Hogyan lehet megszabadulni a negativitás az életben, marina Zyryanov, pszichogenetika, képzés

Hogyan újjáépíteni az életét? Kezdje tisztító saját gondolatait - megszabadulni a negativitás benned.

A negatív gondolatok és emlékek tudja elrontani a hangulatot az egész nap. Hogyan lehet megszabadulni a negativitás a múlt? Aktuális kérdés, mert felhalmozódnak a negatív érzelmek, hogy elrontani a hangulatot magad, és a háttérben az általános állapot, mások, köztük.

De hogyan lehet megakadályozni magát emlékeket, amelyek nem igényelnek nehéz mászni a fejét? Hogyan lehet megszabadulni e negativitás?

Gondolkodjon a jelentősége az esemény. Emlékezzünk néhány ő ostoba a korai gyermekkorban.

Például, ahogy felmászott az asztal alá, amikor szülei kérték, hogy mondja a vers vendégeket. Elfogadja, akkor elképzelhetetlen, még fájdalmasan emlékszem egy hasonló eset, szenvedni és szégyellni, ha például 25 éve.

Hasonlóképpen, minden negatív dolog az életedben irrelevánssá válik, ahogy meg van írva le, annyi év után. Talán nehéz elhinni, hogy néhány éven belül, a helyzet most elviselhetetlen gondod, akkor emlékezni fog az egyszerű, mint a helyzet a verset. De ez pontosan mi lesz. Érzelmi színe idővel változik. Idő gyógyít, tudod.

Felismerve Solomonovsky elv „és ez kerül majd sor”, meg fogja tanulni, nem csak megszabadulni a nemkívánatos emlékek, de nem összpontosítanak a negatív áram, egyszerűen figyelmen kívül hagyja.

Legyen ez a szabály, hogy nem ragad, és nem mozoghat a negatív gondolatokat a fejedben, próbáld meg elkerülni a negatív érzelmek.

Tegyük fel, hogy sikerül, hogy ellenőrizzék a kezdete egy végtelen folyam a negatív gondolatok, hogy megismerteti velük, hogy pozitív módon. De mi a helyzet a negatív kívülről - kérdezed -, mert a negatív gondolkodás ragályos. Épeszű ember a világon, persze, nehéz teljesen elkerülni a negatív külső. Van néhány egyszerű szabályt, ami segít megszabadulni a külső negatív:

Egy másik hatékony módja annak, hogy foglalkozik a negatív - az a képesség, hogy a konfliktus megoldására. A helyes megoldás a konfliktus megszünteti a kellemetlen maradékot:

• Kerüljük a csend és a „visszahúzódik” az ellenfél egy másik tervet;
• Ne adja át a bak;
• Legyen nyugodt, ne veszítse el a türelmét; nem durva;
• Legyen figyelmes, hogy a szavak az ellenfél, ne szakítsa meg;
• És ne feledd, nem számít, milyen a konfliktus megoldódott, semmi végzetes történt, és mi történik - annál jobb.

Próbálj meg tanulni, amennyire csak lehetséges, hogy cserélje ki a negatív érzelmek, pozitív vagy semleges, és hamarosan ez a képesség lép akkor a szokást, és az életed meg fog változni a jobb!

Látószög mindent megváltoztat!

Minden szerelem. Marina Zyryanov.