Hozzávetőleges napi rutin a gyermek 2 éves különösen rendeletek
Miután a gyermek a családban - ez nem csak egy vidám és izgalmas esemény, hanem sérti a hagyományos életmód, a szülők. Ritkán előfordul, hogy a baba az első hónapban az élet gyorsan megszokta egy bizonyos rendszer, de a menetrend a nap éves gyermek, mint általában, a fejlett és lehetővé teszi, hogy az anya többé-kevésbé pontosan megtervezni a napot.
Gyermekek után az első életévben inkább hajlandó, hogy ellenálljon egy meghatározott módjára a nap, így a baba, hogy készítsen jobb a kertben, és épít számos szokásai, amelyek megkönnyítik a képzés és megtanítani a gyermeket, hogy engedelmeskedjen. Ragaszkodnak bizonyos ütemezés, a szülők tanítani a baba időben, és lefeküdtem, nem sok szeszélyeit, mert meg fogja vizsgálni, hogy a norma. Annak ellenére, hogy minden családban a szokások és gyakorlatok, a szakemberek kifejlesztettek egy példát mód, ami a legideálisabb a testi és lelki fejlődését.
Fontos megjegyezni, hogy a pozitív bemutatásra kerül minden cselekvés, annál hamarabb és nagy öröm, hogy a baba is részt vesznek a folyamatban. Minden egyes szakaszban, akkor lehet választani a különböző verseket és még játékokat, ami érdekli a gyereket, hogy mi történik.
Ébredés és előkészítése reggeli
Nos, ha lehet tanítani a gyermeket, hogy felébredjen 6:30-07:30 reggel, de ne ébressze speciálisan 8 :, 00-8: 30 között. On milyen hangulatban a gyermek felébred, attól szinte az egész nap folyamán. Először is, meg kell kínálni a gyermek egy bankot (ha szükséges), hogy végezzen mosás és fogmosás. Amikor az egészséges szokások része a kötelező reggeli szertartás, ez segít elkerülni a további kellemetlen érzelmeket társított megszerzése a szükséges készségeket. A gyerek lesz kötelező norma, amit meg kell mosni, és fogmosás, és ez megkönnyíti, hogy tanítsa őt rendelni más területeken.
Legyen reggel menü alapján szükséges az egyéni jellemzők és az orvosi bizonyíték, de ez jó, ha tartalmazza a következő termékeket:
- zabkása vagy puding (beleértve omlettek);
- zöldség és / vagy gyümölcs;
- ital (tea, gyümölcs befőtt, gyümölcslé).
Nem kell kényszeríteni kényszeríteni egy gyermek enni mindent, de a szükséges minimális szükséges egy próbát. A teljes reggelit lehetővé teszi a szervezet számára a baba gyorsan „felébred”, és tele van energiával ebédig. Ez jobb, hogy nem költenek többet, mint egy óra reggelire.
Séta és játékok
A reggelit követően, kreatív munka, az oktatási játékok, vagy sétálni, ha az időjárás engedi és az egészség. Ha a gyermek hozzászokott ahhoz, hogy az első felében a nap meg kell küzdeniük a számla, az olvasás és a rajz, akkor könnyebb lesz alkalmazkodni a rendszer a nap az óvodában és az iskolában. Az első életévben a gyermek is részt különböző oktatási játékok, fokozatosan elkezd alkalmazások, akkor próbálja érdekli, a tanulmány a színek és formák. Idő az utcán lehet fordítani, hogy ne csak az aktív játékkal, hanem kapja az első kommunikációs készség más emberek gyermekei. A nyári jobb választani az aktív, szabadtéri játék, de függetlenül attól, hogy a szezon az utcán ebben a korban a tevékenységet támogatni kell.
Ha a gyermek kéri az élelmiszer-reggeli és ebéd közötti, próbálja meg egy kis lé vagy könnyű gyümölcs vagy zöldség. Nem kell megszakítani ebéd előtt étvágyat, de nem tagadja, a gyermeket a szükséges kalória, ha nem egyenesen kísérlete kiváltani valami finom.
Körülbelül 12: 0-12: 30, akkor készen áll a vacsora. Ösztönözni kell a kisgyermek mossunk kezet evés előtt, úgy, hogy része lett a menetrend. Két év alatt a gyerekek is válogatós, és válogatós étkezési szokások, de ennek ellenére meg kell próbálni, hogy táplálja a babát, felváltva helyett étkezés nem túl sok negativitás. 100-150 gramm leves, 100-120 g második körettel, egy italt - mint ez kell kinéznie egy rendes vacsora, amelyet ki lehet egészíteni friss zöldséget vagy gyümölcsöt. Valószínű, hogy a baba nem fog enni egy fél, de ha úgy néz ki, az egészséges és aktív, nem szükséges, hogy ragaszkodjon ahhoz, hogy az összes volt főzve fogyasztják.
ebéd utáni szundítás
A napi rutin kétéves gyermeknek kell tartalmaznia alvások. Még ha nem alszik el, akkor menjen vele egy könyvet, vagy a kedvenc játék, és pihenjen egy kicsit, csendes környezetben. Általában a gyerekek év után tartsa a vágy egy délutáni alvás, ami lehetővé teszi számukra, hogy egy kis szünetet a kapott fél napos tapasztalat. A gyermek könnyebb lesz, ha az idő és a tojásrakás eljárás ugyanaz lesz napról napra. Rest ebéd után lehetővé teszi a gyermek, hogy a jó hangulat estig.
Gyorsított anyagcserét gyermekek vezet az a tény, hogy a gyerekek kell tölteniük energia legalább 4-szer egy nap. Miután a délutáni alvás étel legyen kiadós és bőséges, így a legjobb megoldás az gyümölcsök, tejtermékek vagy igyon egy szendvicset. Itt az ideje egy snack lehet választani, abból kiindulva, amit az időben a baba vacsoráztam. A rajt után a vacsora legalább három és fél órán keresztül.
Fejlesztési és szórakozás
Mintegy 19: 00-19: 30 ideje elkezdeni a vacsorát. Este etetés ne legyen túl nehéz, és tartalmazhat, amelyek termékeit a gyermek nem volt hajlandó a nap folyamán, mint a zöldségek, gyümölcsök és a tejtermékek. Ön tud nyújtani húsos, omlettek vagy főtt tojást, főzelékek, saláták. Mivel az ital jobb választani gyümölcslé, gyümölcslé, tej vagy joghurt.
szabadidő
Vacsora után, 20: 30-21: 00 Kid lehet választani valamit a hangulat, de szükséges, hogy a korlátozás szándéka akciójátékokat, így ő megy aludni, és gyorsabban elalszol.
Fürdés és éjszakai alvás
A területen kezdheti 21:00 ágynemű. Fürdés és más hivatalos eljárások lehet alakítani kis játék a kedvenc játékok, akkor a gyermek lesz hajlandó részt venni benne. Csak lefekvés előtt, már ágyban, akkor olvassa el a gyermek egy történetet, hogy ő volt érdekes, hogy menjen aludni.
Ez az üzemmód alkalmas a napon a harmadik életévben, de minden család tudja változtatni azt, hogy illeszkedjen a preferenciák és a lehetőségek.
Nem szükséges, hogy csökkentse az idő az éjszakai alvás, a számát és sorrendjét etetést.
Minden elem kell próbálja bemutatni a szórakoztató a baba, próbálja elkerülni a negatív érzelmek, így a baba megszokja felelnek meg az előírásoknak, és támogatni fogja a kialakult rendszer.