Saláta paradicsom, sárgarépa, alma - referencia és információs portál 55555 Pervouralsk
Finom, egészséges és színes saláta mindenkinek, aki törődik az egészség!
Nagyon érdekes kombinációja saláta termékek, amelyek mindegyike lédús és hasznos. Sárgarépa szállít a test, a béta-karotin, amely szükséges a jó látás. Uborka, alma és paradicsom elősegíti a jó emésztést. És az előnyök a vöröshagyma, azt hiszem, hogy emlékeztesse is. Továbbá minden egyes saláta álló alapanyagokból, különösen a nyári-őszi időszakban. Ezért hadd készítsen egy egyszerű és könnyű saláta, amely azzal az előnnyel jár, hogy a szervezetben.
· Hagyma 1 db.
· Növényi olaj 1 asztal. l.
1. lépés: Hozzávalók.
2. lépés Sárgarépa tiszta, mosás. Majd dörzsölje a koreai reszelő ha nem, akkor három a szokásos módon.
3. lépés: paradicsom, uborka, hagyma, hogy tiszta, mossa. A uborka és a paradicsom vágott rudakká, hagyma vágjuk apró, ha ez keserű, majd öntsünk forró vizet, és hideg vízzel mossuk.
4. lépés: Az Apple mosni, tisztítani a mag, vágott rúd. Greens mossa ki folyó vízzel, és apróra vágjuk.
5. lépés: Egy külön edénybe, keverjük össze növényi olaj, só, cukor, és a leve fél citrom. Ha nincs citrom, akkor cserélje ki almaecet - 1 tk. Keverjük.
6. lépés Az összes előre vágott összetevők kitesz egy nagy tálba, öntsük keveréke növényi olaj.
7. lépés Jó összekeverjük. Adunk a salátát állni körülbelül 10 percig, majd akkor keverjük újra, mint a zöldségek, így gyümölcslé.
8. lépés Az előállított saláta. Spoon részletekben, jó étvágyat!
