Hogyan rejtsd el az életkorodban a kis női trükköket, reklámodat
Az arcokon ráncoktól a csúnya barna pigmentfoltokig a kezekben - az öregedés első jeleinek megjelenése mindig sokk, még akkor is, ha belsőleg készen álltál rá.
Miért sok pénzt költenek a kozmetikai eljárásokra és a plasztikai sebészetre, ha elrejted korodat, sokkal könnyebb és olcsóbb lehet.
Helyesen aludni és ébredni
Párna. Azok, akik szeretnek aludni a gyomrában, el kell adniuk ezt a káros szokást. Az a tény, hogy ha aludsz az arcoddal egy párnán, akkor önkéntelenül lecsökkented a vérellátást ezen a területen. Ha ezt rendszeresen végzi, akkor ronthatja a ráncokat és ráncokat az idő előtt. Ráadásul a súrlódás a szövet ellen sérül a bőr, ezért válasszon egy párnaszínt lágyabbá - szatén vagy selyem.
Hosszabbítsa az éjszakai alvást egy órára. Nem semmi sem, hogy egy éjszakaig tartó álom "szépség álma". Krónikus alváshiány - ez a sötét karikák szeme és homályos bőrszíne. Emellett az alváshiány hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz, az immunrendszer gyengüléséhez, ingerlékenységhez és gyakori hangulati változásokhoz. Hogyan lehet egy éjszakai alvást meghosszabbítani? Igen, nagyon egyszerű - korábban lefeküdni. Tehát:
- Szokni az új rendszer az alvás: 4 éjszaka lefekvés tizenöt perccel korábban, mint általában reggel 20 percet töltenek az erős fényben - ez segít megoldani a hormonális szint (erős fény is talált az utcán, vagy egy speciális lámpa). Tartsa be az új alvó üzemmódot.
- Távolítsuk el a fényforrásokat: még a gyengéd megvilágítás is elnyomhatja a melatonin termelését (alvási hormon), így nem lesz könnyű elaludni. Egy órával lefekvés előtt kapcsolja ki a fényeket, a TV-t és a számítógépet. A hálószobában sötétségnek kell lennie, az alvás nem tartja sokáig várni.
- Távolítsa el a feszültséget: a meleg fürdő kiváló pihenési lehetőség lefekvés előtt. A relaxáció mellett a fürdőnek még egy hasznos hatása van: a testhőmérséklet változása lelassítja a pulzusszámot, ami az álmosságot okozza.
A kezek ápolása
Az egyik legújabb tanulmány szerint a nő kezei fiatalabbnak tűnnek, ha gyűrűket visel, és manikűröt csinál. Ráadásul sok nő nem tudja, hogy az öregedés első jelei a kézben, és nem az arcán jelennek meg.
- Gyakran figyelmen kívül hagyjuk a fényvédőt, különösen a kézvédőt. Próbáljon mindig az utcára menni, hogy mindig olyan krémet használjon, amelynek SPF faktora legalább 15.
- Válassza ki a körömlakk világos árnyalatát (semmi esetre sem barna, sötétkék vagy bordó), mivel a kezek fiatalabbnak tűnnek. Lac élénkvörös árnyalat kéz- rövid, lekerekített köröm, de meg kell választani piros meleg, se nem hideg paletta ( „hideg” vörös hangsúlyozza a csukló). A halvány rózsaszín minden helyzetben biztonságos színárnyalat.
Megvédjük a nyakát
A nyak a nõ testének legérzékenyebb része, az öregedéstõl védelem nélkül. Lehetséges-e lassítani a nyak bőrének öregedését, vagy legalább elrejteni? Ez segít kiválasztani a megfelelő krémeket.
- A legfontosabb az, hogy megelőzzük az öregedést számos fényvédővel, SPF 30-as faktorral. Naponta használjuk ezt a krémet.
- A nyak bőrének ápolásához nem szükséges különleges krémeket vásárolni, erre a célra megfelelő krémek alkalmasak.
- A krém antioxidánsokkal történő napi alkalmazása segít megvédeni a bőrt a környezet káros hatásaitól, ami hozzájárul a ráncok korai megjelenéséhez. Bőrgyógyász javasoljuk krémek, amelyek közé idebenonos (vegye figyelembe, vagy Prevage Priori Sima vonalak), a gyümölcs a kávécserje (megjegyzés Revale Skin), zöld tea, gránátalma és a kettő kombinációja C-vitamin és E-
Az arcra törődünk
Cream. Van egy kis kozmetikai titok, amely egykor megfiatalodhat. Lefekvés alkalmazni kell az arc éjszakai tisztító krém, és tedd a tetejére bármilyen vékony réteg krémet maszk - oly módon, hogy merevíti a vékony film, majd eltávolítjuk a reggel. A tisztítás hatékonyabb lesz, a bőr felfrissül és megszilárdul.
A másik megjegyzés a száraz bőr tulajdonosa. mielőtt bármilyen gyógymódot alkalmazna - legyen az ránctalanító krém vagy anticellulit-gél - nedves kézzel csúsztassa meg a bőrt, majd alkalmazza a csoda reményét. Ennek köszönhetően a krém gyorsan felszívódik a bőr mélyebb rétegeibe.
Nedvességet. Ha nem vagytok függővé a krémektől, más, nem kozmetikai eszközökkel helyettesítheti őket. Például ... egy egyszerű törölközőt. Erősen nedvesítse meg és tegye az akkumulátort egy éjszakára, és készítsen házi légnedvesítőt, amely segít a bőre jobban felépülni alvás közben. Ha az akkumulátor nem működik (nem a szezonban), elektromos párásítót vásárolhat bármely háztartási készülékben.
