Skinny diéta vélemények

előző ◈ a következő

fehérje:
Ma 9/14 - majdnem elrontotta a napot egy uborka kefir) Apple tegnap volt egy nagy siker - sült alma fahéjjal - ez hihetetlen finom. Nehéz volt az első három napon át, majd részt több vagy kevesebb, bár voltak hiányosságok támadásokat.

Kezdve tömeg 68kg, ment egy fél kg az első két napon, a második két nappal a 500g, majd három nappal a 400g, 700g a kilencedik. Abban a pillanatban, a súlya 62,5 - egy mínusz 5,5kg 9 napig. Azt tervezem, hogy üljön ki a végéig, és az illetékes megoldást. A cél 58-59kg.

Natka:
Hello mindenkinek. ma leült ezt a diétát, elhatároztam, hogy kipróbálom)) Én alapvetően evett, és úgy gondolom, hogy az utolsó. Csak egy palacsinta probléma, nem tudom elviselni a tej. lehet benne valami, hogy cserélje ki. így például joghurt vagy zsírtartalmú joghurtot. mondd kérlek

Irina:
Mit lehet helyettesíteni a tej? Utálom tej

La la:
Minden privet.Vot és én úgy döntöttünk, hogy üljön ezt a diétát 20 dney.Posle szülés után másfél év, és nem tudok fogyni (szerzett a terhesség 20 kg) .Today az első napon, még a moloke.Poka derzhus.Segodnya bathhouse'm megy, azt hiszem, vagy inkább álom, bár lenne elveszíteni 15 kg alatt diety.Startuyu 79 kg.Pozhelayte szerencsét), és a lányok, minden, minden, sok szerencsét és sikert minden)

Natka:
Minden üdvözletét. Leültem a sovány étrend 3.01. Azt figyelembe kell venni minden nap, ha nem látom a nevét több, mint bosszantó. Remélem, hogy lesz ilyen.
Kezdés:
1. Súly - 68
2. Mellkas - 93
3. Derék - 71
4. A csípő - 99
5. Magasság - 174

Jan:
Szia) * Ma van az első napja ezt a diétát, amíg az összes * kiváló) * még nem tudja, ki a diéta, a súlyom * 60 164 * növekedési reményt képesek lesznek, hogy lefogy

Suzy:
Így ért véget a 4. napon a diéta) reggel a mérlegre látott kellemes -1,5 kg) Az összes, ugyanazon a napon éhségsztrájkot nagyon hasznosnak bizonyult) Ma, amikor eszünk krumplit, megértem, hogy ez a legfinomabb étel a földön), összesen három teljes nap múlva ez volt 3,5 kg-mal kevesebb, és ez jó) jól érzem magam, a hasa készült, oldalán, sőt kötetek hagyott) általában minden menő)

Xenia:
üdvözlet! Ma napi 2 és 1,5) nagyon boldog vagyok), hogy enni nem különösebben hochitsya, de otthon eszem édességet és Slyunkov kifutó) az eredeti tömegének 64 (Girls, várj, és minden rendben lesz) 26/09/13

Suzy:
Nos, lányok, 3. nap véget ért) a mérleg ma láttam egy mínusz 1 kg) szerda talán a legnehezebb az összes nap, de nagyon örülök, hogy túlélte, és esett !!) vizet ivott egész nap, egy-két alkalommal tea zöld cukor, és most iszom én kefirchik gyömbérrel) azt tanácsolom neked, ha azt szeretné, hogy enni, inni meleg víz vagy zöld tea, általában a legfontosabb dolog, hogy meleg volt valami), akkor az étvágyat eltompul)) úgy érzem, nagyon vidám és hasi moraj hangzik) Szóval nagyon büszke magamra, hogy túlélte a nap) Várj, lány, te lehet!

