Indiai diéta fogyás 7 kg 7 napig, a rizs kurkuma
Indiai étrend határozza meg a harmóniát az ember és a természet, a belső egyensúly helyreállítása, javítja a hangulatot. India adta a világnak a mágikus tánc, karcsú lányok egy lapos has és a derék darázs, hihetetlen jógik képesek túlélni táplálék nélkül hetekig, evés a napot.
Ne aggódj, nem kell megismételni a hőstettek híres jógik állni a fején, séta tűk és intézkedik havi éhség.
Indiai fogyókúra tart hét napig, és segít elveszíteni 7 kg. A meglepő eredmény, amely büszkélkedhet, nem minden étrend. Diet elég gondolják, hogy az alapja a vegetáriánus étrend.
diéta szabályai
Indiai diéta tart hét napig, de ha azt szeretnénk, hogy jobb eredményeket érjenek el, ha a szervezet úgy érzi, egészséges, friss, és kész elviselni még egy hétig egy hasonló étrendet tart. Egyes táplálkozási tanácsot, hogy egy kis szünetet, egy vagy két hétig. Az orvosok azt állítják, hogy egy ilyen diéta fogyás nem ad a test elég fehérjét.
A legjobb megoldás az lenne, ha egy hét után az egzotikus diéta telíti a test fehérje. Ne félj, hogy tárcsázza kg - érdekes variánsok a fehérje diéta fogyás segít a folyamat folytatásához.
Az indiai étrend egy gyors, hasznos, valós nők milliói igazolják. Ez az első lépés, egy lépés az úton, hogy a helyes táplálkozás. Bármilyen diétát kell ideális esetben vezethet a megfelelő táplálkozás, mert hosszú távú fogyás fenntartásához szükséges erő hat hónapon belül az év. A tapasztalt hölgyek tudják, hogy a fogyás idővel alakul életmód, tartsa a szám, amire szükség van az idő.
Az indiai étel a szervezet nem érzi gyenge, hogy megszerezzék a szükséges anyagokat.
Annyi előnye van, az indiai étrend, valamint a többi, van egy pár hátránya. Ez nem alkalmas a fogyás terhes és szoptató nők, akik súlyos problémák vannak a gyomor. A többi étrend segít megszabadulni a plusz kilogramm könnyen és gyorsan.
Most beszéljünk az ételek, amelyek segítenek a fogyásban a diéta. Indiai étrend nem tartalmaz húst, így a diéta nem vonzó azoknak, akik nem tudnak élni egy nap anélkül, húskészítmények. De az étrend sok egyéb hasznos és egészséges termékek, hét napig, akkor olyan új és érdekes ízű kombináció. Felfedi titkait termékek, amelyek segítenek a fogyásban ezt a diétát.
Ez a termék az alapja a japán diéta. Kínai. Ezek népszerűsége élvez nem hiába, mert tartalmazza a tápanyagellátás. A rizs tartalmaz jódot, kálium, foszfor, és vas. karotin, B-vitamin és E. A rizs test rejuvenated csökkentett koleszterin. Gyorsítja az anyagcserét, javítja a hangulatot, növeli a hatékonyságot és a minőségi megjegyezni.
Már az ókorban beszélt előnyös tulajdonságait a fűszerezés ételek kurkuma lesz hasznos. Edények kurkuma gyorsítja az anyagcserét és kiüríteni a káros anyagokat. Meglepő módon ez a fűszer képes kezelni az Alzheimer-kór, a cukorbetegség, tisztítja a vért, és segít ízületi gyulladás.
Egy nélkülözhetetlen termék fogyás. Kg eltűnnek, ha azonnal hozzáadjuk a fűszerekkel joghurtot. kávé, rizs, curry. Fűszerezés felgyorsítja a csere folyamat, eltávolítja a folyadékot a test, növeli a vitalitást. Mondjon búcsút a gyenge látás, memória, a fáradtság és a gyenge immunrendszer. Fahéj hasznos nők, ez megkönnyíti a menstruáció növeli a szexualitás.
Indiai fűszer mindig segített csábító megkapják, amit akarnak.
A jótékony tulajdonságait gyümölcs is ismeri iskolás. Ők teszik ki a hiányzó vitaminokat, biztosítja a szükséges életenergiát, és növeli a szervezet ellenálló képességét a betegségekkel szemben. Gyümölcsök pozitív hatással a szín és a bőr állapotára, a haj és a körmök. Minden gyümölcs jótékony tulajdonságait, mint például a citrusfélék szükséges fogyás, ezért növeli a fogyasztást a narancs és grapefruit az indiai étrend, banán javítja a hangulatot, de nem kap végzett el vele, mert ez egy magas kalóriatartalmú gyümölcsöt.
Még más vezetők elleni küzdelemben a felesleges kg. Zöldség erősítik az immunrendszert, javítja az anyagcserét és növeli a vitalitást. Káposzta segít javítani anyagcsere folyamatokat, sárgarépa teszi éles látás és a bőr fiatal, uborka kijelzők koleszterin és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, bors - Uluchay potencia és gerjeszti a vágy, paradicsom javítja az alvás minőségét. Az indiai étrend megoldani az összes zöldség, a burgonya kivételével.
Ez ital jött hozzánk csak azért, mert India, megjelent a népszerű diéták molokochae. De ivóvíz öt nap egyedül ez az ital káros a szervezetben, így az indiai étrend tanácsos enni naponta egyszer. Plus molokochaya a képessége, hogy eltávolítsuk a felesleges folyadékot a szervezetből, öblítse ártalmas anyagoktól, amelyek a test eltömődött. De együtt káros anyagok és a tápanyagok elvesznek. Ezért nem szükséges használni molokochay naponta többször.
étrendűeknek
Készíts egy diéta, termékek, amelyek lehet, és meg kell enni. Annak érdekében, hogy megbirkózzon a napi rendszerességgel, akkor előre, hogy dolgozzon ki egy menü, hét napig. Teljesítmény egyensúlyban kell lennie, a teljes reggeli és vacsora minimális. Használhatja kész menü.
hasznos tippeket
Nem lehet, hogy egy szép és tónusú test megváltoztatása nélkül a szokásaikat, életmód. A megfelelő táplálkozás és a testmozgás - ez az, amit akarsz. Ne felejtsd el a gyakorlat. Intenzív töltés reggel és relaxációs gyakorlatok jóga este segít megőrizni a test jó állapotban, és keresse meg az öt plusz.
És mint egy poszt Scriptum pár tipp, lenyűgöző eredmény: