Táplálkozás és diéta visszeres a lábakon
A megfelelő táplálkozás - ez a legjobb megelőzés visszér. valamint a szerves és kötelező része az egész komplex terápiás beavatkozások érbetegségek. Jól szervezett étkezési rendet és a termékek igazodjanak a jellemzőit és szükségleteit a beteg testét, és nem csak stabilizálni az általános állapota a beteg, hogy normalizálja a súly, hanem segít leküzdeni a betegséget nyilvánul, nem teszik lehetővé a fejlesztés számos komplikáció. Ezért a diéta visszerek nagy jelentősége van, és meg kell hallgatni az ajánlásokat a kezelőorvos, a Tanács módosíthatja a diéta és változtatni az étkezési szokások.
A hatékonyság a diéta a visszerek és ellenjavallatok
Amikor egy orvos diagnózist - visszerek, az egyik legfontosabb ajánlásait, hogy módosítsa a beteg étrendjét. Meg kell megoldani a problémákat, mint a túlsúly, növeli a terhelést az alsó végtagok és a munka a hajók, salakképző a test, növeli a vér viszkozitását, és folyadék-visszatartás a szövetekben (ödéma).
Ennek előfeltétele az, hogy csökkentse a só mennyisége, a korlátozás folyadékbevitel, különösen, ha visszértágulat elérte a szintet, ahol a duzzanat egyre komoly problémát, vagy egy bizonyos mennyiségű ajánlott bevitel a folyékony együtt diuretikumok. Attól függően, hogy a betegség stádiumától, a környezeti hőmérséklet üzemmód környezet, a beteg életmód és az egyéni jellemzők a szervezet orvos kiválasztja az optimális kalóriatartalmú étrend és a legmegfelelőbb ivás rendszer. Ez azért szükséges, hogy a trombózis megelőzésére.
Lehet egyszer 2-3 hét, hogy gondoskodjon böjt nap. De nem az orvos vagy dietetikus azt tanácsolja, hogy ne megoldani a problémákat a véredény hosszú éhségsztrájkok, és az elutasítás sok fontos tápanyagot, hogy a szervezetnek szüksége van a normális élet és működését.
Ellenjavallata egy speciális klinikai táplálás esetén visszér létezik. És a hatékony orvosi diéta nagyban függ a integritását és a beteg szorgalom.
Az optimális egyensúly az étrendben
Ahhoz, hogy az étel ésszerű és előnyös hajók, ki kell egyensúlyozni. A fő eleme, amely megakadályozza a kapilláris permeabilitás és törékeny - rutin vagy vitamin R. Ez visszaállítja rugalmasságát. Elég sok a rutin szereplő citrom, berkenye, rózsa, nagy levél zöld tea. Nem kevésbé fontos a tokoferol (E-vitamin), a béta-karotin (provitamin A-vitamin, a fő elődje, részt vesz számos kémiai folyamatok a testben), aszkorbinsav (ismert, hogy az összes, mint a C-vitamin), pantoténsav (B5-vitamin).
Mivel az E-vitamin érfalak válnak rugalmassá és tartósabb. Ideális forrásai ennek az anyagnak a számunkra - csíráztatott búza, spenót, burgonya, napraforgó, dió.
B5-vitamin meglehetősen gyakori, nagy mennyiségben található a tojássárgájában, Cournot- hús, földimogyoró és más élelmiszerek. A legtöbb esetben az emberi test megkapja a megfelelő mennyiségben. Problémák a vérerek hiánya miatt gyakran fordulnak elő zavarok az anyagcsere és szintézis a szervezetben. Az A-vitamin megkapjuk az evés paradicsom, sárgarépa, sárgabarack, sütőtök, tejtermékek, zöldségek és gyümölcsök piros és narancssárga.
Nagy jelentőséggel bír az egészségre véredények egy többszörösen telítetlen zsírsav: arachidonsav, linolsav és linolénsav. Ezek megakadályozzák a plakk-képződés érfalak. Ahogy a testünk kap a növényi olajok és a tenger gyümölcsei. A tápanyagok a legfontosabbak réz, magnézium, szelén és a kálium. De ne becsüljük alá a többi mikro és makro elemek és vitaminok. Mindegyikük hűségesen teljesítette kis részben a szervezet működött, mint egy jól olajozott és precíziós alkatrészeket.
