Élvezze az élet itt és most, hogyan kell tanulni
Tudja, hogyan kell élni a jelenben vagy véglegesen félre későbbre? Gondolt már arra, hogy ha él a jövő élet „elmúlik” van? Pszichológus Passion.ru elmondja, hogyan kell tanulni, hogy élj a mának. Ez nagyon fontos, mert az élet - ez az a pont, ahol van!
Tudja, hogyan kell élni a jelenben vagy véglegesen félre későbbre? Gondolt már arra, hogy ha él a jövő élet „elmúlik” van? Pszichológus Passion.ru elmondja, hogyan kell tanulni, hogy élj a mának. Ez nagyon fontos, mert az élet - ez az a pont, ahol van!
A jövő mindig vonz minket, megbabonázó boldog voltáról. Az ő kedvéért, dolgozunk minden nap, nem tudván, sem aludni, sem pihenni, kényeztesse magát a kis örömök az élet, nehézségek leküzdése, kényelmetlenül érzi magát, és mindig reméljük a legjobbakat. Mert amint vége nehézségek kezdenek életben!
Nagyon gyakran az emberek annyira aggódik a jövő, a jelen válik számukra csak főpróbája a közelgő fontos eseményeket.
Valódi élet akkor kezdődik, amikor:
Az okok nagyon különböző lehet. A lényeg, hogy az ember meghatározza az életét, majd vesztegeti idejét megnyitva az utat a jövőben. A törekvés az áhított célok - ez nagyon hasznos, de amikor a pillanat válik a várakozás a jövő, az élet halad. A pszichológia, ez a viselkedés az úgynevezett „halasztott élet szindróma”.
Egy szindróma késleltetett élet az ember teszi a legfontosabb dolog a jövőben, ennek eredményeként a töltés létezésének vagy teljes koncentráció egyetlen cél, miközben elnyomja az élet más aspektusait, vagy kisebb rendezvények, különös célok, abban a reményben, hogy a csoda fog történni magától.
is olvasható
Hogyan lehet felismerni
Álom vagy valóság?
Hogyan élnek a jelenben
Laksz a jelen?
Kik a váróteremben?
Az első csoportba tartoznak azok, akik pontosan tudják, mit akar látni a jövőt, és fanatikusan elmegy a kapu anélkül, hogy észrevette, mi történik körülötted. Például egy munkamániás, teljesen fixated pályafutását, nem engedheti meg magának, nincs pihenés, nincs magánélet, nem barátok.
Azt hiszi, hogy pihenni, csak a cél elérését, és akkor lesz egész életében. Sajnos, ő törődik az anyagi jólét, a rokonok és barátok az emberek annyira sértőnek közöny, hogy fokozatosan távolodik tőle.
Életében, ez az ember látja, csak a munka. De az élet túl rövid, hogy amikor eléri a célját, mind akart, nem tudott már nem kapható.
A második típusú emberek teljesen összpontosított mások céljait, és az eredmény az minden idők késések. Például a nő úgy gondolja, hogy feltétlenül lesz a megjelenése, ha a gyerekek felnőnek egy kicsit, aztán majd reménykedem, hogy feltétlenül a karrier, ha a gyerekek már befejezte a főiskolát.
Vagy boldogtalan férjes asszony nem hagyja el a férjét, mert fél, hogy elvész nélküle, és vár, és amikor talál egy jól fizető állást. E mögött az a kudarctól való félelem. Ennek eredményeként - nem szívesen vállalják a felelősséget a saját életüket. Sokkal könnyebb élni valaki másnak a célok és az álmok.
A harmadik típusú emberek minden alkalommal várja a csodát. Ők dolgoznak a munka, amely tekinthető egy tranzit pont, hogy megtalálja méltó tevékenységüket. Ez mikor lesz „az egyetlen” munka, akkor valahogy gyógyítani tényleg!
Ha a személyes élet nem felel meg a tervezett eszmék, léteznek kín és bánat, várva az azonos lesz a tökéletes férfi (nő), aki festeni a unalmas életét.
Ezek az emberek nem élnek, és várja a pillanatot, amikor lehetséges lesz, hogy kezd a jelenben élni.
Hogyan vissza a jelen?
Laksz a jelen?
Álmok és valóság
Itt vannak a tünetei, amelyek jelenlétének meghatározására egy késleltetett élet szindróma:
Tájékozódás a jövőben, mint a nagy része az életének, a szétválás az élet a „várakozási idő” és az „időszak díjazását.”
Érzékelése hely ebben az esetben, mint egy kisebb, „előkészítő”.
Elkerülése filozófiai gondolkodás (kb életcélt, az önmegvalósítás, és így tovább. P.), vagy túl sok merítés gondolt, hogy az intézkedések nem támogatja.
Szorongás, rossz közérzet, kínos helyzetekben bizonyítani saját hajlamait és a tehetség.
Komoly nehézségek a célok kapcsolatos saját teljesítményüket.
Tendencia, hogy önálló vigasztalás „Meg kell, hogy legyen türelemmel kedvéért egy jobb jövő”, „A nehézségek már a neve kompenzáció (release) a jövőben.”
A megtakarítási hajlandóság, felhalmozó.
Túlzott érdeklődés valaki más életét.
Nem él, hogy „ember”, nem fut a „munka”, minden alkalommal lesz a vége, de mindig valami zavarja.
