Hogyan lehet megbirkózni a rémálmok
Néha felébredek éjszakai izzadás, egy érzés, a félelem és rettegés. De egy pillanat múlva, egy megkönnyebbült sóhaj: „Hála Istennek, hogy ez csak egy álom!”
Az ilyen álmok nevezzük egy rémálom. Kezdenek álom a korai gyermekkorban. A gyermek 3-5 éves ez még normálisnak tekinthető. De ha a rémálmok ismétlődnek idősebb korban, ez egy alkalom, hogy tükrözze.
Hogyan lehet megbirkózni a rémálmok?
Egy felnőtt, a legtöbb esetben nem foglalkozik a saját rémálmok.
A leggyakoribb témák rémálmok:
Globális katasztrófa (robbanások, cunami, vulkánkitörés). Ez történik valami helyrehozhatatlan (késői fontos megbeszélésekre, vonat, repülőgép). harapás félelem. Félelem, hogy elpusztult. A halálfélelem. Rémálmok általában nagyon nehéz szavakkal leírni. horror hullám kiterjed a fejét, és nem aludt a történet nagyon fontossá válik az elbeszélő.
Hogyan lehet megbirkózni a rémálmok?
Egyesek képesek átalakítani és szörnyű álmok kreatív eredményeket. Köztudott, hogy Bram Stoker által látogatott rémálmok, és ő használta őket műveiben. Tehát volt a regény „Dracula”, még mindig inspiráló az egész gót kultúra.
Miért ezek a művek, így elfog a sok?
Mivel mind Drakula és a szörnyeteg által létrehozott Dr. Frankenstein, tegye az olvasó (vagy néző) a tehetetlen áldozatot - közös álláspont az álmodó egy rémálom. Ijesztő szörnyet itt - csak a fele az emberek; ez nagyon hasonlítanak a karaktert rémálmok, figyeltek meg sok ember. Rémálmok gyakran ijesztő fenyegetést a bizonytalanság. Még nem történt semmi, és már félek. Mert meg kell tanulni, hogyan kell használni egy hasonló kétértelműséget. A kreatív emberek képesek erre, megtestesítve az erős érzelmek és árnyalatú érzés műveiben. Próbáld ki, és. Döntetlen az álmod. Legalábbis az absztrakt stílusban. Vagy, hogy egy babát hulladék anyagok, amelyek szörnyű alak ki egy rémálom. Lehet, hogy nem emlékszik ezeket a tulajdonságokat az álom, de jönnek ki a keze ügyében, ezzel segítve, hogy ezt a babát. Ily módon, te elveszed a szörnyű alak álmai.
Ezen túlmenően, ez a munka a rémálom, hozzá tud férni a kreatív része a személyiség. Ennek eredményeként lehet, hogy egy műalkotás - festészet, szobrászat, a történet, hogy fog neked híres a jövőben.
Pszichológusok hez álmok értelmezése. És akkor ott van a koncepció a forrása álmok. Ez valami számunkra, hogy megpróbálja elmondani néhány hírt. Gyakran makacsul nem hajlandók elfogadni egy ilyen üzenetet. Ezután a forrás álmok kénytelenek „sokkterápia”. Ez azt jelenti, hogy a rémálmok. A modern pszichológia különböző okok rémálmok. És azt hiszem, hogy az egyik megértéséhez, hogy miért álmodnak, megváltoztathatja a személy, annál jobb.
De a halál az álmodó álma gyakran jár együtt a növekedés vagy átalakítása az ember. Egyes pszichológusok úgy vélik, hogy ha egy álomban vagyunk mentve a haláltól, akkor „mentés” annak szükségességét, hogy belsőleg fejlődik, és változik tovább.
Így rémálmok általában tükrözik fontos igazságot nekünk.
Ezért fontos kérdés, hogy fel kell tennünk magunknak a kérdést: „Mi a baj az életemben? Ez az álom megpróbálja kijavítani engem?”.
A áldás azok számára, akik tanulmányozzák az álmok válnak a hírt a törzs széna Malajziában. Hay voltak ismertek, mint rendkívül békés törzs, akik képesek megoldást találni bármely olyan helyzetben hasznosak. A közepén a harcias szomszédok, most élnek nyugodtan és boldogan. És különbözik a többitől, akkor először is, hogy álmodik gyakorlatot. Reggel a család minden kezdődik a vita az álmok, mintha egy valódi esemény. Például egy gyermek a gyermek megtanulja a mester álmait. Ebben a törzs hitték, hogy ez egy álom, megtalálja a kiutat a nehéz helyzetben. Megtanulják irányítani az érzelmeiket, ahelyett, elnyomják őket. Keresse rendkívül hasznos tárgyakat, amit aztán lehet tenni az éber életben. Senoyskie módszerek jött a világra gyakorlatban munka álmok.
Hay hasonló elvek modern sámán technikák. Ezeket és más dinamikusabb, mint a pszichoanalízis. Ez nem meglepő, hogy azok elfogadása modern és pszichoterapeuták. Nem kell semmi különleges csemege. egy álom csak akkor szükséges, hogy járjon el egy bizonyos módon.
Tehát az első és legfontosabb lépés az, hogy egy álom. Próbálj meg nem ébred fel, és leáll. És akkor jár a körülményeknek megfelelően. Hay tanult meg harcolni az ellenséggel, és legyőzni őt. Aztán, hogy véleményük szerint a hatalom az ellenség fog múlni, hogy az álmodó. Vagy hívjon segítséget. Aki lesz szövetségese, talán véglegesen. A legerősebb szellem - asszisztens tartják, természetesen, a tigris. De a modern európai ember azt bárki lehet. Bár Batman, bár Boy hüvelykujjal. Legyőzte az ellenséget, meg kell kérdezni tőle valamit a maguk számára. Mit kapsz álmodik az ellenség, később hasznos lesz egy álom vagy valóság. Aludni lehet fegyver a harcot ellenfelek, vagy valami, ami jelet ad, amely felhívja segítők. Az élet valójában hasznos lehet gondolat vagy felfedezés, egy új minőséget.
Összegezve a fenti módszerek, lehetséges-hez utasítást harci rémálmok:
1. ébredés a félelem, kérdezze meg magától: „Mi vagyok én fut? Miért félek? Mi kísért? „Talán néhány választ nem jön szóba. Különösen hatékony, ha visszatérő rémálmok.
Tegyen fel egy szörnyű alak egy álom, ki ő és mit akar. Szerezd meg a választ. Hívjon egy álom a támogatás a szövetségesek. Különösen jó, ha ez az állatokat. És nézd, ki jön. Küzdelem az ellenséget, és kérjen tőle egy ajándékot. Tedd valami váratlan. Mi rémálmok nem. Stand fejed. Ide az ellenséget, és megölelni. Aztán kiderült valami mást. 3. Ébredés, rajzolni, varrni vak vagy kép üldöző vagy más szörnyű alak ki egy rémálom. Nézd, hirtelen azt valami hasznos.
Ezek az egyszerű technikák segítenek megbirkózni a rémálmok.
Kívánok a nyugodt alvást és kellemes álmokat.
- - - - - -
Címkék: Hogyan lehet megbirkózni a rémálmok?