Kivi hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok
A kivit szőlő nő a fán nemzetség Actinidia. A huszadik század elején, a növény esett Új-Zéland Kínából. Gyümölcs súlya akkoriban csak 30 a szelekció eredményeként sikerült a gyümölcs súlya akár 100 g, ami kapta a tiszteletbeli neve tiszteletére Kiwi, jelképe az országban. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a gyapjas ovális gyümölcs hasonlít a megjelenése ez a madár.
A húst a kínai egres (ún kiwi történelmi haza) zöld vagy sárga színű, nagyon finom frissítő ízű emlékeztető kombinációja eper szilva.
Mi hasznos kiwi nők és a férfiak?
Szőrös gyümölcs egy raktár a vitaminok és ásványi anyagok. Különösen gazdag a gyümölcs C-vitamin és kálium. Egyediség határoztuk kivi aktinidin jelenlétében növényi enzim, amely elősegíti a gyors és teljes abszorpciót az állati fehérjék és lipolízis, ezek átalakítása hőenergiává.
Kiwi van egy nagyon jótékony hatással van az emberi test, mivel:
- Ez egy természetes immunmodulátorok, köszönhetően a magas C-vitamin tartalma 100 g gyümölcs tartalmaz mintegy 93 mg E-vitamin. Amelyek egy adott napi mértéke a férfiak és fél - a nők számára.
Amikor a tároló bolyhos gyümölcsök C-vitamin koncentrációja változatlan marad azután is hat hónap miatt sajátos szerkezete és összetétele a bőr, amely nagy mennyiségű antioxidánst.
- Gátolja a rákos sejtek növekedését, proliferációját gátolja a tumorok.
- Ez serkenti a szívműködést, elvékonyodik a vér. megakadályozza a koleszterin leülepszik a falakon az erek.
- Ez aktiválja az anyagcserét, elősegíti a fogyást. Amennyiben helyileg sikeresen küzd a narancsbőr és ernyedtségi a bőrt.
- Pektin szereplő kiwi, természetes adszorbens, amely eltávolítja a szervezetből toxinok.
- Csökkenti a vérnyomást miatt a magas kálium-tartalma.
- Kimenetek a felesleges testfolyadék, csökkenti a duzzanatot.
- Ez megakadályozza a kialakulását vesekő.
- Elég gyorsan növeli a hemoglobinszint, főleg együtt banán.
- Ez stimulálja a felhám kollagén és elasztin lassítja az öregedési folyamatot a sejtek szintjén.
Kiwi igen kevés cukor-szerű anyagok, így hagyjuk, hogy bekerüljenek a diéta cukorbetegség megelőzése szempontjából.
Előnyei Kiwi nők:
- Amikor menopauza. Rendszeres fogyasztása kiwi megakadályozza a túlsúly, növeli a stresszel szembeni ellenállást.
- A terhesség alatt, főleg együtt sült almával, jótékony hatással van az emésztőrendszer, ami megakadályozza a szülés utáni vérszegénység.
A húst a kiwi nagyon hasznos, hogy az első trimeszteri jelenlétében toxicitás. Szőrös burgonyát óvatosan és gyorsan megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól, hogy megszabadul a pusztító hányinger.
A férfiak különösen szükség Kiwi:
- Nagy fizikai és mentális stressz.
- A krónikus stressz és az idegesség.
Meg kell említeni az előnyöket a kozmetikai eljárások kiwi. Lédús gyümölcs a következő csoda tulajdonságait külsőleg:
- Világosítja, eltávolítja öregségi foltok.
- Ez fiatalító, simító ráncokat és javítja a bőr rugalmasságát.
- Gyengéden távolítja el, szűkül a pórusok kiküszöbölése mitesszerek.
- Sikeresen küzdő rosacea.
Egzotikus gyümölcs egyesíti a tulajdonságait finomságok szokatlanul finom íz, a hatékony kozmetikai termékek és a természetes gyógyító egy széles hatásspektrumú.