Az alapelvek az étrend
A megfelelő táplálkozás visszerek és vereség megvannak a maga sajátosságai. Minden megerősítését célzó vaszkuláris normalizálására vér viszkozitását, a beteg testtömege korrekció, tisztító a szervezet a toxinok és javítja az általános, a beteg állapotától. Itt vannak a legfontosabbak:
- A legfontosabb része a napi étrend legyen gyümölcsök és zöldségek. Azok, akik a tünetek a hiányzó vitaminokat és esszenciális tápanyagok a tavaszi és téli kell tölteni őket egy kiegyensúlyozott és átfogó kábítószer.
- Detox és tisztító a szervezet nem tudja elvégezni kirakodása nélkül napig. Jobb rendezni őket egy meghatározott ütemezés megegyezése gyakorisága és jellege az orvos és dietetikus.
- étkezési rendet kell szigorúan betartani. Napi étrend jobban osztani 5 fogadások. Kis adagokban könnyebben emészthető. Az utolsó étkezés jobb tölteni legalább 3-4 órával lefekvés előtt.
- Édes, liszt, sült, sózott, füstölt, pácolt, teljes tej és az alkohol tiltott. Fekete tea és kávé kell korlátozásokat, célszerű hígítani tejszínnel.
- Amellett, hogy a diéta a gyümölcsök és zöldségek jelen kell lennie a növényi olajok, a tenger gyümölcsei, marhamáj, különböző gabonafélék, diófélék és szárított gyümölcsök, hínár, fokhagyma, rozskenyér, zöld tea és gyógynövénytea.
- Semmilyen esetben nem sokat eszik. Kövesse a szabályt: ez jobb, mint nedoest sokat eszik.
- Fontos megjegyezni, hogy az élelmiszer-kompatibilisnek kell lennie. Nem kombinálható származékai tejtermékek gyümölccsel vagy hal és bab gombával.
- A nap folyamán hasznos inni a zöld tea, hozzájárul cseppfolyósító a vér, enni zselé, lekvár, friss gyümölcslevek és gyümölcsitalok.
- A legelőnyösebb friss gyümölcs és zöldség, és az élelmiszerek, párolt vagy főtt.
- Kiküszöbölése élelmiszer sütemény, péksütemény, ne add fel a kenyeret. Ez egy fontos forrása alkalikus komponensek, amelyek hozzájárulnak, hogy semlegesítse a felesleges savat.
- Zöldség kell elfoglalni az étrendben a beteg visszerek különleges hely. Mindenféle káposzta, paradicsom, paprika, petrezselyem, sárgarépa. Minden nap meg kell enni saláta, fűszerezett növényi olaj, almaecet, vagy friss citromlevet. Hasznos, mint savanyú káposzta, gazdag C-vitamin
- Bogyók és gyümölcsök. Sárgabarack, alma, fekete ribizli, citrusok, cseresznye - ideális forrásai jótékony gyümölcs savak és bioflavonoidok.
- Tenger gyümölcsei. Tintahal, rákok, kagylók, rákok és kagylók fontos, hogy szerepeljenek a diéta, ahogy átadják testünk réz, amelyből később szintetizált elasztin - a fehérje, amely megadja rugalmassága erek falán.
- Növényi olajok (olíva, napraforgó, lenmag és mások.).
- Hüvelyesek.
- Dió.
- Gabona.
- Gyümölcslevek, gyümölcsitalok, gyümölcsitalok, zselé, zöld, gyógynövény és gyümölcs tea, víz a megfelelő mennyiségben.
Termékek ellenjavallt visszerek:
Becsült heti menü visszeres
Az ajánlások a kezelőorvos, gasztronómiai preferenciák és az alábbiak szerint példaértékű menü a héten, akkor könnyen magától össze az optimális étrend. Segítségével a kellemetlen tüneteket a visszerek és a kapcsolódó tünetek gyorsan eltűnnek.