Töltött paprika darált hús és rizs recept egy fotó
1. Calorie töltött paprika darált hús és rizs
2. Hogyan kell főzni töltött paprika darált hússal
3. töltött paprika darált csirke és rizs
4. töltött paprika darált hal
Az Advent a gyorsételek és a kényelmi élelmiszerek egészség és szépség akkor csak álom. Mit kell enni, hogy vizsgálja meg a fiatal? Termék számú: narancs, zöld, sárga és piros hagyományosan - ez mind édes paprika hasznos tulajdonságok, amelyek lényegében független a színét.
Töltött paprika darált hús - egy étel, amely kombinálja a legjobb tulajdonságait egy kiadós és ízletes étel. A klasszikus recept nagyon egyszerű, és nem igényel többet, mint egy óra az idejét.
Calorie töltött paprika darált hús és rizs
Kalóriatartalmú és tápértéke paprika darált hússal töltött és a rizsre számítva 100 gramm a kész étel. A táblázat adatai alapján kiszámítjuk az paprika töltött hús (marha - 60% és a sertéshús - 40%) húst. Bemutatta kalóriatartalmú és bzhu hozzávetőlegesek, és jelentősen változhat attól függően, hogy a felhasznált összetevők.
Főzni töltött paprika darált hússal
Vacsora az egészség és szépség, amely segít időt, pénzt és energiát. részletesen ismertetjük ebben lépésről lépésre recept, hogyan kell főzni töltött paprika darált hússal és rizzsel. Műszaki előkészítés nagyon egyszerű: meg kell először elkészíti a paprika, távolítsa el a magot a magokat, majd tedd egy hús vagy csirke töltelék mix félkész rizs, mozgassa a töltött paprika egy serpenyőbe, adjunk hozzá egy kevés vizet, és puhára pároljuk. Töltött paprika nem csak húst, hanem a gombát, és zöldségeket, és még halat. Mint látható, hogy a töltött paprika nagyon egyszerű, és főzzük még egyszerűbb.
Cook töltött paprika darált hús és rizs minden háziasszony, de nem minden alkalommal, hogy ez egy elképesztően finom. Miért? A kiindulási anyagot, vagyis ő paprika kell választani nagy gonddal.
Íme néhány hasznos tipp, ami segít készítsen finom töltött paprika darált hús és rizs:
- Először azt kell lennie vastag falú.
- Másodszor, a kis méret.
- Harmadszor, a piros szín.
- Por kész paprika őrölt lenmagot.
Hol talál egy ilyen csodát? Készítsünk szán nyáron és paprika. A szezonban felvenni jó hüvely és azokat be a fagyasztóba.
A piros paprika tartalmaz sok tápanyagot: ásványi anyagok - kálium, foszfor, vas, cink. Vitaminok (C, E, A, B csoport). A szervezetben, ezek a komponensek javítja a bőr tónusát, erősíti a haj, a köröm, és felgyorsítja az anyagcserét, ami azt jelenti, hogy segít megszabadulni a plusz kiló. Érdemes kipróbálni!
Sajnos sok már nem készít ez az étel, de hiába. Paprika - nem csak egy sokoldalú termék, hanem egy stratégiai tartalék az egész család és a váratlan vendégek. Nafarshiruyte paprika előre töltsék fagyasztó és a vacsora lesz jobb ízű, szintén nem kell állni a tűzhely minden este.
- Piros paprika - 8 db.
- Megdaráljuk - 0,5 kg.
- Rice - 100 gr.
- Őrölt fekete bors
- Napraforgóolaj - 1 evőkanál. kanál
- Hagyma - 2 db.
- Paradicsom - 3 db.
- só
Pepper alaposan öblítse le óvatosan vágja el a tetején a szár, és távolítsa el az összes magot.
Töltelék illeszkedik szinte bármilyen hús, használjuk marhahús keverve sertéshús, hagyma. Nem fényezett rizs forraljuk 7 perc után lehűlt, keverjük össze a darált húst.
Nafarshiruyte paprika, teljesen megtöltve azokat vörös hüvelyben.
Vegyünk egy alkalmas edényt a alján a splash egy kis napraforgóolajat, és küldje el a töltött paprika. Öntse a forró víz és gőz az átlagos hőmérséklet a lemez körülbelül 15 percig.
Hagyma héja és mosás. Cut nem vastag félgyűrűknek.
Öblítsük paradicsom és durvára vágjuk.