Gyógyászati tulajdonságait a héj
A külső héja kiwi nem tűnik nagyon vonzó. De ez félrevezető. Ez tartalmaz egy hatalmas mennyiségű antioxidánst, amelyek lehetővé teszik a gyümölcsöt hosszú ideig megőrzik tulajdonságaikat. Emiatt a kiwi is lehet enni a bőröket, miután mossuk meg alaposan.
Ha az előítélet ellen hamvas bőrét is marad, akkor próbálja meg, hogy a Kiwi arany fajta, amely nem csak egy vékony, sima bőr, de különösen gyengéd, édes ízű.
kémiai összetétel
Táplálkozási értéke kivi körülbelül 60 kcal / 100 g
100 g terméket tartalmaz:
Az adatok nagy része a kínai egres víz.
A termék a következő vitaminok:
- Tiamin (B1), aktívan részt vesznek az anyagcsere-folyamatokban. Ez a vitamin a szervezet nem tudja tárolni későbbi felhasználásra. Meg kell folyamatosan kezelni az élelmiszer zavartalan működéséhez az emésztőrendszer.
- Riboflavin (B2) - részt vesz a hemoglobin szintézis, semlegesíti az idegen anyagok bejutását a szervezetbe.
- A niacin (B3 vagy PP), más néven vitamin a nyugalom.
- Piridoxin (B6), a szabályozó fehérje felszívódás.
- A folsav (B9), a folyamatban részt vevő vérképzésre.
- C-vitamin, vagy aszkorbinsav, végezzük redukáló funkciót a szervezetben kémiai folyamatokat. Ez az antioxidáns.
Kiwi tartalmazza továbbá a következő ásványi anyagok:
- Kálium, amely támogatja a munkát a szív és az erek.
- Kalcium, magnézium és a foszfor szükséges a csontok egészségéhez.
- A cink szükséges a teljes emésztését és az épület izomszövet.
- Hemoferrum.
Ne feledkezzünk meg az egyedülálló növény- aktinidin enzim, amely segít megemészteni az állati fehérje teljes, bontással őket aminosavak állapotban. Ugyanakkor ez megakadályozza a zsír lerakódását darabolással képez a víz és a hő.
Jelzések
Kiwi az a tulajdonsága, hogy emelje az immunrendszert, erősíti az emésztést és a vér, hozzájárul a fogyás. Ez a gyümölcs különösen hasznos a következő egészségügyi problémák:
- elhízás;
- szívelégtelenség;
- visszerek;
- magas vérnyomás, ödéma;
- neurózis, izomgyengeség;
- mentális fáradtság;
- anémia;
- okologicheskih betegségek;
- alatt és után a gyógyszeres kezelés számára kilépését a testet a mérgező anyagok;
- légzőszervi betegségek, ideértve az asztmát;
- székrekedés társított bél lassúsága.
Kiwi rendszeresen az emberek, akik hajlamosak a megfázás és depresszió, valamint az idősek.
Van-e olyan kár vagy ellenjavallata?
A fő ellenjavallat kivi van sajátosság, amely magában foglalja egy allergiás reakció, hogy a terméket vagy érzékeny száj nyálkahártyáján.
Továbbá, nem eszik a gyümölcsöt:
- jelenlétében gyomorhurut, magas savtartalma.
- A gyomorfekély vagy a bélben.
- Szoptatás az első három hónapban a baba életét.
Kiwi nem szükséges megszerezni alkalmi kereskedők. Fennáll a veszélye annak, hogy egy termék megvásárlására, ami rajta tárolt mellett mérgező anyagokat.
Hogyan kell használni?
Azon a napon, akkor nem eszik többet, mint három darab, például a túlzott mennyiségű káros hatással lehet a száj nyálkahártyáján.
FONTOS! Kiwi semmilyen esetben nem kombinálható tejtermékek. Ez tele van gyomorrontás.
A főzés, szőrös burgonya lehet használni kombinálva más gyümölcsök, hús és hal.
Az előállítási módszerek és felhasználása a népi gyógyászatban
A fogyás és javítása a szív-érrendszer ajánlott inni friss gyümölcslé kivi. A nap elég levet két darab. Használja gyümölcs szükség a bőrrel.
