Nyugtató füvek otthoni használatra
A szedatív (nyugtató) hatású lehet használni a fűszernövények tiszta formában, sör- vagy ragaszkodva az egyik komponens, és egy keveréke gyógynövények. A legértékesebb gyógynövények a fellépés - ez a holisztikus megközelítés, mert amellett, hogy jótékony hatással van az idegrendszerre, hogy van egy feszesítő hatása van az egész testet.
Előnyei gyógynövény és általános ajánlások
Kiválasztása mellett gyógynövények kezelésére idegrendszeri betegségek ér stabil hatása nélkül szoktatási és mellékhatás eltérően vegyszerek. Felvételi nyugtatók és az antidepresszánsok, annak ellenére, hogy a gyors intézkedés maga után vonja egy listát a nemkívánatos hatásokat. Folk jogorvoslatok nem is olyan gyorsan, de az eredmény az átvevő jobban ellenáll, és nem jár a kárt a szervezetben.
Által élvezett előnyök nyugtató gyógynövények gyógyszerek:
- nem addiktív;
- nem csökkenti az intelligencia még hosszú használat;
- van egy kumulatív hatása, a hatást a beadás után is folytatjuk a kezelés végéig;
- megerősítése és jótékony hatással van a szervezet egésze, továbbá a szedálás;
- Nem igényel nagy anyagi költségeket.
A kompozíció a gyógynövények, amelyek mutatnak nyugtató hatás gyakran magában foglalja az ilyen biológiailag aktív anyagok, mint például a flavonoidok. Küzdenek a káros szabad gyökök, bemutatva egy kifejezett antioxidáns hatású. Amikor megkapja a nyugtató gyógynövények jobb inni eszközök ezek alapján az esti lefekvés előtt, ne hagyja ki a napi bevitel és nem változik az összetétele a növény egy hónapra. Meg kell alaposan vizsgálni az ajánlásokat a vétel az adott szer, és megtudja, mi ő ellenjavallat. A kezelés időtartama semmilyen gyógynövény nyugtató szükség arra, hogy az alkoholfogyasztás.
Nem várhatjuk egy pillanat hatása használata gyógynövény. Amennyiben nem dobott a gyógynövények használata hiányában jelentős változások az állapotuk néhány nap után, csak akkor kell tudni egy ilyen funkció tetteikért. Mielőtt ezt vagy más gyógynövényekkel kell határozni azokat a főbb tünetek, amelyek megakadályozzák, hogy élni nyugodtan, és kiválasztani a megfelelő eszközt az Ön számára.
Orbáncfű - a legjobb anti-depresszáns
Amikor szomorúság, a motiváció hiánya, hogy bármit és a csökkenés az érdeklődés a teljes életet orbáncfű lehet egy jó segítő. Ő letelepszik az egyik legerősebb növényi antidepresszánsok.
Azt is mutatja, a következő hatással van a szervezetre:
- növeli a vitalitást;
- jótékony hatással van az emésztőszervek;
- eltávolítja az irracionális félelem és a szorongás.
Orbáncfüvet is főzött, mint a tea. Ehhez 2 órán belül megtörténik. L. száraz nyersanyag, és öntsünk 200 ml forrásban lévő vízben. Hagyjuk állni 15 percig, majd a teát lehet inni, kívánatos, hogy az esti lefekvés előtt egy órával. Az ital adhat egy kanál mézet, mert nem befolyásolja a kedvező tulajdonságok, de csak javítják a tea ízét.
Akkor főzni az alkohol tinktúra orbáncfű. Ehhez 0,5 literes edényt kell határozni annyi friss virág a növény, hogy mennyi fér oda. Ráöntjük a vodka, és hagyjuk állni 14 napig. Ezt követően, az infúziót. Meghozatala ajánlott 1 óra. L. hígítjuk 100 ml vízzel fél órán étkezés előtt.
Ellenjavallata részesülő orbáncfű a terhesség és a szoptatás, csecsemőkor, túlérzékenység és az allergia. A kezelés alatt kerüljék a hosszas napozás aktív, mint az orbáncfű okoz fényérzékenységet, és könnyen a bőr tűnhet leégés.
Menta és kakukkfű segíthet a stressz feloldásában
A menta tea eltávolítja az érzelmi stressz, helyreállítja az erek tónusát, küzd a fejfájást és javítja az alvás. Ellenjavallatok menta kevés, kivéve a krónikusan alacsony vérnyomás és az allergia, a növény.
