NLP kezdőknek - 41
Ha megváltoztatta a felesége, örüljetek, hogy megváltoztatta te, nem a hazáért.
AP Csehov.
Azok számára, akik ennél sokkal fontosabb az értékelés az esemény, mint maga az esemény. Jelentése, nem tényeket. De a szó egy darab szubjektív. És alapján ugyanazon tények alapján, lehet, hogy különböző következtetéseket. Tények is, mintha így mondhatjuk, hogy egy laza koncepció.
Beszélt átformálva - oly módon megváltoztatni a jelentését a helyzetet.
Az angol szó reframe lehet fordítani különböző módokon - ez a csere keretet a kép, és fordítva, változtassa meg a képet a keret. Ebben az esetben, a koncepció a keret (frame) az NLP nagyon fontos - ez csak egy módja annak, hogy érzékelik a helyzetet. Tehát átformálva - ez csak „a változás szempontjából.”
Az igazi történet. Egy nap egy ember érkezett Virginia Satir, bankár, és hozta a lányát.
- Ő nem hallgat rám. Ő makacs. - mondta.
Virginia egy kicsit beszélgetni vele, majd azt mondta:
- Már mindent elért magad? Nem hagyjuk a régi, hogy nem volt egy apa, aki éppen átadta neked a banki menedzsment?
- Igen! Értem el mindent magának! Elkezdtem a semmiből!
- És te voltál kitartó céljaik elérésében?
- Ó, igen! Dolgoztam, mint egy rabszolga?
- Akkor miért nem tetszik, amit a lánya örökölte a pénzt. Annyira kitartó?
- Igen, valóban! Köszönöm. Mentünk.
A viselkedés a lányok megváltozott, megváltozott értékelését a viselkedés az apja.
De, mint írtam, a tények túl laza koncepció. Attól függően, hogy mit tekintünk a tényeket - olyan kontextust teremt - értelmében az esemény is megváltozik.
Ne feledje, a szép kifejezést. „Out of context”
- Ő mohó.
- Ő éhes tudás.
- Ő így is marad.
- Ő tartós, ha jön a személyes előny.
- Ő dühös.
- Ő a gonosz ellenséget.
- A feleségem felsikolt.
- A feleségem sír az örömtől.
Itt nem változik a becsült szó, de mi keressük keretében (általában „finomítani” a tényeket), amelyben ez a viselkedés más jelentéssel bírnak. Ez az úgynevezett átformálva összefüggésben.
Anya - lánya: „meg kell választani a férje bölcsen. Ez apád erősít semmit: egy autó, villany, vízvezeték. És a bútorokat, ha törött, javít is. Tehát, ha talál magának egy férjet, akkor soha nem lesz semmi új! "
Itt vannak a teljes változatát közmondások és mondások. Figyeljük meg, hogy mit jelent a megnyilatkozás.
A szegénység - nem bűncselekmény, de sokkal rosszabb.
Egy egészséges testben, ép lélek - egy ritka szerencse.
A tört két veretlen adni, de nem fáj, akkor vegye.
Fátylat - fátylat, és felejtsd el, akik - hogy mind a ketten.
Új seprű egy új módon, de egy kis szünetet - alatt fekvő padon.
Az egyik egy harcos, és a vándort.
A munka lovak meghal, és az emberek - egyre erősebb.
Ismétlés - az anya a tanulás, vigaszt bolondok.
A munka - nem egy farkas az erdőben nem kerülheti el, mert átkozott, és meg kell tennie.
Kéz kezet mos, de mind a viszketést.
Madarat tolláról, embert barátjáról, mert oldalsó és kikerüli.
Régi ló barázda nem rontja el, és nem is vspashet mélyen.
By the way, az egyik legegyszerűbb módja, hogy a reframing kontextus -, hogy dolgozzon ki egy válasz kifejezésre kezdődő „de”:
- Ő volt a figyelmetlen.
- De nem veszi észre a hibákat.
ahol használt
Hogyan készítsünk egy reframing
épít
Ahhoz, hogy a párbeszédes reframing, a mondat, amelyre reagálnunk kell becsülni a szót: kapzsi, rossz, gyűlölet, legálisan, populista.
Vagy ez a becslés nyilvánvalóan elegendő kísérni a helyzetet.
Ezután, meg kell határozni, hogy milyen intézkedéseket hívják ezt a szót (megváltoztatjuk értelmében az akció): önzetlen - „ingyenesen valamit másokért” síróbaba - „folyamatosan beszél a probléma.” De mivel ezeket a készítményeket inkább általánosságban, és különben is, a legtöbb ember valószínűleg nem veszik észre ezeket a definíciókat, így hívja, hogy valami más. Ez lesz a reframing jelentés:
hogy a becsült szót vagy kifejezést - úgy tesz, mintha meghatározása - felér, mennyire másképp is lehet nevezni.
Altruista nevezhetünk „az a személy, aki nem tartja magát”, a hangsúlyt másoktól magának. Diplomat - „az a személy, aki megfogalmazza a gondolatait, hogy ne sértse a többi ember.” Így lehet nevezni a „képmutató” vagy „gyáva”.
Azonban, akkor a másik jelentése a szó - a hivatalos képviselője az állam egy idegen országban, és egy bőrönd. Hogy is működik, mint az emberi elme, ezek meghatározásai a „diplomata” jelen van ugyanabban az időben, és a jog alapján választjuk ki a kontextusban.