Fry a zöldségeket egy kis olajat. Először is, a hagymát, majd adjunk hozzá paradicsomot és pároljuk, amíg a felszabadult folyadék nem párolog gyakorlatilag.
Sült zöldségek Tedd egy serpenyőben töltött paprika, szóló tetején az edényt. Folytatás főzés további 10 percig.
Töltött paprika darált hús és a rizs kész. Tálaláskor tejföllel. Jó étvágyat!
Töltött paprika darált csirke
Hát nem csábító - megszabadulni a nem csak a ráncok, hanem a súlytöbblet? Ezután főzzük a töltött paprika darált csirke. Ez az étel is előállíthatjuk teljes egészében a paprika különböző színű.
Zöld anyagokat tartalmaz, amely képes csökkenteni a kockázatot a rák. Bár véd a rák különböző formái, de a fő szerető ezen gyümölcs legyen a hölgyek, mert a mellrák, megakadályozza különösen hatékony. Output csak egy - paprika véd betegségek és ezáltal meghosszabbítja a fiatalok és az életünket.
Kalorikus töltött paprika darált csirke és rizs 118 kcal 100 gramm élelmiszer-késztermék tartalmaz körülbelül 4 g. zsír, 7 gramm. fehérje és 14 C-on. szénhidrátok.
- Darált csirke - 400 gr.
- paprika - 6 db.
- Hagyma - 2 db.
- Sárgarépa közepes méretű - 2 db.
- Rizs - 100 g.
- paradicsompüré - 3 evőkanál. kanál
- Növényi olaj
- Sol
1. Hűtött csirke finomkodik, tegyük egy mély edénybe. Egy hagyma héja és apróra vágjuk (akkor lereszeljük a reszelő meg), és keverjük össze a darált húst.
2. Egy sárgarépa alaposan mossa, héja és durvára lereszeljük. Hozzáadjuk a tölteléket egy tálba és a hagymát.
3. Készítsük el a rizst. Mossuk meg, és forraljuk így egy kicsit nedves. Keverjük össze a darált húst.
4. A motorházfedél bors vágva, távolítsa el az összes magot és nafarshiruyte előállított csirkehús kevert rizzsel, hagyma, répa.
5. Tegye töltött paprika egy serpenyőbe, adjunk hozzá egy kis vizet, és főzzük 15 percig.
6. Ekkor egy serpenyőben megpirítjuk a maradék apróra vágott hagymát, majd hozzáadjuk a reszelt sárgarépát. Enyhén megpirítjuk a zöldségeket, majd add hozzá a paradicsompürét és főzzük 10 percig.
7. öntsük serpenyőbe növényi töltés, azzal jellemezve, kialudt paprika. Folytatás főzés mintegy 40 percig.
Töltött paprika darált csirke kész. Tálaláskor tejföllel.
Töltött paprika darált hal
Töltött paprika darált hússal egy közös dolog minden család, de főzni a töltött paprika darált hal mer nem mindenki. Mindazonáltal próbálja meg főzni egy tál ezt a receptet érdemes legalább egyszer az életben. Ha a klasszikus változat főzés töltött paprika minden világos, akkor tömte darált hal nem könnyű. Fish nem kell sovány, ideális figyelembe tőkehal filé vagy más halak, fehér húsok és alaposan nézni, hogy ne nyomja a csontot.
- cod filé - 900 g.
- Paprika - 7 db.
- Tojás - 3 db.
- Sárgarépa - 1 db.
- izzó - 2 db.
- paradicsompüré - 2 evőkanál. kanál
- Növényi olaj
- petrezselyem
- Sol
- Pepper
1. Csirke tojás forraljuk enyhén sós vízben főtt. Meghámozzuk, és apróra vágjuk.
2. Egy tálban Tegye a főtt darált hal meg, hozzáadjuk az apróra vágott tojást, apróra vágott petrezselyemmel. Ha szükséges, akkor adjunk hozzá egy kevés darált főtt rizst, amíg félig főtt.
3. paprika, vágja el a fejtetőn, és távolítsa el az összes magot. Most van itt az ideje, hogy a cucc bors, adjunk hozzá egy evőkanál darált hal óvatosan. Mindent tegyél egy mély serpenyőben.
4. Egy serpenyőben enyhén megpirítjuk a hagymát és durvára reszelt sárgarépát, adjuk hozzá a paradicsompüré, két csésze vízzel, és főzzük 10 percig.
5. elkészített tankolás öntsük a serpenyőben töltött paprika. Főzzük alacsony lángon 50 percig.
Mint a recept? Ossza meg ezt a barátaiddal!