Natasha Ismét a diéta:
A második nap! Lemért 54,9 kg reggel!)) Nagyon meglepődtem, de ugyanakkor egyáltalán nem boldog, mert Úgy éreztem, szörnyű gyengeség, és nem volt, amíg a vacsora, de nem lettem beteg (itt volt égve! Általában nincs akaraterő (Itt azt hiszem, holnap, vagy az új kezdet, vagy választhat egy másik diéta))

Suzy:
Ülök a második nap) Elvileg jól érzem magam) Tegnap volt kemény, gyengeség és szédül, de meglepő módon az éhség szinte nem volt. Este megivott egy pohár joghurt, piros paprikát és a gyömbér is olvastam, hogy segít a fogyásban) Azt akarom mondani, hogy a folyamatokat a szervezetben néhány helyen) mérlegelni ma -1 kg, és ez jó) Tehát most iszom a zöld tea sajt is éri meg a hűtőben)) általában a lányok, áztassa az első napon, majd minden megy, mint a karikacsapás) türelem és sok sikert kívánunk minden)

Natasha Ismét a diéta:
Úgy döntött, hogy válassza ezt a diétát, mert Azt szeretnénk, hogy lefogy gyorsan! Ülj a diéták gyakran, de itt nagyon laza (Ma van az első nap, mint gyakran megtörténik, elkezdtem fogyni hétfőn!) Szóval Magasság - 162 cm Súly (Istenem!) - 57 kg. Hétfő lesz a vége, és ittam 1 liter. tejet (zsírtartalom 1,5%), az esti és nagyon poplohelo ittam 0,5 liter. hó. Lássuk, mi fog történni, hogy a súlyom holnap!)

Marinka:
Xenia, leülök holnap) szeretnék ülni rajta 2 hétig! Én magassága 152cm, súlya 60 kg! Kell 45 kg), aki ül, írja ide) én szívesen, ha írni. ) Ma 21/09/13 19:55

Christina:
Ülök harmadik napon, -3 kg. Súly 66 már 63. Megváltozott nemgogo, alma enni ma, és pénteken fogok inni vizet perc)

Itt vagyok:
Ültem ezt a diétát, de ahelyett, hogy ivott fekete tea és a zöld alma evett egy nap. És mégis - egy fél órával az étkezés előtt igyon egy pohár vizet és egy fél citrom levét (reggel csak), és fél órával étkezés után igyon egy pohár vizet (tehát a gyomorban csökken).
Ezen túlmenően, az esti futottam 40 perc (és a töltés, saját maga által).
Eredmény: -5 + kg + egészséges arcszíne javult önálló :)

Vikt1riya:
Akkor mi van? majd újra enni és vissza több mint skinula.ne..fignya.dieta megtiltják mnogo.potom 100% istálló és a falánkság.

Victoria.:
ma leült ezt a diétát, a magassága 165 súly 70, nagyon sok a gyomrom Ogogo, Lyashko, popa..2 évvel ezelőtt megmértük 53 terror cherenz 2 hetes nyaralás repülni. Azt szeretnénk, hogy lefogy.
Ma ittam egy csésze teát, és 600 ml tejet, most feje fáj, viaszok nyomás alatt, nem tart ott.

Victoria:
szükséges lenne proderzhatsch héten, majd rendesen enni, nem enni sült, fehér kenyér, csoki, chips, keksz és kóla különösen kacsa és mák)

Liza:
Leültem hétszer
minden alkalommal ki a 4 kg. ő nagyon éhes. Ha nem akar enni burgonya, a legjobb, ha helyette egy alacsony kalóriatartalmú gyümölcsöt, azt a helyére, őszibarack), vagy akár meg is enni savanyú káposzta, amely 400 gramm. 95 kalóriát tartalmaz.

Tanya Meillet:
Azon a napon a találkozót holnap neki! Majd írjuk be eredmények))

Angelina:
devchnki, hogy félek, hogy nem tud megbirkózni ezzel a diéta, mindig akar enni, és attól tartok, hogy minden kg azonnal vissza

Vic:
Ültem ugyanazt az étrendet és kilépést, pohudala 9 kg 18 napon át! Alábbiakban!
ki a diéta:
8. nap - ehet, amit akar
Nap 9 - 200 gramm sajt és 800 ml gyümölcslé cukor
Nap 10-200 gramm halat és 800 ml gyümölcslé cukor nélkül
Nap 11-4 burgonyát és 800 ml gyümölcslé cukor
Nap 12-5 alma
13. nap - 200g sovány hús és 800 ml gyümölcslé cukor nélkül
14 nap - 1 liter joghurt
15 nap - újra enni, mit fog esni
Nap 16-5 alma
Day 17 - 200g sovány hús és 800 ml gyümölcslé cukor nélkül
18 nap - 1 liter joghurt

