Könyv - meditáció - Sri Chinmoy - olvasható az interneten, 6. oldal
A Ha Ön kezdő, próbálja meg, hogy beírhassa csak az isteni gondolat, de nem istentelen. Ez jobb, hogy nem olyan gondolatok a meditáció során, de a kezdő szinte lehetetlen tartani az elme mentes a gondolatok. Így kezdődik egy jó ötlet: „Azt akarom, hogy jó legyen, azt akarom, hogy több lelki, szeretnék szeretni Istent, szeretnék élni csak Őt.” Hagyja, ezek a gondolatok nőnek benned. Kezdjük egy vagy két isteni ötlet: „Ma lesz teljesen tiszta nem fogom hagyni a rossz gondolatok lépnek velem, csak béke bennem.”. Amikor engedélyezi csak az isteni gondolatokat növekedni benned, látni fogja, hogy az elméd azonnal lesz jobb.
Kezdjük az isteni célját: „Ma szeretnék érzem igazán Isten gyermeke.” Ez nem csak egy érzés, de a tényleges valóság. Úgy érzi, hogy a Szűz Mária kezében kis Jézust. Úgy érzi, hogy az Isteni Anya tartja a karomban, mint egy csecsemő. Akkor érzi: „Nagyon szeretnék, hogy a bölcsesség-fény azt akartam, hogy az Atya számít hol megy, megyek vele, kaptam tőle a fény ....”
Vannak, akik nem rendelkeznek ilyen gondolatokat. Kreatív gondolatok és ötletek nem jönnek hozzájuk. Csak üresség. Lehet kérni, hogy mi a jobb -, hogy van egy csomó buta gondolatok, vagy egyáltalán. De ez egy negatív, felelőtlen módon a meditáció, amelyben nincs élet. Ez - nem egy csendes elme. Ez nem hatékony. Ebben a meditáció, az elme csendes, de ugyanakkor tudatában van.
Az igaz, hogy a legjobb meditáció közben elutasítja a gondolatot egyáltalán?
Mi a legjobb dolog az, hogy megpróbálja, hogy ne engedjen a gondolat, hogy adja meg a fejedben, hogy ez jó vagy rossz. Ez éppen olyan, ha ül a szobában, és valaki kopogtat az ajtón. Fogalma sincs, hogy barát vagy ellenség. Isteni gondolatok - az igazi barátok, és istentelen gondolatok - az ellenséget. Szeretné, hogy hagyja el a barátaidnak, de nem tudja, kik a barátaid. De még ha tényleg tudni, kik a barátai, amikor kinyitja az ajtót nekik, akkor előfordulhat, hogy az ellenség ott is.
Aztán, mielőtt a barátai képesek lesznek átlépni a küszöböt, az ellenség is tartalmazni fogja. Lehet, hogy nem is veszi észre nem-isteni gondolatok, de míg magába foglalja az isteni gondolatok, istentelen gondolatok, mint a tolvajok is titokban adja, ami szörnyű zűrzavar. Amennyiben ők csak jönnek, és ők már nagyon nehéz, hogy kiutasítja. Ehhez meg kell ragaszkodni egy nagyon szigorú szellemi fegyelem. Akkor óvatosan őr az isteni gondolatok 15 percig, majd istentelen gondolat egy pillanat alatt. Tehát a legjobb meditáció nem teszi lehetővé a gondolatok egyáltalán. Tartsa az ajtó zárva belülről.
Volt idő, amikor én szerettelek, ó világ gondolatomat. De most én szeretem a szép a lélek, hogy - a nagyon csend és a szív tisztasága, mely - köszönhetően is.