Fanatic - „az ember, feltétel nélkül követi ítéletek.” Tehát ez egy „céltudatos”, „alapvető”, vagy „az a személy, aki egy sokkal fontosabb érték, mint enni és inni.” Nyilvánvaló, hogy mindez lehet forgatni az ellenkező irányba, és le, mint „tudatos” vagy „alapvető”, „fanatikus”.
Így meg átformálva a jelentését gyakran szükséges „érv”:
- Ő egy áruló!
- Egy ember, aki azt hiszi, a fejével, és látja a következményeket, aligha nevezhető áruló.
Amikor átformálva keretében keresünk amelynek meghatározott minőségét vagy készség hasznos lesz (ártalmas). Például a „szeretet” - az, amikor valami nagyon tetszik. De mint azt lehet, és valami rossz - falánkság, lopás, stb „Devotion” - igaz a valaki vagy valami, csak ugyanaz lehet, és mit nem túl jó - elavult ötletek, rossz emberek.
A stratégia tehát az építés átformálva keretében:
Opredeljaemost becsült szót vagy kifejezést - úgy tesz, mintha meghatározása - látszó, bizonyos helyzetekben, ez a viselkedés egy másik értéket.
Határozatlanság - megkérdőjelezte a választás-e vagy sem, a hajlandóság, hogy válasszon.
- Ő nagyon bizonytalan, hogy mikor lehet, hogy egy piszkos trükk.
rés minta
De ha létrehoztunk egy reframing - ez nem jelenti azt, hogy ez működni fog egy adott egyén számára. Ahhoz, hogy az ember megváltoztatta az értékelés, kell néhány feltételt. Először is, reframing hogy „eljutni a Card” - elkapni a legfontosabb emberi értékek és fogalmak.
Például a képzés adom ezt a klasszikus NLPerskoe gyakorlat. Egy ember írja a levél egy mondat, hogy kezdődik, hogy „én is”, és ő más csoport tagjai levelet annyi mondat elején a „de”.
- Túl félénk vagyok.
- De az ilyen, mint a nők.
- De nem teszik kiütés intézkedéseket.
- De a legfontosabb értékelés más embereket, hogy te.
És ha valaki, akkor olvassa a „de” részük, csak kihagyja, néhány rejtélyes, de pár mondatok egy tucat tüzek - okoz nevetés és újraértékelése.
Másodszor, átformálva legyen váratlan.
Jó társalgási reframing mindig egy rés mintát.
Az ember néhány másodpercig, „lefagy”, és megérti, hogy „mivel nem gondolni rá.”
Ahhoz, hogy a reframing működik ez az ember ebben a pillanatban, ebben az összefüggésben, és azt követően, hogy ez az egy mondat. Egy pillanat múlva nem tudott dolgozni.
By the way, a legtöbb jó vicceket csak épül átformálva.
Hedgehog a csonkot áll, és kiabál:
- Erős vagyok! Erős vagyok! Erős vagyok!
A közelben található a Medve, hallgatni - és egy csapásra a sündisznó. Togo veszi a bokrok.
Hedgehog feláll, és azt mondja:
- Én egy erős, de könnyű!
Beszélj két szőke:
- Minden ember - ilyen nőcsábász!
- Tehát az összes?
- Vajon a többiek is lehet nevezni a férfiak?
Bátorság készül a jól képzett gyávaság.
Marry pólyák erős végy feleséget.
A képzelet a valóságban nem kell segélyekkel.
Nőcsábász - egy férfi is helyes szexuális irányultság alapján.
Természetellenes viselkedés - ez a fő különbség az ember és az állat.
Gondoljunk csak rosszul fickó - bűn, de ha hiba alig.
A gyáva - az a személy, hogy megfelelően értékelni a helyzetet.
- Meg tudja mondani, hogy mennyibe kerül a hús?
- Miért nem mondja. Mi valóban harcolni?
Férj: - Megcsaltál?
Feleség: - Soha!
Férj: - un humán valahogy.
Lány érkezik bevallani a pap:
- Szent Atyám, bűnös vagyok. Minden reggel odamegyek a tükörhöz, és látom magam, és úgy gondolja: „Nem vagyok túl szép!”
- Mi vagy te, lányom! Ez nem bűn, ez egy tévhit.
kártyák
ünnepély
Gyakorlat „három értékelés”
A helyzet - az életben, filmek, hírek, stb -, hogy dolgozzon ki egy szempontból, amelyből ez a helyzet:
- Ez pozitív lesz;
- Ez lesz negatív;
- Ez semleges (nem számít, nem szórakoztató, nem számít, milyen nincs hatása).
Ma jött dolgozni 09:15
Pozitív: a főnök nem veszi észre.
Negatív: elkéstem.
Semleges: Fontos, hogy ne mennyire jöttek, és hogy sikerült ma.
Gyakorlat „Egy másik jelzőt”
Vegyünk egy levél papírt és írd rá minden olyan nyilatkozat, mint a „én is. »:
Én túl sok időt töltenek a számítógép.
Én is figyelmetlen!
Túl lusta vagyok.
Vagyok túl bizakodó.
Ezután meg kell írni legalább 5 vel kezdődő válaszok „De. "
Túl lusta vagyok.
De nem teszi szükségtelenné a hibákat.
Vagyok túl bizakodó.
De bízom az emberek.
Én is eloszlik.
De nem időt egy csomó felesleges dolgot.
De ez csökkenti a terhelést.