Hogyan lehet leküzdeni apátia és a depresszió
Egy egyszerű példa a jól ismert stresszes helyzetekben:
- Fedezze fel és beszélgetni idegenekkel, különösen az ellenkező nemű (lehetőleg aki tetszik). Ezek a kommunikációs mindig ideges remegés, és így az adrenalin.
- Látogatás az új úti cél, éjszakai klub, kávézó vagy étterem. Utazás egy másik országba, a változás a táj.
- Extrém sportok. Ez veszélyes, de hatásos. Martial Arts - jó shake-up ad egy egyszerű box sparring kesztyű.
- Hő és hideg. Douches. A szauna és a jeges medence. Itt is minden világos.
- Speed - ez az adrenalin a lehető legtisztább formában. A rajongók vezetni - a legkiválóbb orvosság stressz. Azok számára, akik nem használják azt - nagyszerű módja annak, hogy egy izmos adag adrenalint.
- Ugyancsak a legtöbb egyszerű, biztonságos, mégis hatékony módja annak, hogy lélegezni új életet - Extrém túrák, csúszdák.
- Lásd horror film. Nagyon praktikus és egyszerű módja.
Általánosságban úgy vélem, hogy ha egy személy nem kell semmit, és nem akarta, hogy a rendkívül alacsony energia-ellátás. Itt meg kell sürgősen pótolja ezt az energiát, mert sokáig élnek - ez nagyon veszélyes az egészségre. Remélem, nem kell magyarázni, hogy miért?;) Az energia függ a vágyak, törekvések és törekvéseit. Minél többet szeretnénk, ha a vágy, hogy megértsék a mérhetetlen, akkor gratulálok magának - van egy gyönyörű energiaellátás, akkor magabiztosan járni egész életen át. Ha ez az állomány vissza egy jó hangulat és az önbizalom - hogy nem az, amit a titka, hogy sikert érjenek el az életben?