Igaz barátai nem fog menni. Ők úgy vélik, „Vele valami baj van, akkor általában olyan kedves, hogy nekünk kell lennie, van valami különleges oka annak, hogy nem nyitja ki az ajtót ...” Ezek közel van a lélek, akkor az egyik, akkor várni örökre. De az ellenség vár csak néhány percig. Akkor el fogja veszíteni a türelmét, és azt mondják: „Ez alatt a méltóságunkat veszít időt itt.” Az ellenség a saját büszkesége. Azt fogják mondani: „Kit érdekel kinek kell menjünk, és a támadás valaki más?”. Ha nem figyel a majom, majom végül hagyja, és ragaszkodni valaki másnak. De a barátok azt mondják; „Nem, mi szükség van rá, és szüksége van ránk. Mi vár rá a végtelenségig.” Így néhány perc után az ellenség fog menni. Akkor meg tudja nyitni az ajtót, és ott fog várni a legkedvesebb barátok.
Ha meditálunk rendszeresen, és odaadóan, egy idő után meg fogja találni a belső erőt. Akkor lesz képes meghívni az isteni gondolatok és elhajt az istentelen. Ha jön az ötlet az isteni szeretet, a béke isteni és az isteni erő, akkor hagyja, hogy ez a gondolat lép te, és bővíteni. Akkor hadd játék és felnő a kertben fejedben. Abban az időben, amikor ez az ötlet játszik, és játszani vele, látni fogja, hogy kapsz rá. Minden isteni gondolat, hogy lehetővé teszik, létrehoz neked egy új és valósággá válik a világ, és töltse ki az egész, hogy az istenséget.
Miután évekig meditáció, akkor elég a belső erőt, hogy hagyja még istentelen gondolatokat. Ha istentelen gondolta behatolnak a fejedben, akkor nem idegenítheti, akkor konvertálni. Ha valaki kopogtat az istentelen, és az ajtót, ha van elég erő, hogy ez viselkedik megfelelően, amint jön, akkor nyissa az ajtót. Végül meg kell majd elfogadni a kihívást, és hogy ezek a rossz gondolatok, különben vissza fog térni, és zavar, újra és újra.
Nagyon büszke vagyok a fejemből. Miért? Mert kezdett kapni öröm a kis, az egyszerű ötlet, hogy tiszta szívvel, egy szerény életet.
Meg kell lennie egy isteni fazekas. Ha Potter fél hozzányúlni a agyag, agyag mindig is az agyag és a fazekas nem tud semmit a világon. De ha a fazekas nem fél, tudja átalakítani agyag valami szép és hasznos. Ez az Ön szent kötelessége, hogy átalakítani az istentelen gondolatok, de csak akkor, ha biztos benne, hogy meg tudja csinálni.
A Mi a legjobb dolog, ha jön a meditáció alatt istentelen gondolatokat?
Mintegy A pillanat, amikor negatív vagy nem nagyravágyó gondolat belép az elméd, meg kell próbálnia, hogy használja fel törekvés, hogy tükrözze, mert a meditáció során, a hatás nagyon gondolatok növekszik. Abban az időben, amikor beszélünk, vagy részt vesz a normális tevékenységét, engedélyezettek bármilyen gondolat, mint a gondolatok nem intenzív idején. De ha istentelen gondolat jön meditáció közben, az erejét a meditáció növeli és erősíti azt. A lelki élet szenved attól a pillanattól kezdve, amikor lehetővé teszi a fejében, hogy megengedhet magának nem nagyravágyó gondolatok meditáció alatt. Amikor egy jó ötlet jön, akkor próbálja meg növelni, vagy kipróbálhatja, hogy emelje meg, hogy egy magasabb szintre. De ha egy rossz gondolat jön, próbálja, hogy dobja el azonnal.
Hogyan kell csinálni? Ha aggasztó gondolat jön a külvilágtól, akkor próbálja meg, hogy lelkét a szív és tegye közvetlenül előtte a homlokán. Akkor, amikor az ötlet próbálnak bejutni látni fogja a lelkedet, ez a gondolat lesz, hogy eltűnik.
