Tanácsot, hogyan kell tartani a gyermekek látása, ingyenesen letölthető, szociális munkások hálózat
Hogyan kell menteni a látást gyerek?
A WHO szerint a fejlett országokban 20% óvodáskorú gyermekek és minden negyedik hallgató látási problémákat. A leggyakoribb formája látásromlás a gyermekkori rövidlátás, vagy rövidlátás. A kisgyermekek myopia ritka, általában fejlődő myopia iskolás. A tünetek a myopia közül rossz látás, ha nézi a távoli tárgyakat, gyakori fejfájás és vizuális fáradtság után hosszú megfigyelési elhelyezkedő tárgyak távolságról.
A látás elvesztése minden személy számára egy nagy tragédia. A gyerekek szenvednek rövidlátás, megfosztva a megfelelő fizikai fejlődés, az életminőség romlik. A gyermekek tapasztalják annak szükségességét, hogy szemüveget hordani, gyakran név-hívás „négy szem”, és beszélgetni társaikkal rövidlátó gyermekek nehéz. Tehát minden szülő világosan meg kell érteni a legelső év az élet, fontos, hogy megvédjék és megőrizzék a gyermek látását. Végtére is, az egyik fő oka a látásromlás a figyelem hiánya a szülők és a tanárok, hogy megtekinthesse a higiénia és a világítás kérdések.
Mit kell tenni a szülők, hogy mentse a gyermek szemszögéből? Látszerészek azt tanácsolják, hogy ne alakuljon ki myopia gyerekek ahhoz, hogy a következő feltételeknek:
1. korán a baba, tartsa szigorú szem módban. Ma szinte minden házak televízió egész nap. Ez negatívan befolyásolja a látást a kisgyermekek. Végtére is, az első életévben a gyermek által alkotott vizuális rendszer és a TV okoz helyrehozhatatlan károkat a folyamatot. Gyermekek két évnél fiatalabb kell ülni a tévé előtt nem több mint 20 perc. Két éves kor gyermek nézheti legfeljebb egy teljes hosszúságú animációs film, 30 perc alatt. Senior óvodások számára megengedett, hogy tévét nézni kevesebb, mint napi egy órát, és a fiatalabb diákok - 2 óra naponta egy 15 perces szünet után egy órával.
Gyermek három-hét év, akkor nem kell többet fizetnie, mint 20 perc előtt a számítógép képernyőjét, és nem több, mint kétszer egy héten. A gyermek több mint 7 éves lehet ülni a számítógép előtt naponta egy órát, vagy kétszer 40 percen át. Időről időre ösztönözze a gyermeket, hogy nem él a szemet, a forma lassú szemmozgás: jobbra és balra, fel és le, és átlósan egy kört. Gyakorlatokat kell végezni 2 percig. Fontos, hogy válasszon egy minőségi monitor magas frissítési gyakoriság és a nagy felbontású, egy kis lépés pontok találhatók. Számítógépes játékok, hogy nagy kár, hogy a gyermekek látása. Ha a szülők szemüveg viselése myopia, a legjobb, ha megtiltják gyermek játszani számítógépes játékok, legfeljebb 12 éves korig.
2. Elégtelen vagy nem megfelelő világítás a munkahelyen hozza kárt a gyermek változatlan látás. Ugyancsak rossz a látása túlzott vakító napfény. A védelem a közvetlen napfény szükséges kerítés le a szoba fény fény függöny vagy redőny. Ügyeljen arra, hogy TV-t nézni, és ülni a számítógép egy meglehetősen világos helyiségben. Ha egy gyermek tévénézés vagy ül a számítógép előtt, egy nagyon sötét szobába, mert a fényerő különbség hamar felmerül vizuális fáradtság.
4. Mindig emlékeztetnek a gyermek, hogy ő gyakran tartotta a szemét a TV vagy a számítógép, figyelte időről időre, a távolság, nyújtózkodott, és gyakran pislogott, hogy elkerüljük a kiszáradást, a szemgolyó.