Pszichoszomatikus fejfájás és migrén
Pszichoszomatikus: fejfájás és migrén
A migrén rendszeresen a világ népességének ¾-ében a teljes tehetetlenséghez vezet. A tudósok nem tudták megismerni a migrénekkel szemben elviselhetetlen fejfájások előfordulásának valódi okait. Miért fordul elő ez a betegség?
Migrén: a betegség természete
Az alapvető pszichoszomatika - a fejfájás neurológiai megbetegedések egy csoportjába migrénát hordoz.
A bolygó lakosságának kb. 10% -a, főként nők, havonta 3-7 alkalommal migrénes támadásokkal küzd, amelyek teljes fogyatékosságukhoz vezetnek. A krónikus migrén a páciens életét és a fogyatékosságot is érinti.
Megállapítást nyert, hogy a migrén gyakran ugyanazon család tagjaiban fordul elő. Ez lehetővé tette, hogy olyan változatot javasoljon, amely szerint a betegség genetikailag átterjed.
A betegség 2 csoportra osztható: aurával és anélkül.
Aura - egyfajta migrén előfutára, amely fél órával a támadás előtt jelenik meg. A migrén aura megnyilvánul a bőr megcsípése, a szem sötétedése (sötét pontok, villogás), a testrészek zsibbadása.
Migrén: Tünetek
A migrén fő megnyilvánulása fájdalmas, elviselhetetlen fájdalom, amely főként a fej egyik felében helyezkedik el. A koponyán belül a fájdalom érezhető, de a fájdalom lokalizációjánál is a bőrt érintő fájdalom elviselhetetlen fájdalmas érzéseket vált ki. Néhány beteg a következő támadást írja le: egy piros-csípős tű, amely időről időre a fejbe fordul.
A klasszikus migrén (aurával) a következő tünetekkel jön létre:
- minden hang és fény elviselhetetlen;
- hányinger, amely gyakran hányásba ütközik;
- gyengeség és álmosság;
- a vizuális érzékelés zavarai - a látómezőben a tüzes számok vagy villogások jelennek meg.
Minden tünet - a fájdalom kivételével - egy órán belül eltűnik.
Az aura nélküli migrénnek hasonló tünetei vannak:
- gyengeség;
- a könnyű és hangos hangok intoleranciája;
- hányás hányással;
- fájdalom.
A migrénes fájdalom több napig tart, a legkisebb mozgási aktivitással nő.
Mindaz, amire a páciensnek szüksége van egy támadás során, egyedül kell maradnia egy csendes, sötét szobában, és hazudik, várva, hogy befejezze.
Migrén: okai
A migrén kialakulásának nincs pontos tudományos indokolása. Számos általánosan elfogadott hipotézis létezik.
Pszichológiai problémák
A pszichológusok úgy vélik, hogy a migrén-pszichoszomatika személyes problémákhoz kapcsolódik. Ez a változat magyarázza azt a tényt, hogy időről időre a migrén az emberek 80% -ában fordul elő. A betegség mindig hasonló körülmények között kezdődik, amely az élet nehézségeivel és kudarcaihoz kapcsolódik.
Az agyi erek normál működésének megsértése
Az egyik változat szerint a fájdalom az arteriolák szűkületét okozza, ami az agy vérellátását csökkenti.
Egy másik változatban fájdalmat okoz az agyi erek egyenetlen kiterjedése következtében.
Az agy biológiai anomáliája
Úgy gondolják, hogy ha egy vegyi anyag, például a szerotonin megszakad, fejfájás lép fel. Továbbá a szerotonin hiánya negatívan befolyásolja egy személy hangulatát, normális alvását és létfontosságú aktivitását.
Fejfájás: lehetséges okok
A migrén nem a fejfájás egyetlen oka. Ne tegyél fel magadnak egy "migrén" diagnózist. A betegség diagnosztizálása érdekében vizsgálatot kell végezni és hosszú időn keresztül megfigyelni kell egy neurológusnál.