Nehézségek a fejlődő és / vagy élő érzelem. A vágy, hogy elnyomja tartalmas tapasztalatokat.
A vágy, hogy vállalják a felelősséget az események által létrehozott más emberek.
A vágy, hogy ellenőrizzék az élet érzelmileg jelentős emberek.
Telítettség érzelmi élete bűntudat és a szégyen.
Elnyomása gondolatok magány.
Miért olyan sok ember halogatni a későbbi életben? Ennek az az oka, hogy a pszichológiai előnyt gyűlnek az emberek érinti ez a szindróma. Itt vannak:
1. elkerülése a valódi problémák és konfliktusok, és helyettük „a nehézségek leküzdésére a jövő útja.”
2. Az a képesség, hogy elkerüljék a felelősséget a saját életét, bánatát és járó nehézségek elérését saját céljait - az élet „felelőtlenség”.
3. Az a képesség, hogy elkerüljék a teljes mozgósítása erők és képességek szükségesek a fenti célok elérése - az élet „félszívvel”.
4. Az a képesség, hogy elkerülje az érzelmi intimitás - az élet nem érzelmi tapasztalatait.
5. Az a képesség, hogy nem látja a valóságot - élet az illúziót.
Hogyan vissza a jelen?
Ahogy visszatérünk a jelenlegi és élni az életet a maga teljességében már nem az álmok?
2. Tervezés számára ez teszi olyan eseménydús. Csak úgy minden területen az életed, nem kap akasztotta fel senkinek.
3. Ne feledd, hogy az élet - nem egy főpróba. Minden alkalommal, amikor azt szeretnénk, hogy késleltesse későbbre, tegye fel magának két kérdést: „Ki, ha nem én? Mikor, ha nem most? „Csak egy kombinációja a” most „és” csinál „segít érezni az élet teljessége.
4. Javítani kell a valós, amit az álom most, ne reméljük, boldog jövő. A jövőben kapunk csak mi vetettünk a jelenben. Ha elégedetlen a munkájukkal, változtassa meg, illetve, hogy a leghatékonyabb tevékenységeket vezetnek - a kezdeményezést, hogy némi kreatív munka, lesz a legjobb.
Ne feledje, a film „Mormota-nap”? A fő karakter nem lehet a jövőben. Csak amikor elkezdett mozogni, hogy módosítsa a jelen és a jövő jön lépésre.
5. Bármi, ami ma csinálni, csináld! Élő ezt a napot, ha minden, amire szükség van egy boldog élet. Használja az összes esélyeit és lehetőségeit, hogy ha esik, nem halogat.
6. Ne feledje, hogy ma - a legfontosabb és az egyetlen igazi dolog, ami áll az Ön rendelkezésére, és minden jóra csak akkor történhet meg benne.
7. Semmiféle törvény, úgy gondolja, hogy mit és kinek szánták. A tény az, hogy minden intézkedés - a választás között önmaga és mások. Kérdezd meg magadtól, akiknek érdekei diktálta.
Gyakran úgy a saját igényeinek és vágyainak. Emlékeztesd magad, hogy az élet, még a legdrágább és pótolhatatlan emberek még mindig nem ugyanaz, mint a tiéd. Különben is, amely az élet egy másik személy, akkor nem csak veszíteni magad, hanem zavarja őt.
8.Nikogda nem mentesíti a másik személy. Ehhez ne hadd legyen az áldozat. Nem vállal felelősséget a tetteiért és célját.
9.Razlichayte együttműködés és a manipuláció. Az első esetben, és elérni a célt minden. A második - az egyik fél elkezd dolgozni a többi.
10.Osvobodite érzéseiket. Nem torzítják a kapcsolatot, leválasztó őket a valóságtól. Kifejezze érzelmeit egyszerre, nem halogat.
11. Légy őszinte magaddal: Ismerd be, hogy nem tetszik az életedben, és változtassa meg.
12. Tanulj meg koncentrálni, hogy mit csinál (szemszögéből az „itt és most”), és nem azt, amit tett vagy fog tenni. Teljesen elmerül, mit csinál abban a pillanatban, és nem is olyan jó, mint lehetséges.
13.Raduytes élet most, hogy az emberek szeretik, gondoskodás és figyelem ma nem vár a megfelelő pillanatra.
14. Írj egy listát, amire tetszik, vagy szeretne csinálni. Hogy ebből megteheti most? Természetesen sok vágyak nem kell semmi más, mint a saját kezdeményezésére. Feltérképezzék a terv és végrehajtása.
Mindennek alapja a kis dolgokat. Miért néz ki, hogy vigyázzon magára, ha van „nem egy ember”? Miért veszi a kezdeményezést, és keresik, ha „nem munka”? Így kiderül, hogy semmi sem változott az életemben, és a várakozás folytatódik.
Sajnos, a várakozás nem visz minket, hogy egy boldog jövőt, de csak csökkenti a hosszú élet volt, hogy jöjjön. Tény, hogy nincs jövő, mert csak akkor lehetünk jelen.
A jövő csak fel kell tervezni most. A jövőben csak befolyásolja, mit teszünk a jelenben. Mi - színészek, akik kell cselekedni az adott körülmények között. Itt és most - ez az a hely, ahol az élet.
Catherine Gorshkov
Tanácsadás Pszichológia