Miért nem tudok lefogyni
Mi akadályozza, hogy lefogy, miért törni a diéta és a súlya nem változik, sőt növelni? Mert, mint paradox módon megakadályozza a félelem, hogy lefogy.
Igen, igen, a félelem, a változás és félelem a változástól, mert túlsúlyos egyfajta védelmet.
Megjelenésének módosítása - ez azt jelenti, hogy egy másik személy egy másik módja annak, hogy úgy gondolja, más módon kell viselkedni, nem csak máshogy néznek ki.
Ezért készen kell változtatni, nem csak külsőleg, hanem belsőleg is. Vegyünk egy teljesen új megjelenés.
Elfordulni a bizonytalan ember az ő szabad ember, kevés, hogy lefogy. Ezen kívül, a túlsúly megvannak a maga előnyei, például, azt javasolja, hogy hagyja figyelmen kívül az emberi vagy rosszul bánnak vele, mert az ő fizikuma. Ahhoz, hogy figyelmen kívül hagyja a személy, aki lehet, hogy tudat alatt a tömeg a védekezéshez - különösen akkor, ha az előző interperszonális kommunikáció hoz több fájdalmat, mint örömet.
Ironikus, hogy amikor egy személy túlsúlyos, ez is kap némi előnye van: nem kell kísérni a fellebbezését, időt és az idegeket, mert úgy tűnt, hogy a túlsúly zárja ki annak lehetőségét, hogy vonzó.
Vannak, akik attól (még bevallani magának), hogy egyre vékonyabb, válnak vonzóvá a másik nem, és elszántan, miközben nem tanultak mondani, hogy „nincs”. És akkor mondani, hogy „nem” csak a külső megjelenést.
Egyes nők félnek, hogy vonzó, mert más nők féltékenyek, vagy irigylem őket. Ebben az esetben ez váltotta ki a szükségességét, hogy fogadja el az összes.
Vannak, akik félnek, hogy lefogy, és vonzóbbá válnak, mert akkor nehéz lesz megállapítani, hogy melyik miért kapcsolattartás körülveszi. És így mindig biztos lehet benne, hogy a kapcsolatok fenntartása folytán belső tulajdonságait.
A jel változástól való félelem lehet makacs elutasítása feladni a már meghozott döntéseket, míg az ember sajnálja, hogy ő tette őket.
Ezek nem minden rejtett félelmek, amelyek nem teszik lehetővé, hogy lefogy. Ahogy meglátjuk rengeteg oka, hogy nem változik, és marad az azonos súlyú.
Hogy, hogy nem félnek a változástól a legtágabb értelemben? Végtére is, azt feltételezzük, hogy a fogyás sikeres legyen sok, ha nem minden területen az emberi élet.
Félelem a változás és menekülés az elégedettség természetes vágyak alapján a régi növényeket, amelyek nem igazak. Mielőtt a megjelenés, meg kell, hogy belsőleg készen áll a változásra. Az alábbi táblázat lehetővé teszi a belső felkészülés a vizuális, megteremti a szükséges helyet érte.
Hogy nem megijedt a változások kezdődnek ma logó. Először is, csak változatossá az életét. Íme néhány példa:
- Vásárlás és étel akkor prezh de nem használja.
- Változás az idő a főzés és az evés.
- Próbálja meg megváltoztatni az éttermek és kávézók.
- Változtasd meg a haj színét és stílusát.
- Változtatni a színét a ruhák.
- Próbálja ki az új tevékenységek, vett egy csapágy, sportolásra.
- Jegyet, ha még nem történt meg.
- Nagyítás társaságodat.
- Útvonal módosítása meghajtó dolgozni.
- Változás a műfaj könyveket.
Ezek a kisebb változások jár at-nyatie megoldások a globális változás. Ez újra shenie számos tényező befolyásolja:
- A nevelés, amely azt mondja, hogy dol-zhny csinálni. Rendeletek oktatás ellentétes lehet, hogy mit akar.
- Az ésszerűség együtt a tömeg, amely meghatározza az egész tömeg a döntést.
- Ön képes ellenállni a kritikát.
- Az intuíció. Coto paradicsom megmondja, hogy mit kell tennie.
Használhatja a racionális gondolkodás információfeldolgozás és egy határozat elfogadását. De a végső döntést kell hozni, ha támaszkodva intuíció. Ha megy a részén a vágyak, akkor egy személy szenved élelmiszer-függőség.
Mint egy gyerek, mint a sok gyerek, akkor valószínűleg Dei frissíti magát ösztönösen. Még nincs kielégítő km ismereteket a világ, akkor is tudja, hogyan kell viselkedni. Tudtad, hogy valaki annak a veszélye, hogy te, aki jó neked, aggodalmak, és aki nem lehet megbízni. Nem valószínű, hogy valaki megtévessze. Csak azt érzed, hogy valaki hazudik, és aki őszinte.
Amikor felnőttem, tanították - „hétszer-mer, egyszer vágj.” Azt tanították minden tervet. Ta Kim, elvesztette az intuíció, mint az acél újrafelhasználás és bízik benne.
Fontos, hogy találja meg újra. Az intuíció fog neked kevésbé függ a mások véleményének-ing. Ez teszi felelőssé az életed. Ön képes lesz arra, hogy független megoldásokat CIÓ. ha lesz bízni az ösztönök. Ha Aubrais-nagynénje, akkor könnyebb lesz változtatni.
Használd az alábbi űrlapot, hogy rögzítse a változást, amit már eddig is, és azok, amelyek szeretnének tenni.
Üres lap „Progress in változások”
1. változtak (a) a következő szokások kötődnek az erőmet:
2. változott (a) a következő életemben:
3. Milyen megáll utamon a megváltoztatásához:
4. Azt szeretnénk, hogy ez a kiegészítő változás-CIÓ:
Miért nem tudok lefogyni. Akadályok megszüntetése.