Tiszta héja felezi egy éles késsel.
- Vágjuk ki az összes cellulóz a merev elemek. Számukra ártalmas nem, de lehet elrontani az íze annyira keserű.
Miután az egyszerű manipulációk termék készen áll a használatra.
Megtalálhatók eladó fehérrépa, viasszal bevont. Ez nem ijesztő, és semmilyen módon nem hatása a tulajdonságait, előnyeit és ízét.
Azt is fontos tudni, hogyan kell tárolni a zöldség. Ajánlott idő - nem több, mint egy hét, ugyanakkor egy szorosan lezárt csomagot, ahol nincs kitéve a levegő, és mindig a hűtőben.
A termék a nők, akik álmodnak a fogyás
Nézzük meg, mi a kalória tartalma egy közepes méretű fehérrépa.
Mennyiség - 1 darab.
Kalória tartalma - 111 kcal
Ezek az adatok lehetővé teszik, hogy javasolja káposztarepce, mint a termék a fogyás és a test tisztító. Lányok, akik figyelik a tömeg, tartalmaznia kell ezt a gyökérzöldség a diéta. És több okból: a használata óriási a kár minimális, a nagyszámú rendszer és az egészséges táplálkozás fejlesztik ezt az összetevőt.
Swede - növényi fehérje forrás. Ez az a termék, amely kiválóan alkalmas a diéta vegetáriánusok. Ez magában is egy csomó vitaminokat és aminosavakat, hogy a munka az építőiparban az új sejtek és helyreállítása meglévőket. Próbáld ki ezt a gyökér és a magam, hogy szavazzanak az összes jótékony tulajdonságait.