De ha nincs meg a belső kapacitás kell csinálni, ne aggódj. Néha, amikor meditáció közben behatolnak rossz gondolatok, a kereső úgy érzi, hogy a hatalom a helytelen gondolatok olyan nagy, hogy még ha ő elmélkedett két-három órát, minden hiába. A szokásos gondolat, vagy egy rossz gondolat jön, és úgy érzi, hogy minden elveszett. Ez hülyeség. Mindaddig, amíg nem teszik lehetővé a fejedben, hogy lakjanak őket, akkor nem tulajdonít jelentőséget a gondolatok ebben a különleges pillanatban.
Ha az érzelmi elme, a gondolatok az alsó vitális vagy szexuális gondolatok hatolnak beléd meditáció közben, és nem tudja eltávolítani őket, vagy dobja, próbáld meg azt érezni, hogy ezek a gondolatok is jelentéktelen, mint a hangyák. Csak nem fizet a figyelmet rájuk. Ha úgy érzi, hogy a lelki erő, hogy már kapott a meditáció, végtelenül erősebb, mint az erő helytelen gondolatok, akkor ezek a rossz gondolatok nem lesz képes használni az erejét a meditáció a saját céljaikra. De gyakran előfordul, hogy elkezd félni, ezek a borzalmas gondolatok és összpontosítani a figyelmet rájuk. Mártva, és éli a félelem őket, akkor nekik hatalmat.
Igaz, hogy a helytelen gondolatok erősebb meditáció alatt. De könnyen kiemelni a jó gondolatok, amelyek végtelenül erősebb. Meditáció közben, amikor helytelen gondolatok jönnek azonnal megpróbál emlékezni az egyik legélvezetesebb tapasztalatok isteni vagy a legmagasabb. Adja meg a tapasztalat, hogy már volt néhány nappal ezelőtt, vagy néhány évvel ezelőtt, és próbálja mozgatni, hogy a mentális tudatosság. Látni fogja, hogy közben teljesen elmerül a saját tapasztalat, a gondolat, a forrás, amely a legalacsonyabb létfontosságú, feltétlenül elhagyni, mert a fejedben - a legmagasabb, legmélyebb és legtisztább öröm. Isteni öröm végtelenül erősebb, mint örömet. Nektár-örömére a saját lelki élmény végtelenül erősebb, mint az alsó életerőt. Ily módon lesz képes megoldani a problémát a kényelmes meditáció.
A helytelen gondolatok jönnek támadnak meg, és elveszi a értelme az isteni, isteni gondolat és az isteni erő. De ha figyelünk az isteni gondolatok, támogatja és csak azokkal az isteni érzéseket sok esetben nem megfelelő gondolatokat csak elmegy. Azt mondják: „Ő nem törődik velünk Jelenleg nincs helye itt.”. Rossz gondolatok is van büszkesége, és ők rettenetesen féltékeny az isteni gondolatokat. Nem érdekel akkor, ha nem törődnek velük.
Eddig beszéltünk a gondolat, hogy jön kívülről. De néha istentelen gondolatok merülnek fel belülről. Az elején nehéz megkülönböztetni a gondolat, hogy kívülről származik, a gondolat, hogy belülről fakad. De fokozatosan lesz képes érezni a különbséget. A gondolat, hogy jön kívülről, lehet gyorsabban halad, mint a gondolat, hogy támadnak meg belülről. De ha a gondolatok, mentes a tisztaság és a fény növekedése meg belülről, akkor meg tudod csinálni egy két dolgot. Meg lehet próbálni, hogy úgy érzi, hogy a közvetlenül a fejed tetején egy lyuk. Most Get gondolatok áramlását, mint egy folyó, aki csak az egyik irányba, és nem folyik visszafelé. És most ők elmentek, és akkor szabadon tőlük. Egy másik módja -, hogy úgy érzi, hogy a hatalmas óceán, a teljes béke és nyugalom, és ez a gondolat, mint egy hal a felszínen. Ocean nem fizet a figyelmet a duzzadás a halak.