Masszázs a lumbális radiculitis eltávolítása akut fájdalom
Mese egy masszázzsal az ágyéki radiculitis. Hogyan kell szedni, éles fájdalom? Mi súlyosbítja az ágyéki isiász? Hogyan lehet megbirkózni a küzdelem otthon és milyen masszázs segíteni? Most már tudni fogja. Menjünk!
nagyapja Paul érezte szörnyű fájdalom! És még isiász csatlakoztam. Lábánál nem lép egy széken ülni vagy megfordulni. Mit mondott, csak nem ajánlott! Egy bölcs srác még azt mondta: „Szükséges, hogy az első unokája újhold volt, mint puszta sarkú a hátán. De természetesen az első! És biztos, az új hold! „Igen, ha a legidősebb unokája, sportoló és atléta. Egy mázsa súlyt a derék nagyapák fogalmazva - ez megtöri a felét! Valami azt nagyapám Paul, hogy vannak takarékosabban módszereket.
Helló, barátaim! Ki hiszi, hogy van egy betegség az idősek, de van a fiatalok, az téved. Ebben a korban a számítástechnika, a nagy sebességű automata és vezeték nélküli kommunikáció, a fizikai inaktivitás és a gyorséttermek. Néhány betegség életkor, más fiatalabb. Tehát masszázs az ágyéki radiculitis hasznos, nem csak a nagypapa. Ezzel nem upryamtes, figyelj, és emlékezni.
Három Arcok a csapás
Isiász, ideggyökbántalom és gyöki szindróma. Ezek a szavak gyakran együtt bajok hátunkon, ami miatt előforduló veresége gyökereit a gerincvelő. Azonnal emlékezni: isiász - nem betegség, hanem egy tünet, amely a fájdalom során az érintett ideg, részleges elvesztése mobilitás és az érzékenység.
Tulajdonképpen a betegség - a kár idegrostok okozó mindenféle okok miatt, az azonos osteochondrosis. a fizikai inaktivitás, sérülés és gyulladás az izmok, gerincferdülés, Bechterew-kór, és így tovább.
A legtöbb baj isiász, mert a derék (miután nyak) - A legtöbb mobil része a gerinc. A kezelést végezzük átfogóan, és annak egyik lényeges alkotóeleme - masszázs.
Masszírozza az ágyéki isiász: az alapelvek
Úgy vonatkozik nem csodaszer, hanem egy igazi kiegészítő eszköz, amely hoz enyhülést. Épül a négy kívánságot.
I. Do No Harm!
Mint minden hatás, valamint a gyógyszerek és gyógynövények, és fizikoterápiás. az szükséges, hogy a kezelés segített. és nem ront a helyzeten. A karaj - hely alattomos, ideggyökbántalom tűnhet miatt porckorong sérv, gyulladás a csonthártya, osteophytes terjeszkedését. Minden esetben a különleges kezelés, és néha éppen az ellenkezője.
II. Fokozatos és lágy
Hogyan enyhíti a fájdalmat, elég éles? Kezdheted rövid ülés öt perc, a munka fokozatosan, körkörös egyenletes mozgás, és ne álljon minden erejét. Az idegek nem tetszik durvaság, így nem csavarodik, és megérinti. csíp és dudorok! Lusk - és csak a menyét!
III. egyéni megközelítés
Ez az egyik dolog - a beteg, aki a derék zsírréteg, kemény, mint a zsír. Egyéb - sovány férfi, akinek minden csont a láthatáron. Lehetséges, hogy azokat azonosítani? A bőr az emberek különböző vastagságú, a terület érzékenysége eltérő. Place lokalizálja az érintett gyökér is kiemelkedő jelentőségű.
IV. professzionalizmus
Masszázs az ágyéki isiász kell tennie egy szakértő, és ha igen, akkor nem dönt, hogy fizet a szolgáltatás - először ellenőrizze, hogy a masszőr orvosi oktatás. Azt kell, hogy hol a csontok és az ínszalagok, amelyek, ha a kilépési pont a gyökerek a gerincvelő, és hol lehet kapni közel hozzájuk. Néha képzeli fűszereket, és nem tudja megkülönböztetni az ágyéki keresztcsonti.
Masszírozza az ágyéki isiász típusai
Megvan a saját algoritmus: kezdve a periférián, alkalmazni simogatta mozgás, fokozatosan, hogy az érintett területen. Uralkodó módszerek - dörzsölés és gyúrás. Miután a fájdalom megszűnt, a hatás lehet erősíteni egy kicsit.
Akupresszúra. Ő a hatása bizonyos pontokat, amelyek a legközelebb a helyét idegeket. A mi betegségek - a kilépés helyén a gerincvelői idegek.
Példa a nyaki területen
Masszőr kattint a kívánt pontot, a lassú mozgás van csavarva, majd elengedte -, és így aktiválja a reflex reakcióban. Az izmok ellazulnak, a vér siet a hibás helyén jelentkező fájdalom dokkolt.
Thai masszázs. Ez hasonló egy pontot, de a hatás sokkal erősebb nála, és adott esetben az ujjait. Ennek során mehet a könyök és a láb. Artist hozza az ütközési pont a teste súlyát. Ez a masszázs lehet hozzárendelni csak abban az időszakban a támadások után a klasszikus, ha az utóbbi pozitív hatással van. Ellenkező esetben okozhatja a betegség rosszabbodását.
Cup masszázs. Hagyományos bankok jelentenek megfázás, ami egy rohanás a vér és a nyirok áramlását az érintett területeken. Egy profi masszőr képes mozgatni ezek a dolgok ragadt a bőrt, ezáltal aktiválja az anyagcsere folyamatokat a szövetekben és javítja a beteg állapotát. Bízza szakemberre.
Gyengéd masszázs. Az ő fájó pont vert felmelegedés kenőcsök. Ezt alkalmazzák a kezelőorvos által, csak teljesen egészséges bőrt. hiányában az allergiás reakciók.
Self-masszázs
Ez azt jelenti, hogy lehet, alkalmazni kell magát otthon. Mester könnyen. Ennek során többnyire simogató és dörzsölés. Meg kell, hogy kövesse egy egyszerű szabályt: a szán mozgása irányába nyirok, azaz alulról felfelé gerincoszlop mentén.
Abban az esetben, ön-masszázs, mi csodálatos segítők - különböző eszközöket. Vessen egy pillantást az interneten. Ott lehet kapni masszázs párnák és szőnyegek, Rezgő. fűző masszázs lumbosacrális, sőt masszázs szék.
Előfordul, hogy a támadás meglepetésként, és a fájdalom elviselhetetlen, és az illetékes orvos közelében van. Itt az ilyen pillanatokban, és képesnek kell lennie arra, hogy segítsenek magukon. Remélem, most legalább van valami ötlete, hogy hogyan masszírozza az ágyéki radiculitis.
Köszönöm, hogy elolvasta a hozzászólásomat végéig. Ossza meg ezt a cikket barátaival. Iratkozzon fel a blog.
És hajtott!
Ez a cikk érdemes megosztani a barátokkal. Nyomd!