A levegő hatására a bőrön Friedman 1982 p
A levegő hatására a bőrön
Levegő hatására a fürdők idegi irritáció és a bőr érrendszeri eszközök jelentős befolyással bír a kritikus funkciók a szervezet, fokozza az anyagcserét, erősíti az izmokat és az idegrendszert, a vonatok hőkezelés berendezés jótékony hatással van az aktivitásra a belső szervek (emésztést, a vérkeringést, stb).
Fürdőkhöz használják előkészítő eljárások napozás előtt, és azok, akik ellenjavallt a múltban - és mint független eljárásokat. Együtt nedves törlőkendők, zuhanyzó és fürdő hozzájárulnak, hogy javítsa a szervezet ellenálló képességét a megfázás és más betegségek, beleértve a bőrt.
Az összes pozitív tulajdonságait fürdőkhöz, egy kozmetikai szempontból, hogy különösen fontos a szigorú adagolás és a páratartalom. Minden nő tudja, hogy a veszélyeztetett területeken, ahol a bőr van kitéve hosszantartó érintkezés a levegő és a nap (pl arc), gyorsabb, mint a régi, mint a zárt, ami marad az a fajta „fiatalos”, még az idősek.
A lakosság a Balti arcbőr hosszabb megtartja szépségét, lassabb öregedés, mert a levegő párásabb, mint a déli.
Strandfürdő, megfelelően figyelembe, pozitív hatással van a bőrre, hogy ez a rugalmasság és a csodálatos növényzet, amelyet nem lehet másként elérni. Míg a nap korosztály a bőrt, fürdőkhöz segítenek megőrizni az egészséges megjelenés az elkövetkező években.
A nők is igénybe vehet egy fürdő egy bikini, és ha lehetséges, és ezek nélkül.
És fürödni egész évben. Ezek lágyabb víz kezelések. Hatása alatt a hideg levegő fürdő csökkent véráramlás a bőrt, és elhalványul. Egy idő után, a véráramlás kezdődik megszűnése után a fürdő a bőr - piros. Ha van a láz, az ajkak és arc kékre vált és van egy „libabőrös”, ez azt jelzi, hogy a hideg.
Télen, a strandfürdő lehet venni a szobában, a nyári hónapokban - jobb a szabadban. Jó vétel összekapcsolják őket reggeli torna, amely kimondta, a nyitott ablak vagy ablak. Ezután meg kell dörzsölni a test durva törülközővel vízzel megnedvesítjük. Fürdőkhöz a hőmérséklet függvényében a következők: hideg (6-14 ° C) és hideg (15-20 ° C), langyos (21-25 ° C), a meleg (26-30 ° C).
Amikor a levegő fürdő van jelentősége nem csak a hőmérséklet, hanem annak mozgását, a páratartalom, és a kémiai összetétel. Chill szélcsend át könnyebben, mint egy erős szélben. A nedves levegő több erősen csökkenti az emberi test hőmérsékletét, mint a száraz.
Fürdőkhöz kell bevenni ellátás, különösen az első alkalommal kezdenek csinálni velük, a gyermekek és idősek. Az első fürdő tartson nem több mint 10-15 perc. Minden nap lehet adni 5 percig, hogy tart a fürdő és 2 óra, és a gyerekek és az idősebb - akár 1-1,5 óra.