Zuhany. Minden reggel használjon speciális luffa szivacsot. Az egyszerű mozgások elősegítik a vérellátást az egész testben és eltávolítják az elhalt hámsejtek felső rétegét. Egy másik tipp - reggel nem szabad forró vízzel elszállnia, és nem túl sokáig a fürdőszobában.
A szem alatti edemák két fém teáskanál segítségével távolíthatók el. Tegyük a hűtőbe kb. 10 percig, majd alkalmazzuk a duzzadást és számoljuk 60-ra.
A homlokán ráncok jelennek meg azokban, akik gyakran ráncolnak. Ha ezt a szokást észleli, próbálja megtagadni, és más módon kifejezni az elégedetlenségét. Ha nem tudja teljesen ellazítani az arcizmokat, enyhén masszírozza őket néhány percig.
Lips. Hogy az arcodnak ez a része mindig fiatalnak és vonzónak tűnt, bőségesen meg kell nedvesíteni. Mi az? Természetesen higiénikus rúzs. Válassz egyet olajból vagy viaszból, de nem mesterséges illatanyagokat! Rózsaszín gyümölcsös illatú, amit biztosan nyalni akarsz - és ettől az ajaktól csak szárazak és öregek.
Gyönyörűek vagyunk az elmével
Kezdéshez. 5-10 perccel a feltöltés előtt győződjön meg róla, hogy hidratáló arc krémet használ. Minimálisra csökkenti a make-up negatív hatásait, és egészségesebb megjelenést kölcsönöz a bőrnek.
Helyes megjelenés. A make-up alkalmazásakor emlékeznie kell arra, hogy otthonosan festettek, foltos mesterséges megvilágítással, de nézni az utcán - a nap folyamán. Tehát, ha festett, üljön az ablak előtt egy jól megvilágított szobában, és használjon nagyobb tükröt. Ellenkező esetben kockáztathatja, hogy a smink túl fényes vagy éppen ellenkezőleg túl sápadt.
Festjük a szemünket. Ha nem szereted a világos színű kozmetikumokat, kap egy üvegedény gyöngyház árnyékát. A felső szemhéj közepén kell alkalmazni a szempillák mellett, és a szeme szélesebb lesz, a szempillák pedig fényesebbé válnak.
Javítjuk a szemöldökét. Korral a felső szemhéj kissé lefagyhat, és ez arca fáradt és duzzadt megjelenést kölcsönöz. Hogy elrejtse ezt a problémát, ki kell javítania a szemöldök alakját, kissé "poddernuv" őket. Ne felejtse el túlságosan a csipeszeket - túl vékony szemöldök ad hozzá Önnek ötéves korától.
Használjon egy tonális alapot. Egyes korú nők nem használnak tonális eszközöket, mert félnek, hogy természetellenesekké váljanak. Ezen kívül sokan hiszik, hogy az alapítvány csak a ráncokat hangsúlyozza. Azonban, ha megfelelően használják, a tonális termék kellemesen felfrissíti az arcszínt, összehangolja, így a bőr fiatalabbnak tűnik.
- Válasszon egy folyékony alapot - jobban hidratálja a bõrt és nem hozza létre a maszk hatását, ahogyan gyakran krémes konzisztenciát használnak. Válassza ki a termék árnyalatait természetes megvilágításban, alkalmazva az állára.
- A tonális javítás alkalmazása előtt használjon hidratáló krémet (a nedvesített bőrön, a smink jobb helyzetben van).
- Használjon kozmetikai szivacsot. Ha azt szeretné, hogy a hang teljesen lapos legyen, használjon száraz szivacsot; Ha a sugárzó bőr hatását kívánja elérni, használjon nedves szivacsot.
A ragyogó haj után egy másodperces mosás után a fejét egy hideg víz alá mártja. Egy ilyen "meglepetés" miatt a hajad mérete lezárul, a hajfelszín sima lesz és világít a fényben.
A hajszín színe megőrzése lehetővé teszi a pigment melanin jelenlétét. Annak érdekében, hogy a megfelelő mennyiségű mennyiséget megőrizze, a réznek jelen kell lennie az Ön ételeiben. Megtalálható az osztriga, rák, dió és napraforgómag. Ha még mindig elkapta a szürkét, elrejti, csak a festéshez fog segíteni. Ahhoz, hogy a hajad természetesbb legyen, ne próbáld meg festeni őket a korábbi természetes színedben - válassz egy árnyalatot könnyebb színhez.
Éjjel mindig nyisd ki a hajad, és soha ne kösd össze a farkát vagy a zsemlemezt. Mert ha egy álomban megdobja a párnát, győződjön meg róla, hogy károsítja a haját és az ágyban hagyja a jó részét.
Az ifjú kötetet visszaadjuk a hajnak. Korral, hajjal, mint a bőr, elveszíti természetes ragyogását és vékonyabbá válik. Íme néhány ajánlás, amely segít a fiatalos fiatalok hajának visszaállításában:
- Mossa le a hajat samponnal, majd engedje meg a térfogatot, majd alkalmazza az alacsony zsírtartalmú kondicionáló eszközöket (ha a gyökereket kondicionál, a haj élettelen lesz).
- Dörzsölje egy kis mousse a hajat a gyökerek és száraz hajjal hajszárítóval.
- Szárítás előtt oszd meg a hajat részekre, csavarja rá nagy gördülõkre, kissé húzza a szálakat az arc felé.
- A hajszárítás után távolítsa el a hajcsavarókat és rázza fel a haját, döntve, és mereven emelje fel a fejedet. Ezután különítse el a szálakat az ujjaival, kezdve a gyökerekből.