Az 1. szerszám a barátom az életfogásom
Emlékszel a bajtársi törvényre a túlélési rendszerben nehéz körülmények között? Meg van rendelve partner, elvtárs: meg kell vigyázni egymásra, felelősséget kell vállalnia annak biztosításáért, hogy a bajtárs nem szenved, nem sebesült meg vagy ölt. A mi tanácsunk: találjon magának ilyen barátot, barátot, és vele együtt végezze el az összes munkát, amely (esetleg ő) a gyógyuláshoz vezet; meg kell egy ember, mindig állt melletted, támogatja Önt a meghatározása, hogy megszabaduljon a betegség, az a személy, akivel lehet hívni bármikor a nap vagy éjszaka, ez lesz az első, aki a hívást, és lehet a mentőkötél, ha hirtelen válsz süllyedés, ami mindig segít egy nehéz pillanatban, aki szeret téged, aki törődik veled és a sorsoddal.
Senki a listámon nem volt igazi barát, kivéve a gyönyörű Marga-t, az új barátomat. Életemben kulcsszerepet játszott. Naponta két-három-négyszer hívtuk egymást, csak az egyikünk érdemelte meg, hogy érti, hogy beszélnie kell, bármilyen okból. A túlélési csoportban egyetlen csapatként mentünk vissza. Ha találtam magam olyan helyzetben, amikor nem tudja, mit mondjon, vagy hogyan kell eljárni, ha úgy érezte, megcsúszott, és esik, vagy készen van szó, hogy leesik, vagy hirtelen úgy éreztem, elviselhetetlenül magányos, nem számít, hol vagy, aki voltam, azonnal hívják Marga , és életmód gyűrűjéhez ragaszkodva.
Egy szombaton a kiállítás megnyitására mentem a Soho egyik galériájában, ahol egy nagyon kedves fickóval találkoztam. Büszkélkedett, hogy volt egy fantasztikus "Porsche", és megadta a névjegykártyáját. Másnap reggel, vasárnap nem tudtam visszatartani magam és felhívtam őt: én voltam, mint mindig, egyedül, és nem éreztem, hogy megfojtottam az egész vasárnapot. Azt mondta, hogy azonnal eljutottam a metróhoz, azt mondják, csak egy és fél órája van - Brooklynban él. Ő is ígért egy mesés reggelit. Aztán megyünk a Coney-sziget partjainál egy sétát, aztán visszajönünk, füstölni fogunk, és az éjszakára maradhatok vele; és ha nem akarok, van egy metró: falvak - és New Yorkban vagy.
- De hogyan megyek a metróban egyedül éjszaka? Őrült vagy, mert veszélyes és ölni tudnak.
- Hát, vigye egy taxit - hetven dollárt - és otthon vagytok, üzletben.
"Várj, de a gyönyörű" Porsche ", hiába vagy, dicsekedj?
- Tudja, vasárnap nem ülök a kerék mögé, különösen a fű után.
- Ó, ott van.
- Tehát megy vagy nem?
- Visszahívhatlak? Be kell fejeznem valamit itt.
Marga-t azonnal felhívtam és mindent elmondtam neki.
"Nos, mit mondasz, mit tegyél?"
- Mit csinálna egy egészséges ember, ha a helyedben lennél? (Elizabeth kérésére bármilyen kínos helyzetben ezt a kérdést fel kell tennünk magunknak és egymásnak is.)
„Az egészséges ember ilyen körülmények között nem megy sehova, nem számít, mennyire ő hűvös és raskrasavtsem volt. Ó, legalábbis tudott elkíséri. A dohányzás akkor nyilván nem akarja őt, és továbbra is, úgy látszik, már nem kívánnak Szóval nézd, az egészséges ember soha nem fog foglalkozni ezzel.
- Köszönöm, Margie, tudod, attól tartottam, hogy így szólnál. - Nem megyek sehova.
2. eszköz: támogató csoportok
Kapcsolja ki a rádiót Moszkvában
Egy reggel, egyik jó barátommal, mini-baseballt játszottam. Amikor befejezte a játékot, hirtelen kijelentette: "Észrevetted azt is, hogy te és én három éve együtt vagyunk együtt, és nem mondtál semmi jóat mindezidáig, csak morgolódva?
- Hogy érted? - Miről beszélsz?
? „Mit csináltál, hogy nyüszített és panaszkodott, és egész nem tetszik, és fúj a rosszabb, mint valaha, nem is beszélve a saját, és az időjárás nem jó, és energiát mentek, és másnaposság, és jobb b volt sörözni és úszni, mi a célja ennek a labdának az egész mezőn való vezetése, nem tetszik a baseball?
"Szeretem a baseballot."
- Valami nem hasonlít.
Igaza volt. Úgy tűnt, mintha az oldalról nézegetnék, és megrémült, amit kiabáltak.
Van egy apró vevője a fejedben: állandóan hallja a csúnya hangját; Ez a vevő egy "I Hate Yourself" nevű állomás hangolására hangolt. Éjjel és nappal, reggeltől estig és estétől reggelig, egész életemben hallgatni ezt a hangot, korbácsolás te, mint egy ostor:”... hát, hogy jó ... mert te buta, mint egy csirke ... minden megvan, akkor rossz hogyan kell ... de te is csak ... mi van veletek ... nos, az azért van, mert megérdemled ... akkor mindig egy és továbbra is az egyik az élet ... Nézd meg, hogy mit akar, de ki az, akit feleségül ... mondja meg neki hamarosan nadoesh és ő akkor dobják ... "
A helyreállításhoz vezető út egyik első lépése az a képesség, hogy észreveszi, érezze, figyeljen erre a közvetítésre, amelyhez nem fekete színek vannak. Nos, nézd meg tudatosan, hogy mennyi időt töltesz a nap folyamán, hogy megalázd magad minden módon, kritikusan bíráld el minden tetteidet, kritizáld magad az üzleti életben és cselekvés nélkül.
Kapcsolja ki ezt a veszélyes állomást, zárja be - és újabb lépést tesz a helyreállításhoz vezető úton.