HELP! Inni a levét, amire szükség van a két óra után ebéd vagy vacsora. Az étkezés alatt ne egyen, pékáru, fehér kenyér és tejtermékek.
Törkölyt után facsaró, és ne dobja ki. Ezt fel lehet használni, mint a tökéletes bozót a test, hozzátéve, hogy nyomjon egy kis tusfürdőt. Bőr, miután az bozót törlődik az elhalt sejtek és pikkelyes részecskék puha és selymes.
Ahhoz, hogy fokozza az immunitást
Defenses sikeresen fel Smoothies kiwi mézzel. Hogy előkészítse a két szükségességét alaposan mossa le a gyümölcsöt, őrölni őket a bőrrel együtt egy turmixgép 50 ml vízben, adjunk hozzá 10 g méz.
Igyon egy turmix ajánlott lefekvés előtt négy héttel a tavasszal és ősszel.
Hogy normalizálják a működését, a belek éhgyomorra enni tört pép kiwi (hámozott), és egy nagy banán.
Ez az eszköz segít még a legmakacsabb székrekedést az első használat után.
A készítmény meg kell venni:
- Egy kivi a bőrrel;
- egy középső sárgarépa;
- fél csésze apróra vágott friss spenót;
- 100 ml vizet.
Beat minden összetevő egy mixer. Igyál egy órával lefekvés előtt. Egyél egy nap negyven napig.
Ilyen eszköz különösen hasznos, ha a hosszú távú gyógyszeres kezelés. Ez megjeleníti a test valamennyi toxin és javítja az immunrendszert.
Az aktív fogyás
Azok, akik fogyni gyorsan egy könnyű vacsora, akkor inni a smoothie egy kiwi, banán és egy fél teáskanál reszelt friss gyömbér. Ezt követően, lehetetlen ezen a napon, hogy többet enni. Egyszerre csak igyon egy kis forró vizet.
Ezt a keveréket fog működni az éjszakát, aktívan emésztő zsírok. Alkoholfogyasztás turmixokat lehet minden este, hogy elérjék a kívánt eredményt.
Püré kiwi pépet kis mennyiségű bármely növényi olaj enyhíti a fájdalom után egy égési. Ehhez kis mennyiségű keverék felvinni az érintett területre tíz percig, majd távolítsa el egy ronggyal növényi olaj.
Ahhoz, hogy megtisztítsák a vérerek
Peel tíz gyümölcsök öntsünk 200 ml vodka. Betölt a hűtőszekrényben három hétig, törzs. Vegyük a következő ábra egy órával a vacsora után:
- Az első hét - fél teáskanál.
- Második hét - egy teáskanál.
- A harmadik héten - egy evőkanál.
- Negyedik hét - egy teáskanál.
- Ötödik hét - fél teáskanál.
Kell folytatnia során évente egyszer, télen.
A bőrt fehérítő elég minden nap mosás után, törölje az arc a gyümölcshéj.
Annak érdekében, hogy megfiatalítja az ajánlott hetente egyszer, hogy hajtsa végre a következő maszk:
- fele kiwi;
- 5 ml avokádóolaj;
- 5 g fehér agyag.
Keverjük össze minden összetevő, alkalmazza az arcon 10 percig, öblítse le meleg vízzel. Hogy tompítsa repedezett bőr agyagpakolással helyébe egy meleg burgonyapürével vagy keményítő.
Vélemények az emberek
A terhesség alatt székrekedése. Kiwi és banán létrehoztunk egy csoda! Nem vártam.
Ő billentette a kezét a forró vizet a vízforraló. Azt hittem - minden bőr hámlik. Feleség éget bekent napraforgó olaj, és tedd a tetején a kiwi. Tizenöt perccel később a fájdalom alábbhagyott. A mindössze tartózkodott piros bőrt.
Kiwi - egy nagyon hasznos és ízletes gyümölcs, amit nem szabad visszaélni irritáció elkerülése érdekében a szájüreg nyálkahártyáján. Amikor megvásárolja kell előnyben részesíteni a kemény gyümölcsök. Ezek gyorsan érik otthon, ha azokat összerakni a banán és a narancs.