Szinopszisa tanulmányok a megelőzés a kiégés - amit tudok magamról,
Célkitűzés: A tudatosság a személyes szükségletek és a keresést a személyes erőforrások eléjük, a rendelkezésre csoport támogatását.
1. Megérteni Ön igényeinek. Mit akar egy nő magát?
2. Keresse meg és tudatában kell lennie a személyes erőforrások problémáik megoldásához.
3. Bátorítani a résztvevőket, hogy túl kell lépnie a sztereotípiák önkép.
Legyünk „Hógolyó”.
A cél: fokozza az önismeret.
Löket: Minden résztvevő kéri az egyik személyes tulajdonságok és a minőség minden résztvevő, aki beszélt korábban.
1. Mi vezetett személyesen jöjjön ide és ülj le az előttünk?
2. Mit személyesen várnak el ezt a tanulmányt?
Legyünk „Az életem jó”
Célkitűzés: a figyelmet azok igényeit és problémáit. Mit akar egy nő magát?
Löket: A résztvevők felkérik, hogy felváltva befejezni a mondatot: „Az életem jó, mert ...”.
Gyakorlat „Mit tudok magamról?”
Célkitűzés: a figyelmet a problémák és személyi erőforrások, tisztázva önreprezentáció tisztázása mások elképzeléseit magukról.
Löket: A gyakorlatot végezzük párban.
1. A résztvevők felkérik párban elmondani egymásnak a témáról: „Mit tudok magamról biztosan?”
2. Adja meg a csoport nevében társuk bízta meg az Ön számára még.
A csoport szobor „ideális nő”.
Célkitűzés: ösztönzik a résztvevőket, hogy túl kell lépnie a sztereotípiák önkép.
Művelet: Határozza meg a kívánság, hogy egy szobrász és építeni a tökéletes nőt a közönség, hívogató minden résztvevő bármely adott szerv és elmagyarázni neki csoport és miért előnyösek neki.
Az elemzés eredményeit a csoport interakció.
1. Melyek a hatóságok az ideális nő?
2. Milyen részein a testét egyértelműen uralja? Miért?
3. Mik az alapvető testrészek hiányoznak?
4. Milyen szerepet (orgona) játszott minden tagja szobor?
5. Melyek a legfontosabb felfedezések minden nő a megvalósítás során a tervezett munkát?
Gyakorlat „forró ülés.”
Célkitűzés: kereséséhez és frissítése a személyes erőforrások rendelkezésre csoport támogatását.
Löket: Azok, akik felkérik, hogy ül egy széken a közepén a kör, és kérje három résztvevő a kérdést: „Mi segít megoldani a problémákat, mint a nők, mint én?”, „Mi segít, hogy elérjék a nők, mint én?”
Gyakorlat „verbális ajándék”.
A cél: biztosítása a pozitív hozzáállás a csoportban.
Löket: A résztvevők felkérik, hogy egy ajándék a pantomim szomszéd körül.
Összefoglalva az ülésen.
1. Tselepoalaganie. Érhető el, ha a cél?
2. Milyen hangulatban hagyja a tevékenységet?
3. Mi a folyamat a csoport kommunikáció volt hasznos az Ön számára?
A lista szempontjai az életemnek, hogy figyelmet igénylő.
1. A legfontosabb az életemben - ügyelve a saját jólétét. Kinek problémák már most megoldódott?
2. keresni és találni olyan embereket, akik igazán érdekel a fejlesztés. Osztom velük tapasztalataikat.
3. Minden nap volt a két terv:
- öngondoskodás terv;
- munkatervet a nap.
6. megengedem magamnak, hogy tisztában legyen a személyes igények és fejleszteni őket. Azt határozza meg, amit kell, hogy boldog, és menj a céljukat.
8. tisztában vagyok helyük és szerepük - a generikus ág, otthon, a munkahelyen vagy egy csoportban.
9. Én megengedem magamnak, hogy lustaság és a tétlenség, ha tartják lehetséges. Az életemben - a hatalom.
10. Köszönöm az embereket, hogy részt vett az életem.
A lista szempontjai az életemnek, hogy figyelmet igénylő.
1. A legfontosabb az életemben - ügyelve a saját jólétét. Kinek problémák már most megoldódott?
2. keresni és találni olyan embereket, akik igazán érdekel a fejlesztés. Osztom velük tapasztalataikat.
3. Minden nap volt a két terv:
- öngondoskodás terv;
- munkatervet a nap.
6. megengedem magamnak, hogy tisztában legyen a személyes igények és fejleszteni őket. Azt határozza meg, amit kell, hogy boldog, és menj a céljukat.
7. tisztában vagyok helyük és szerepük - a generikus ág, otthon, a munkahelyen vagy egy csoportban.
8. Én megengedem magamnak, hogy lustaság és a tétlenség, ha tartják lehetséges. Az életemben - a hatalom.
9. Egyetértek minden komfort (kommunikáció, érdekes embereket, új lehetőségek, a hibák) szeretettel és hálával.
10. Köszönöm az embereket, hogy részt vett az életem.