Előnyei zöld gyümölcsök
Úgy véljük, hogy a gyümölcsök zöld tartalmazta a legnagyobb mennyiségű vitamint. Tele vannak a kalcium, növényi indol vegyületek és lutein, amelyek erősítik a látást, csontok és a fogak.
Szakértők azt javasolják, hogy tartalmaz néhány kivi a napi étrendben, hogy megszabaduljon a stressz, a depresszió és a hosszabb, hogy ellenőrizzék a stabilitás, az idegrendszer, ha túlvezérelt.
Rendszeres fogyasztása kiwi kijelzők koleszterin, vas felszívódását és semlegesíti a negatív hatása a nitrátok. Emellett csökkenti a szív-és érrendszeri betegségek és a rák, javítja az emésztést és befolyásolja a folyamat a metabolizmus, különösen, normalizálja fehérje anyagcsere az emberi szervezetben.
Hála a K1-vitamin csökkenti a cukorbetegség kockázatát. Ezenkívül segíti a kalcium K1 felszívódik, erősítve a csont és a kötőszövet, és biztosítja a normál vesékben.
Kiwi hasznos befejezése egy kiadós ebéd vagy vacsora, mivel segít megszabadulni a nehéznek érzi a has, csökkenti annak valószínűségét, gyomorégés és böfögés.
Ahhoz, hogy ez az értékes gyógyhatású tulajdonságokkal egzotikus gyümölcs közé pozitív hatással memória folyamatok a kardiovaszkuláris rendszer az emberi test. Az avokádó tartalmaz szinte semmilyen cukor és szénhidrátok. Ennek részeként a gyümölcs olyan anyagok, amelyek a szervezetnek megszabadulni a „rossz” koleszterin felesleges, hogy felhalmozódik a vérben.
Tartalmazza avokádó olaj nagyon könnyen emészthető miatt a nagy mennyiségű, hogy tartalmaz telítetlen zsírsavakat.
Ugyanakkor a zsírsavak avokádó hasznos nem csak az egészség, hanem a vonzó megjelenés. Különösen - a szépség és a bőr rugalmasságát. Javát nem csak zsírt, hanem az A- és E, amelyek szintén jelen vannak bőségesen avokádó. Használata magzati rendszeresen (de kis mennyiségben!) Elősegíti a ráncok, erősítik a sejtfalak, amely hozzáteszi, a bőr rugalmasságát és a megjelenés fényes.
A legtöbb banán, amelyeket értékesített üzleteinkben - feed. A legtöbb ember számára hasznos, az úgynevezett mini-banán és zöld banán (más néven növényi).
Zöld banán megtartják kalcium a szervezetben, azt telített kálium, és ezáltal erősíti a csontokat. Gyógyászati tulajdonságait is előfordulhat egy gyomorfekély és érelmeszesedés megelőzésére és a magas vérnyomás.
Zöld banán kiváló forrása a kálium, nélkülözhetetlen nyomelem a vérnyomás normalizálására és védi a szívet a káros hatásokat.
Köszönhetően magas C-vitamin tartalma mész csökkenti a rossz koleszterin szintjét, megakadályozza az érelmeszesedés, lassítja az öregedési folyamatot, stimulálja a speciális fehérje kollagén, amely nagymértékben függ a rugalmasságát és feszességét a bőr.
Lime leve tartalmaz káliumot, amely kombinációban a C-vitamin erősíti és teszi a rugalmas falak kapillárisok vérellátását a bőrt. A citromsav és almasav savak elősegítik a vas felszívódását.
Lime is gazdag illóolajok, amelyek hozzájárulnak a rendelet az emésztési folyamatokat és javítja az étvágyat. Ez a gyümölcs tartalmaz vitaminokat csoportok A, B, és emellett, szükségesek az emberi egészség mikroelemek: riboflavin, kálium, foszfor, tiamin, vas, kalcium és pektin.
Felbecsülhetetlen mellett egyszerű támogatás a tested, ha vesebetegség, emésztési zavarok, fáradtság, szürkehályog és a székrekedés. Az összes ilyen betegségben, a használata zöld szőlő bőséges tartalma hasznos vitamin, flavonoidok és antioxidánsok.
Zöld alma, többnyire hipoallergén. Allergia alma, akkor jobb, ha választani zöld helyett piros. A kérge zöld alma, és a tényleges test vitaminok több mint a bőr vörös. Savanyú, zöld alma hasznos lehet azoknak, akik csökkentették a savasságot. Nagyon káros a fogak piros alma, mert növeli a fogszuvasodás, nem lehet azt mondani a zöld alma.
Körte az egyik leghasznosabb kezeli, ez az úgynevezett gyümölcsök királynője. A gyümölcsök körte tartalmaz glükózt, fruktózt, szacharózt, vitamin, B1, B2, E, P, PP, C, karotin, folsav, katekin, nitrogéntartalmú anyagok, pektinek, szervetlen sók a vas, mangán, jód, kobalt, réz, kálium, molibdén, kalcium, tanninok, rost.
Körte van rögzítés, fertőtlenítő, vizelethajtó, köhögéscsillapító és lázcsillapító lépéseket. Érdemes tudni, hogy ezek az intézkedések rejlő friss és főtt, szárított gyümölcsök és a belőlük készült termékek.
Körte elősegíti kiválasztódását a nehézfémek és toxinok. Tartalmaz egyedi illóolajok, biológiailag aktív anyagok, amelyek növelik a szervezet védekező és védi a szervezetet a fertőző betegségek, gyulladáscsökkentő hatása, és még depresszió elleni szerként.