A táplálkozás a HIV-fertőzés - orvosi portál EUROLAB
A beteg gyakran elveszíti az étvágyát. Ez ahhoz vezethet, hogy a fogyás, ami azt jelenti, hogy a test nehezebb lesz a fertőzések leküzdésében.
Íme néhány tipp, hogy gerjeszti az étvágyat:
Egyél kisebb, gyakori étkezés. Például, próbálja főétkezések közötti nassolás.
Egyél, ha gerjeszti az étvágyat.
Ne igyon sok folyadékot étkezés előtt vagy étkezés közben. Ez ahhoz vezethet, hogy a hamis jóllakottság érzését.
Kerülje a szénsavas italok, valamint a káposzta, brokkoli és a babot. Ezek ételek és italok okozhatnak puffadás a gyomorban, és is vezethet hamis érzés tele hassal.
Egyél a család vagy a barátok.
Válaszd ki a kedvenc termékek és az élelmiszer étvágygerjesztő lehetséges. Próbálja meg az élelmiszer, kellemes légkörben.
Mennyi vizet kell tennem, hogy inni?
A HIV esetében fontos, hogy elegendő mennyiségű vizet inni. A folyadék hordozza szükséges tápanyagokat a szervezetébe.
További folyadék lehet:
A mellékhatások csökkentése gyógyszert.
Ahhoz, hogy segíteni fog a test egyenlegek használt gyógyszerek.
Segít elkerülni a kiszáradás (dehidráció), szájszárazság és székrekedés.
Segítségével úgy érzi, kevésbé fáradt.
Sokan közülünk használja minden nap nem elég folyadékot. Meg kell inni legalább 8-10 pohár vizet (vagy más folyadék, például gyümölcslé vagy leves) naponta.
Íme néhány tipp, melyek segítségével a szükséges kiegészítő folyadék:
Igyál több vizet, mint máskor. Próbálja váltani más folyadékok, például «Gatorade» - tonik sportolók.
Kerülje cola, kávé, tea és kakaó. Ezek az italok is tartalmaznak koffeint, ami valójában, akkor kiszárad. Tanulmány a készítmény az ital, látni, hogy ez magában foglalja a koffein.
Kezdődik és ér véget a nap egy pohár vizet.
Egyél jeget és fagyasztott gyümölcslé.
Megjegyzés: Ha a hasmenés vagy hányás, akkor veszít sok folyadékot. Ilyen esetekben ajánlatos inni bőven. További információért olvassa el a a mellékhatások.
Szükségem van-kiegészítők?
Szükségünk kis dózisú vitaminokat és ásványi anyagokat, így a sejtünk működni. Rendkívül fontos, hogy minden ember egészséges maradjon. HIV-pozitív embert kell kiegészítő vitaminok és ásványi anyagok, hogy a sejtek képesek visszanyerni a károkat.
Annak ellenére, hogy a vitaminok és ásványi anyagok az élelmiszerekben jelen lévő, az orvos ajánlhat vitamin és ásványi anyag (tabletta formájában). Bár ezek a kiegészítők hasznos lehet, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrend.
Ha figyelembe kiegészítők, emlékezni néhány egyszerű tipp:
Néha vitaminokat és ásványi anyagokat nagyobb adagot, káros lehet. Mielőtt étrend-kiegészítő, nagy dózisban, forduljon orvosához.
Az alábbiakban találsz egy táblázatot, amely tartalmazza néhány vitaminok és ásványi anyagok, amelyek befolyásolják az immunrendszert.