Érdemes tudni, hogy 5 elképesztő tényeket uborka, akkor lepni!
Ha úgy gondolja, hogy az egyetlen előnye az uborka csak kapcsolódik az íze és a fogyás, akkor tévedsz!
Ez a zöldség mellett az a tény, hogy nagyon finom, ez is gazdag különböző tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok javítják a testünk.
Fenntartani az aktív életmód, helyesen táplálkozni, legyen jó!
Ezen kívül, uborka nyújt lenyűgöző előnyeit, amit valószínűleg nem is tudom.
Élelmiszer lehet változtatni az életünket, annál jobb! Meghívjuk Önt, hogy tudja 5 csodálatos tulajdonságait uborka.
Uborka egészségügyi ellátások:
1. Étkezés uborka megvédi az agyat
Az egyik előnye az uborka, hogy megvédje az agy működését. Ez azért van, mert gyulladásgátló tulajdonságokkal, amelyek döntő szerepet játszanak megerősítésében egészségének az agyban.
Uborka is segít javítja a memóriát és lassítja az öregedés idegsejteket.
2. Amazing antioxidáns tulajdonságai
Uborka tartalmaz elképesztő antioxidáns tulajdonságait, és ez csak akkor lehetséges, mert gazdag bizonyos tápanyagok, hogy ezt a funkciót a szervezetben: a C-vitamin és a béta-karotin.
Továbbá, uborka is flavonoidok, például kvercetin, luteolin, apigenin és kaempferol, amelyek szintén erős antioxidánsok.
Néhány ilyen antioxidánsok a rák elleni küzdelemben és csökkenti a cardiovascularis betegségek, mint ahogy az például kaempferollal.