Miért fordul elő fejfájás?
feszültség
Ha negatív érzelmeket érez, az a személy "ingatozik" - ez látható a testtartásból, a fej ültetéséből, a kihalt kinézetből. A negatív tapasztalatok súlyos fejfájás gyakori okai. Rendkívül kellemetlen érzés: égő érzés, fájdalom vagy lüktetés érezhető a fejében, a nyakon vagy az arcon.
Stressz a fej és a nyak izmokban
Ha a fej vagy a nyak egy pozíciójában hosszabb ideig tartó jelenlét jelenik meg, akkor a tompa fájdalom megjelenése olyan, mintha a fejét befognánk a porba. Az izomfeszültség társulhat a test monoton helyzetéhez, például ha számítógépen dolgozik; az érzelmi stressz vagy a depresszió állapotában.
A megnövekedett nyomású fájdalom érzést kelt a kötésnek, ami reggel a fejét rángatja. Este az átszúró érzés.
A klaszterfájás támadásait szenvedők túlnyomó többsége a dohányzás. A klaszterfájdalom tünetei a migrénhez hasonlítanak: a fejrészben lokalizált fájdalmas fájdalom - lüktető, égő, fúrás. A betegség eltér a migréntől azáltal, hogy velük vagy gyalogokkal egy orrlyuk vagy rossz hideg indul - csak egy orrlyukon. A támadás körülbelül 20 percig tart, de a nap folyamán sokszor megismételhető. A fájdalom hirtelen felmerül, és több hónapig megállhat.
A menstruációs ciklushoz társuló fejfájás eredete ugyanolyan titokzatos, mint a migrén oka.
A előfordulása fájdalom a legkisebb megterhelés: dönthető, a nyakban, köhögés, vagy akár nevetés - egy veszélyes tünete, hogy jelenik meg, amikor a tumor vagy agyi aneurizma. Meg kell a lehető leghamarabb orvoshoz.
A fej és a nyak artériáiban fellépő gyulladásos folyamatok a fájdalmas fájdalom intenzív megjelenéséhez vezetnek. A temporális arteritis rendkívül ritka betegség, amely 50 évnél idősebb betegeken fordul elő. Kezelés nélkül az arteritis bénuláshoz vagy vaksághoz vezet.
A paranasalis sinus blokkolása
A paranasalis sinus elzáródása által okozott fiziológiás folyadékok elvezetése fertőzéshez és gyulladáshoz vezet. Ennek eredményeképpen fájdalmas fájdalmat okoz a fej.
Az egyenetlen fogvonal és a fogazat anomáliájának köszönhető súrlódás a temporomandibularis ízület diszfunkciójához és patológiájához vezet. A kötődés patológiája súlyos fejfájást okoz.
A Hangover
A túlzott alkoholfogyasztás az agy véreseinek kiterjedéséhez vezet. Az agyi erek lumenjének növelése lüktető fájdalmat és hányingert okoz.
A koffeinmentes italok állandó használatának szokása: kávé vagy tea - bizonyos élettani függőséghez vezet. Ha a szervezet nem kapja meg a koffein szokásos adagját hosszú ideig, akkor reagál az erek kitágulásával, ami mindig fájdalmas. Egy csésze kávé vagy tea vezet az edényeket normális állapotba, és megnyugtatja a fájdalmat.
éhség
Ha a szervezet hosszú ideig megfosztja az ételt, a vércukorszint csökken, ami az erek kitágulásához vezet.
kár
A fejfutás következtében gyakran fáj a migrénhez hasonló fájdalom. Az ilyen fájdalom naponta torzítja a betegeket, és ritkán ad a hagyományos kezelésnek.