Kakukkfű normalizálja a tevékenység az idegrendszer, ez segít enyhíteni érgörcsök és enyhíti a szédülés. Elkészítéséhez egy alkohol tinktúra kell venni körülbelül 500 liter 0,5 g száraz gyógynövény kakukkfű, és hagyjuk állni egy hűvös, sötét helyen 10 napig. Miután erőlködés az infúzió ajánlott használni 30 csepp naponta háromszor fél órával étkezés előtt.
Kakukkfű sört egy teát, ami kell 2 órán át. L. száraz nyers öntsünk 200 ml forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni 15 percig. Miután erőlködés az ital készen áll a használatra, akkor jobb, ha inni este lefekvés előtt. A fő ellenjavallata kakukkfű - a terhesség és a szoptatás ideje alatt, a gyermek életkora, pajzsmirigy betegség, gyulladás és az emésztőszervek.
Használata keverékek gyógynövények
Nyugtató gyógynövények lehet kombinálni egymással, mint a megfelelő kombinációban már pozitív hatásainak fokozása egymást. Ezek a díjak már régóta használják a népi gyógyászatban betegségek kezelésére, az idegrendszer és fenntartása jó állapotban.
Az egyik legismertebb nyugtató díjat egy olyan készítmény, amely galagonya, macskagyökér fű és a csalán. Együtt mutatott ilyen hatást gyakorolnak a szervezetben:
- csökkenti a szorongást;
- normalizálja az alvás;
- erősítik a szívizmot és az érfal;
- enyhíti az érzelmi stressz;
- segítsen megszabadulni a fejfájás.
Minden alkatrész össze kell keverni egyenlő mennyiségben a szárított formában és őrölni. Ezt követően, 2 evőkanál. l. kész öntsük a nyersanyag 1 liter forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni egy vízfürdőn állandó keverés közben 30 percig. Lehűlés után és szitálással használata ajánlott a szerszám 200 ml naponta kétszer, étkezés előtt.
Akkor főzzük további gyűjtése gyógynövények, melyek azt szeretnénk, hogy 3 órán keresztül. L. macskagyökér rizómák és mentalevél 8 órán át. l. kutya csalán gyógynövény, 2 órán át. L. édesgyökér és 4 órán át. l. komlótobozokat. Segít javítani az alvás (különösen a pillanat alvás), és enyhíti a túlzott ingerlékenység. Minden szükséges nyersanyagok őrölni, amíg egységes, jól keverjük össze, és az arány 1 órán át. L. gyűjtése 200 ml forrásban lévő vízben. Hagyjuk állni 15 percig, majd szűrjük. Vegyük az ital ajánlott naponta kétszer 1/3 csésze fél órával étkezés előtt.
Egyéb felhasználási gyógynövények
Az átfogó és maximális relaxáló hatása lehet használni nyugtatók fű lefekvés előtt fürdésre, továbbá a fogadó nyugtatók belül. A fürdőt adhatunk a táptalajhoz, előállított 150 g macskagyökér, calamus gyökér 100 g és 50 g napraforgómag. Nyers anyag egy meghatározott összeget kell tölteni 2 liter forrásban lévő vízzel, és ellenálljon párolt 20 percig. Miután erőlködés infúziót kell hozzá a fürdőhöz, amelynek víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 37 ° C-on Miközben a fürdő kell 15 percig.
Jól használható, mint a támogatás, és egy pihentető aromaterápiás szárított gyógynövények, rejtett a párna lefekvés előtt. Nekik van egy nagy hatása van a pszicho-érzelmi állapot egy személy, jó illata van, és könnyebb aludni. Sokszor nem, hogy ennek érdekében javasoljuk a menta, macskagyökér, kankalin, citromfű és a levendula.
Nyugtató gyógynövények - egy kiváló eszköz, hogy támogassa a szervezet nehéz időszakában a stressz. Ezek gyakorlatilag ártalmatlan, ha követi a javallatok és ellenjavallatok a használatukra. Ha gyógynövény nyugtató fontos rendszerességgel és gyakorisággal, majd pozitív eredményt elfogadásáról fog megnyilvánulni, hogy a lehető legnagyobb mértékben, és az is marad sokáig.