Nastya *):
Anastasi I izvenyayus de te beteg! Maga vékony, milyen étrend? *
Itt vagyok, igen! Én 14 magasság 162 súly 52

Katya:
Még maradt mind a 7 napig, az eredmény tetszik) mínusz 4,5 kg
minden jó szerencsét)

Marina:
Ma van az utolsó nap a diéta, étrend valóban magic) Minden termék tökéletesen illeszkedik és váltakozó egyenes, ahogy kellene, vagy ha nem úgy gondolja, hogy tud enni az almát vagy joghurtot, hogy jól táplált, ma esett 4 kg. Pomeroy farmer előtt vásárolt az új év, és nem tudta, hogy húzza fel magát az új év, akkor holnap megy nekik, hogy működjön) kívánok minden jó szerencsét, diéta állva), akik fogyni szeretnének, aki igazán akarja, dobja a kifogásokat, és a cél eléréséhez!

* * ANASTASIA
Hús helyettesíthető halak, mint a lazac, és a sajt, lecserélt nem tudom, de én nem szeretem a sajtot, és nem ettem aznap elvileg csak ivott sárgarépalé és összes)

Anastasia:
Lányok, tanácsot. I 14 164 magasság és súly. 47-48 (Úgy döntöttem, hogy ülni ezt a diétát. De a probléma az, hogy én vigetarianka. Húst és sajtot nem eszik. Prompt mint akkor cserélje.

Irina:
Ülök ezt a diétát, elégedett voltam a menüt! Én 14 magassága 160 cm, súlya nem tudom. de amikor eljött az ideje, poslezhnih mérlegelni 50kg! Sok sikert kívánunk!

Maria:
Én 14 éves, magassága 160 súly 65
Ma volt az első nap a sovány, mindig akar valamit rágni, de van egy merev felső ajka, gazdaság.
Lányok, ha minden jó szerencsét!

Pauline:
7. nap), és nem várnak el magam tudom kezelni)
Lányok! Diet - szuper!
Hunger érződik az első napokban! Ha nincs ellenjavallat, üljön rá gondolkodás nélkül!)

Pauline:
Ma van az 5. nap) majdnem kész)
Már mínusz 3 kg)
hold)

Julia:
A lányok ültem ezt a diétát 2 hétig, a gyomor beszűkült annyira, hogy már 2 alma reggel és elegem vechera.Glavnoe nem sokat eszik, miután minden diéta vagy mi mind jobban és nem egy diéta nem volt pomozhet.Ya 117 kg.za pol.goda csökkent 47 kg.
És azt is, hogy tartsa magát jó formában, és egy másik este futni 10 kört.
Ez az egész titok
Csak nem tudja megtörni a gyomor!
Minden sikeres eredményeket!

julia_frid:
Van már az ötödik nap és -4 kg) örömmel irreális) dosizhu két napig, majd hetente egyszer kikelt. test jó állapotban van, könnyen tartsa be, nem kívánatos, de teljesen felszerelt konyha minden finom)

kir:
elvesztette a 5)
2 hét során 2.
Szeretnék ülni a másik.
Ki akarom próbálni a diéta Maggie.
aki megpróbálta?

Jezabel:
és igen - ülök a kiadás:
Kilépés a diéta # 65279;
8. nap # 65279; ehet, amit akar
9. nap 200 gramm sajt és 800 ml gyümölcslé cukor
10. nap 200 gramm hal és 800 ml gyümölcslé cukor
11 4. nap 800 ml burgonya leve és a cukor
12 nap 5yablok
Nap 13 200 g sovány hús leve és 800 ml cukormentes
14 nap 1 liter joghurt
15 nap enni megint, hogy mi fog esni
16 5. nap alma
Nap 17 200 gramm sovány hús leve és 800 ml cukormentes
18 nap 1 liter joghurt

Julia:
Lányok álltam -6 kg.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő