Gyakori probléma az irodai dolgozók
Sokan töltik a legtöbb időt dolgozik a számítógépen, ismeri ezt a problémát - a carpalis alagút szindróma. Igen, a neve semmit, és nem mondom, de te olyan személy evett, a tevékenységek jellegét kötve a számítógépes egér és monitor, akkor ismerős lehet a rendkívül kellemetlen és fájdalmas érzés az ujjakban, kezét és csuklóját. Ez a carpalis alagút szindróma.
A betegség neve volt annak a ténynek köszönhető, hogy a fejlesztési ott szűkül az alagút található a csukló a tenyér, amelyen keresztül az idegeket. Nos, a probléma alakul ki az emberek több mint 15 órát hetente végző munkát a számítógépen. Ebben az esetben minden nem olyan ártalmatlan, mint sokan gondolják. Végtére is, a legtöbb ember nézi ezeket a dolgokat? - „talán több, és ez lesz a munka, ami nem nehéz, én nem távolítja kocsikra szén!”.
Sajnos ez nem az. Ha nem veszi a hatékony és eredményes fellépés elleni küzdelemben ez az alattomos és lassan megnyilvánuló betegség időben, az alagút szűkíthető úgy, hogy az ok becsípett idegek. Ennek eredményeként a „felejthetetlen” érzetek és a fogyatékosság. Mindenesetre, a programozó még nem pontosan működik, kényelmetlen egér nélkül.
És ez volt a számítógépes egér, a fő forrása a problémák alagút szindróma. Munka az egérrel egész nap, öntudatlanul erősen feszült kezét. Ennek eredményeként - duzzanat az inak és izmok a kezét szorította a mediális ideg. Ezen kívül van a duzzanat az ideg és a keringési zavarok a szövetekben a kezek és erejüket.
By the way, nem csak az irodai dolgozók, a játékosok és a programozók áldozatai lesznek az áruló alagút szindróma. Ez a szindróma nem a találmány a mi számítógépes század kíséretében az emberiség története során. Az emberek szakmailag, vagy csak hosszú időt vesz részt játszani valamilyen hangszeren, kötés, hímzés és egyéb alkotások kapcsolódik egy állandó feszültség kézzel is vonatkozik ez a kellemetlen foglalkozási megbetegedés.
Szerencsére nem minden olyan ijesztő. Ha az idő, hogy tegye meg a szükséges intézkedéseket, és nem orvosi jellegű, lehet sikeresen hagyja abba a fejlesztését alagút szindróma a korai szakaszban, vagy megakadályozza annak fejlődését összesen.
Hogyan nyilvánul meg alagút szindróma?
Első alagút szindróma nyilvánul meg szinte észrevétlenül. Érzel egy kis kellemetlen érzés és fájdalom a csukló ízületi után egy hosszú munka a számítógépen. A jövőben a fájdalom fokozódik, és ott van még egy rövid manipuláció az egér. És ha reggel úgy érzi, zsibbadás a mutató és középső ujját egy nagy doboz nagy bizalommal beszélni a fejlesztés az alagút szindróma.
Tulajdonképpen tenni arról, hogy elérhető, ha van ilyen gyanú, nem nehéz. Csak nyomja az ököl és hallgatni az érzéseidet. Miután egy pár percig a kar zsibbad? „Gratulálok”, akkor be kell kapcsolnia, hogy a neurológus a lehető leghamarabb. Csak szakember képes véglegesen megállapítani a diagnózist és felírni egy illetékes kezelést.
Megelőzés alagút szindróma
Mint már említettük, hogy foglalkozik a carpalis alagút szindróma korai szakaszában, valamint annak megelőzésére elegendő megfelelés egyszerű szabályokat. Ezek a szabályok aggodalomra ad okot, először is, az illetékes szervezet a munkaterület. Röviden - ha kell, kényelmes dolgozni.
Alagút szindróma kezelése
Ha a neurológus diagnosztizáltak még van egy betegség, amelyet az a konzervatív kezelés. Ezeket használják benne, mint általában, a következő módokon:
- felmelegedés kenőcsök mentol, illóolajok vagy méhméreg;
- nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek formájában kenőcsök, tabletták és injekciók;
- elasztikus kötszer, mandzsetta vagy hüvely, kivetett csuklóját, hogy enyhíti a feszültséget és rögzítés;
- hogy biztosítsák a teljes nyugalom, alkalmazza speciális rögzítő kéz és az alkar sínek kiszabott időszakra 2-3 hét.