Hogyan kell szedni a len
A kiegészítők - jó vagy rossz? Róluk egy csomó pletykák: táplálékkiegészítők gyógyítani, segít a fogyásban rekord idő alatt, vagy a legrosszabb ellenségei a szervezet egészségét. Egyrészt, ezek természetes hatóanyagok, amelyek lehetővé teszik, hogy megszüntesse hiányzó vitaminokat, nyomelemeket. De másfelől, még a természetes anyagok is lehetnek mellékhatásai az egyén. Ma megnézzük egy biológiailag aktív étrend-kiegészítők, mint lenmag. Szóval, hogyan lehet az ágynemű és hogy szükséges-e, hogy érted?
Előnyei lenmag
A történelem az ősök
Már az ókorban, len pedig nem csak a termelés szövet, hanem a hasznos emberi egészségre növényi anyag. Ezt mutatja az a kutatási régészek ásatások során Németországban, ami a továbbra is a sütemény készült búza, köles és lenmag. Ott a bronzkortól vette a len nem csak az anyag a szövet.
A hagyományos orvoslás
Mit is mondhatnék, még ha a hagyományos receptek azt állítják, hogy a használata lenmag a gyógyszer előállítására segít betegségek kezelésére a gyomor, a fekélyek és székrekedés. Ma a gyógyszertárakban lehet vásárolni étrend-kiegészítők és a lenmag egyszerűen sört, és adjunk hozzá az élelemhez.
Ez hasznos len-
Kétségtelen, lenmag segít betegségek:
- gyomor-bél traktus,
- pajzsmirigy,
- vese
- máj.
Ezt alkalmazzák a megelőzés:
- trombózis,
- szív- és érrendszeri betegségek,
- rák (különösen vastagbél, mell és prosztata).
Ellenjavallatok
Lássuk, akik nem szedhetnek len. Mellesleg megjegyezzük, hogy minden esetben, mielőtt úgy döntött, hogy használja a biológiailag aktív étrend-kiegészítők, konzultáljon orvosával. Csak szakképzett személy lehet elemezni a tested egészsége és ad választ, hogy milyen a hatása az étrend-kiegészítők az Ön számára.
Tiltani lenmag esetén:
- terhesség és szoptatás;
- gyulladásos állapotok a bélben, mivel len van hashajtó tulajdonságai;
- női betegségek: endometriózis, uterin fibroidok és policisztás;
- hajlam a prosztatarák a férfiak, részeként lenmag jelentése alfa-linolénsav, ellenjavallt emberek a betegség.
Hogyan kell szedni a lenmag
A válasz erre a kérdésre függ a cél. Néhány ember veszi len annak érdekében, hogy lefogy, míg mások - kezelésére és a betegségek megelőzésére, a harmadik - a szépség és a bőr egészségét.
Hogyan inni len a gyomorhurut
Magyarázd meg, miért lenmag, mint egy jótékony hatással van a gyomor-bél traktus, ahol nincs ellenjavallat. A lényeg az, hogy ha sört egy anyagot képező konkrét nyálka, amely bevonja a gyomor használatával húsleves és csökkenti a gyulladást.
Szóval, hogyan kell főzni lenmag esetünkben? Vásárlás a gyógyszertárban leggyakoribb lenmag. Öntsünk forró víz 1 liter 3 evőkanál lenmag. Fedjük le a konténer fedelét, majd egy törülközőt, és hagyjuk, hogy sört húslevest az egész éjszakát. Meg kell venni a főzet reggel éhgyomorra (20 perccel étkezés előtt), inni egy fél üveg. A második felében üveg nyúlik az egész nap. Megjegyzés mindennap meg kell készítenie egy új húsleves, csak friss infúzió hatékony lesz, és nem árthat az egészségre. Természetesen egy főzet len - 1 hónap. Még ha úgy érzi javulás, befejezni folyamán egészen a végéig.
Gyomorégés és keserűség a szájban
Lenmag különösen hatékony, ha veszi a nagyon száraz növényi és daráljuk. Szükségünk 1 evőkanál, ami kell önteni egy pohár forró vizet, sört. Drink len lesz 2-szer egy nap, étkezés előtt. A kúra 1 hét.
Hogyan sört len fogyás
Figyelem, csak miután egy személyes konzultáció orvosával!
Ami a vélemények arról lenmag és azok hatékonyságát a fogyókúrázóknak, ezek sokfélék. De a többség azt írta, hogy a fogyás nagyon lassú a kísérő fájdalom a gyomorban vagy a máj. Ha az előírtnál len megkérdezése nélkül egy orvos, és megállapította, hasonló tüneteket, azonnal futnak az orvoshoz.
Gyulladásos bőrbetegségek
Len helyileg is alkalmazhatók bizonyos bőrbetegségek és az orvos tanácsát. Készítsünk nyálka 1,5 teáskanál lenmag töltse 200 ml forrásban lévő vízben. A nyálka használat formájában borogatás és tömöríti. Ön is használja a magokat táskák: száraz és fűtött.