Súlyos pszichológiai trauma
A fájdalmas élmény eredményeként fejfájás léphet fel. Gyakrabban a tünetek olyan embereknél találhatók meg, akik nem tudnak fájdalmas emlékekkel részesíteni, és magukban negatív érzelmeket gyűlnek össze: haragot, haragot, gyűlöletet.
Mentális betegség
Gyakran fejfájás fordul elő zavaró pszichében.
Migrén: kezelés
Mivel a betegség okai ismeretlenek az orvostudományban, nincs migrénes kezelés.
Az orvosok az alábbi tanácsokat adják.
- Amikor megjelenik az első támadás, próbálja elaludni - talán a támadás az álom alatt megy át.
- Csináld fájdalomcsillapító tablettát a támadás kezdetén. Ha a migrén hányás társul, az orvosoknak tanácsos fájdalomcsillapítót használni gyertyák formájában.
- Akupunktúrás masszázs vagy fejmasszázs, jóga.
- Egészséges életmód: táplálkozás, 8 órás éjszakai alvás, napi séták, testnevelés.
- A dohányzás, az alkohol, a kávé megtagadása.
Migrén és pszichológia
A pszichológusok biztosak abban, hogy a migrén és más fejfájás okai el vannak rejtve azon pszichológiai problémákban, amelyeket az egyén tapasztal. Úgy gondolják, hogy fejfájás mindig az életüket érintő akut elégedetlenség időszakában fordul elő, amikor az ember kénytelen lemondani igényeik megvalósításáról.
A fejfájás azt sugallja, hogy az embernek meg kell találnia a saját életmódját és annak módját, hogy rájöjjön, mi közeli és kedves hozzá. Az élet egy másik mutatója által, amelyet idegen emberek vesznek körül, gyűlölt ügyben, sikertelenségben - ezek az okok, amelyek a pszichoszomatikus fájdalom előfordulásához vezetnek.
Hogyan lehet megszabadulni a pszichoszomatikus migrénektől?
A pszichológiai probléma jelenlétének megértése az első lépés a megoldás felé. A problémák, az érzések és az érzések megértése érdekében pszichológushoz vagy pszichoterapeutához kell szüksége. Több alkalom után egy személy megérti, hogy mi okozza őt abban, hogy harmóniában éljen vele.
Milyen pszichológiai okok okoznak pszichoszomatikus fejfájást?
Függőség a mások véleményétől
A vágy, hogy a kiszabott sztereotípiáknak megfelelően éljen, hogy ösztönözze cselekvései jóváhagyását, életveszteséghez vezet. Például egy szakma vagy munkahely megválasztása függ a személy vágyától és személyes tulajdonságaitól, nem pedig a szülők vagy barátok véleményétől.
Kitűnő a kiválóságért
Nincs ideális ember - csak egy robot lehet tökéletes. Ha időről időre késik, akkor nincs időnk arra, hogy minden tervezett dolgot elvégezzen, vagy tegyen valamit "három pluszval" - ez normális. A tökéletesség elérése érdekében elveszítheti az élet, a család és a barátok örömét, és sok krónikus "sebet" kaphat.
Az érzelmek visszaszorítása
A szomorúság vagy az öröm, a harag vagy a harag jobban kifejeződik. Az elnyomott érzelmek a testünket nem rosszabbá teszik, mint a méreg.
Negatív gondolkodás
Ha folyamatosan a fejedben tartod a haragot, a gyűlöletet, a szomorú emlékeidet, pszichoszomatikus betegségek megjelenését okozzák, beleértve a fejfájást.
Az orvostudomány nem találta meg a migrén okait. Lehetséges, hogy a gyógyuláshoz vezető útnak a páciens pszichológiai problémáinak megoldásában kell lennie.
Felvette az Ön számára több anyagot a témában
- Migrén a mikroorganizmus által 10
- Égő érzés a fejében: lehetséges okok és kezelés
- Evés után a beteg és szédül
- Migrén tünetei
- Triptánok egy fejfájás
- Fejfájás és hányinger
