B-vitamint
Hiánya B-vitamin okoz egy csomó tünetei az álmatlanság, hogy szívritmuszavarok. Mint kezelni vitaminhiány be?
Az utóbbi években a népszerűsége vitamin komplexek, vitaminokat B, elérte egy eddig soha nem látott mértékben. Ezek előírt különböző betegségek és állapotok kezdve osteoarthritis és végződő memóriazavar. Mik ezek az anyagok, és amikor szükséges, hogy külön?
Táplálkozási úgy vélik, hogy az a személy, aki eszik egy teljes és változatos, nem fél a beriberi. Azonban a statisztikák azt mutatják, hogy ezek jelentős része a lakosság nem is „kiválasztott” az alsó határ a napi norma fogyasztása vitaminok B csoport például 10,5% amerikai szenved a B6-vitamin-hiány, és 16-18% az idősebb amerikai állampolgárok nyilvántartásba vitaminhiány B1. Az oroszok, mind a gyermekek és felnőttek, a helyzet a B-vitaminok sem jobb.
nyolc társult
Vannak pontosan nyolc - vitaminok, amelyek fontos szerepet játszanak a sejtek anyagcseréjét. Mindegyikük gyakran együtt ugyanabban élelmiszerek, hasonló nevű és hasonló szerkezet. Mindegyikük részt néhány kulcsfontosságú anyagcsere-folyamatokat. Megismerjék ezeket a karaktereket közelebb.
Elengedhetetlen az energia előállítására szénhidrátok részt az anyagcserében, biztosítja az idegek működését.
Tartalmazza a gabonafélék, zöldségek, burgonya, sertéshús, tojás.
Részt vesz az energiatermelés és a zsírsavak oxidációját.
Talált tejtermékek, leveles zöldségek, hüvelyesek, máj, gomba, élesztő.
Szükséges az anyagcserét a glükóz, a zsír és az alkohol.
Talált hús, hal, teljes kiőrlésű gabona, dió, gomba.
Részt vesz a zsírsavak oxidációját és a szénhidrátok. A szintetizált B5-vitamin koenzim A, amely előállításához szükséges aminosavak, hormonok, antitestek és sok más fontos biológiailag aktív anyagot.
A húsban található, teljes kiőrlésű gabonák, brokkoli.
Metabolizmusában résztvevő aminosavak és szintézisét az anyagok, amelyek segítségével az impulzus átviteli zajlik a idegsejtekben.
Talált hús, hal, hüvelyesek, diófélék, banán, burgonya.
Ez fontos szerepet játszik az anyagcsere a zsírok, a fehérjék és a szénhidrátok.
Tartalmazza a tojás, a máj, a sertés, a leveles zöldségek.
Essential szintézisére aminosavak és a normál sejtosztódást. Különösen fontos a terhesség alatt.
Találat ebben leveles zöldségek, a hüvelyesek, a citrusfélék.
Metabolizmusában résztvevő fehérjék, zsírok, szénhidrátok, elengedhetetlen a termelés a vérsejtek, membránok az idegrostok és fehérjék.
Talált hús, hal és egyéb állati eredetű élelmiszerek.
deficit kép
A sikertelenség oka a B-vitaminok az olyan étkezési terek lehet az alkohollal való visszaélés, emésztőrendszeri betegség,, bizonyos gyógyszerek (például metformin antihiperglikémiás, protonpumpa-inhibitorok - omeprazol és egyes antibiotikumok al.), Nőtt az igény a vitaminok a terhesség alatt.
Ha a szervezet nem vitamin Neurotrop, ez lehetővé teszi, erről a neurológiai tünetek. Először körülbelül hypovitaminosis B-vitaminok jelzik zavarokat érzékszervi észlelés a végtagokban, bizsergés, izomrángás, égő érzés, gyengeség, a kezek és a lábak. Dermatitis gyakran jelenik meg a háttérben a kudarc. Súlyos hypovitaminosis B1 megzavarta a kardiovaszkuláris rendszer, beleértve a szívfrekvenciát.
Egy egyértelmű bizonyíték vitamin B2 egy lézió a szájnyálkahártya (repedések), és a szem viszketés és égő érzés. At-vitamin-hiány B3, erősen kiesnek a haját. Fejezi ki a B6-vitamin mondja ingerlékenység, álmatlanság és viselkedésbeli változások. A hypovitaminosis B6, B9 és B12 jellemzi csökkenése hemoglobin a vérben, és a kapcsolódó gyengeség és légszomj.
Természetesen mindezek a jobb megelőzni, mint gyógyítani. És a tartományban gyógyszertárakat az eszközöket, amelyek az erőt, hogy megbirkózzanak az első és a második feladat.
És megelőzésére és kezelésére
Pharmaceuticals B-vitamin komplexek (például, Multi-Tubbs B-komplex, kiegészítők) fogadó profilaktikusan, például az étrendben, valamint hypovitaminosis könnyű vitaminok csoport B. kezelésére komolyabb kapcsolatos állapotok, mérsékelt és súlyos vitaminhiány, felírni vényköteles gyógyszerek, amelyek nagy dózisban tartalmazzák a hatóanyagokat (Milgamma, Neyrobion et al.).
Ennek segítségével csoport közé tartozik a kombinált terápiás protokollt elváltozások a perifériás idegek (érzékenység rendellenességek, görcsök a végtagokban) - polineuropátia. Ez betegség alakul ki csaknem fele a cukorbetegek, ezért cukorbetegek a B-vitaminok előírt rendszeresen.
Neyrovitaminy hatékonynak bizonyult a kezelés korfüggő hanyatlása intelligencia. Az orvosok úgy vélik, hogy az ok a demencia lehet felszívódási zavar vitaminok az idősek. Emellett Neurotrop vitaminok betegeknél alkalmazzák elváltozások arcideg, neuralgia, görcsök különböző eredetű. Gyakran előfordul, hogy beépülnek a kezelési rend isiász, osteoarthritis, lumbágó: ha bebizonyosodik, hogy a használata a B-vitaminok kombinációban nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (így például diklofenak azonos) csökkenti a fájdalom súlyosságában.
Napirendi téma: Multi-tabs. Milgamma. Neyrobion